Queridas amigas!

Quem nunca vou ouvir falar da Shantala, por favor, sente e leia este post!
Parecia ser até um milagre, mas quando eu fazia a Shantala no Paulo Neto ainda bem pequeno (iniciei quando ele tinha uns 2 meses) ele dormia feito um anjinho.
Eu criei uma rotininha que era:

1) Fazer a shantala com ele na cama com óleos bem suaves e música clássicas de bebê pra dar ainda mais aquele aconchego,
2)  Depois colocava o meu pequeno numa banheira bem quentinha, 
3) Sentava na poltrona de amamentação e também com musiquinhas de fundo bem suaves, eu amamentava o meu bebê,
4) Depois, no ritmo da música, eu fazia o meu pequeno adormecer e esperava um pouquinho para colocá-lo no berço.

Nossa, escrevendo isso tudo aqui fiz uma viagem no tempo e digo mais: aprenda e faça a Shantala no seu filho!
Quem me falou dessa técnica milenar de massagem indiana foi o pediatra do meu pequeno e pra mim, além de ser um momento único e que fortalecia o nosso vínculo, a Shantala trazia fortes benefícios para o Paulo Neto: dormir bem e aliviar as cólicas!

A Shantala é um ato de amor onde a mamãe e seu bebê passam momentos deliciosos de muito carinho e muita conexão. Através do toque, cria-se um laço ainda maior entre a mãe e a criança, que recebe aconchego, fica mais segura e se adapta melhor e mais rápido ao novo ambiente. Vejam aqui o que ela proporciona para o seu bebê:

• A massagem no peito melhora a respiração porque expande a caixa torácica. Os movimentos na barriga auxiliam o funcionamento do intestino e do estômago. A própria posição em que o bebê fica, de costas, estimula a coluna vertebral, e a movimentação de braços, mãos, pernas e pés facilita o desenvolvimento da musculatura e o aprendizado de abrir e fechar, pegar e soltar.

• A shantala ainda traz a consciência corporal. “A criança ganha mais noção de espaço e dos limites do seu corpo, se movimenta melhor. À medida que ela vai crescendo, não cai com facilidade e não esbarra tanto nas coisas enquanto anda de um lado para o outro”, lembra a terapeuta Veena Mukti.

• A maior abertura no contato com outras pessoas é mais uma vantagem. Já que o pequeno possui esse contato físico de amor com os pais, tende a se tornar mais receptivo ao toque em geral e a ter mais facilidade para se relacionar.

• Um benefício extra é proporcionado para os bebês que nasceram de cesárea. Como não receberam a massagem original, ao passar pelo canal da vagina, eles podem se beneficiar muito dos movimentos da shantala.

E então, vamos fazer a Shantala?

Aprenda aqui passo a passo da Shantala e faça com muito carinho no seu bebê! 

Espero que vocês gostem muito como eu gostei também!
Qualquer dúvida, estou a disposição!

Bjos de Carol Siqueira.