A família do iPod Nano é 10 na hora de malhar! Ele é touch e você escolhe a sua cor preferida.

Hello Meninas!

A dias estou programando para escrever este post!
A gente sabe mais do que ninguém como é difícil se cuidar depois que viramos mães. Existem mulheres que são mais espertas para isso, malham ao amanhecer do dia e sempre dá um jeitinho. Mas tem um outro time (a maioria!) que quase não conseguem adaptar o tempo a favor da beleza.
O que não podemos esquecer é que mesmo depois de mães somos ainda mulheres. Os primeiros 3 meses do bebê em casa é realmente muito cansativo e talvez nem mesmo pensamos em beleza. Mas passado este período se você não se organizar e tirar um tempinho para se cuidar, acontece que nos acomodamos e quando percebemos passaram-se anos sem ir para uma academia, ter uma rotina saudável de beleza com direito a salão, umas massagens e tudo mais que uma mulher gosta e merece fazer.

Então vamos as dicas!

• Nos primeiros meses, tire o pijama! Quando levantar da cama, lave o rosto, escove os dentes e coloque outra roupa. Não caia na armadilha de passar o dia todo se arrastando pela casa de pijama.

Crie uma rotina básica para se cuidar com os produtos em casa. Como?

• Continue passando os seus cosméticos noturnos.
• Use a maquiagem a seu favor para ajudá-la a disfarçar o cansaço. Um corretivo para olheiras e um lápis debaixo dos olhos apenas fazem toda a diferença!
• Na hora do banho, use um creme mais poderoso no cabelo no lugar do condicionador. Assim você consegue hidratar o seu cabelo sem perder tempo extra da sua rotina comum.
• Se você estava fazendo drenagem antes de ganhar o bebê (o que é ótimo para controlar o inchaço!) continue depois que o bebê nascer. A dica é: faça a drenagem em casa, escolha profissionais que atendem em casa. Só assim você irá conseguir manter a massagem e a manicure na sua rotina! Facilita bastante.

E o principal!

• Se estiver amamentando cuide bem da sua alimentação e beba muita água! E agradeça os deuses por você estar amamentando porque terá mais facilidade em perder os quilinhos extras da gravidez.
• Assim que o seu médico obstetra liberar não acostume: VÁ PARA A ACADEMIA! Isso meninas, é muito sério! Se você não organizar desde o início na sua rotina a academia, você vai acostumar e a barriguinha vai ficando mais difícil de perder. Tá valendo uma caminhada na esteira somente por 30 minutos diários e se puder, deixe o bebê com a vovó, com a babá e vá malhar na academia mesmo. Vai fazer muito bem! Você sai fora um pouquinho da rotina de casa e convive com outras mulheres, outros assuntos.
• Tenha em casa os seus aliados de beleza: bons shampus, maquiagem, cosméticos.

Veja aqui os meus aliados!

Shampu e máscara anti-queda da Kérastase. Depois do parto é normal o cabelo cair um pouquinho e o uso de bons produtos ajuda bastante! O óleo da Moroccanoil é divino porque ajuda a manter um cabelo bonito não deixando ficar com aquele aspecto de cabelo amassado, amanhecido.

Uma boa maquiagem é indispensável para qualquer mãe. Esse pó é bronzeador e ajuda muito para dar aquela coradinha no rosto. O lápis para os olhos sempre dá um acabamento e um glamour a mais. A base é tudo para disfarçar o cansaço e um batom rosa é para alegrar o cansaço!

Esse corretivo da Mary Kay para as olheiras é o melhor de todos e olha que já experimentei vários, inúmeros outros corretivos e esse sempre carrego na minha bolsa. Não vivo sem ele de jeito nenhum! Esse protetor solar da Shiseido é maravilhoso e ainda faz o papel da base: ele é fininho, não gruda! A base da Mary Kay é também maravilhosa, principalmente para o dia porque ela é super leve!

Deu pra perceber que eu gosto dessa marca, né?! Pois é! O Creme Revitalizador para os olhos funciona quando passado todos os dias e melhora bastante as olheiras e o aspecto de olhar cansado. Esse de bolinhas é para ajudar a prevenir as ruguinhas e é um anti-oxidante poderoso (usado todos os dias ele melhora a pele e deixa ela mais clara e lisinha) e o do meio é um anti-idade para os olhos.

Na hora de malhar!

Eu sou uma prova VIVA que detestava fazer esteira ou bicicleta. Sinceridade, era me matar! Mas depois que passei usar o meu iPod para os exercícios físicos é como se eu estivesse fazendo uma terapia! É um tempo que tenho só pra mim. Seleciono as músicas que eu gosto e juro que nem vejo o tempo passar. Passe lá na iDream – Revenda Autorizada Apple no Center Shopping – e escolha o seu iPod e o modelo que você mais gostar. Acesse o site da iDream Revenda Autorizada Apple e conheça melhor o iPod e suas funcionalidades!

Outra super dica é: durma! Sempre que puder, vá para a cama dormir! Melhora o humor.
Bom, meninas! Alguém tem mais alguma dica aí para compartilhar aqui com a gente?

Super beijo de Carol Siqueira.

Queridas amigas,

Ando recebendo muitos e-mails com o mesmo pedido: a rotina do Paulo Neto, o seu dia a dia.
E a cada dia que vivo na minha vida de mãe entendo que a rotina não é nada que se impõe a forças, é algo que você vai conquistando dia a dia e com algumas mudanças pelo meio do caminho, até tudo se encaixar perfeitamente.
E hoje, com o meu pequeno nos seus 3 anos, acredito que foi somente agora é que firmei uma rotina bem gostosa e saudável, sem traumas e sem forçar a barra demais.
Eu gosto de curtir a nossa casa com o filhote por isso evito muitas atividades fora dela porque acho que o principal agora é o Paulo Neto brincar.

Escola, sono e natação!

O Paulo Neto está duas vezes na semana frequentando uma escola somente para brincar mesmo, ainda não entrei em nenhum metodologia de ensino. Nestas duas vezes na semana, como a tarde ele não vai dormir, eu deixo ele ficar em casa na parte da manhã brincando e assistindo os seus DVDs.
Já os dois dias que ele não vai para a escola a tarde, ele faz a natação de manhã. E nestes dias, faço questão dele tirar o soninho da tarde, logo depois do almoço. Acredito que neste sono ele descansa do dia anterior (que ele não dormiu a tarde porque foi para a escolinha) e da natação que ele fez de manhã.
Com essa rotininha que eu mesma criei para o meu filho, fico tranquila porque sei que ele:

• Não está totalmente sem dormir a tarde porque sei que este sono faz falta para a criança,
• Vai brincar com os coleguinhas na escola mas ainda sem aquela pressão de ter que ir todos os dias,
• Tem tempo para brincar em casa, com os seus brinquedos,
• E ainda faz uma atividade física, que no caso é a natação, duas vezes na semana.

Bom, minhas amigas! Essa é a nossa rotininha, que é uma delícia e que curto cada pedacinho dela com o meu pequeno.
E volto a falar aqui: não estressem com rotina. Isso vai se modificando, encaixando até você perceber que já está tudo seguindo uma rotina sem que a criança nem perceba e muito menos sofra.

Bjos minhas queridas,
Por Carol Siqueira.

Minhas amigas!

Todo domingo a noite, altas horas da madrugada eu sinto uma leveza na minha alma, o meu coração fica em paz.
Por mais uma semana e mais um domingo maravilhoso com a minha família e meu lindo filhote que a cada dia me surpreende e me faz mais feliz.
Neste domingo aproveitei o final de tarde na casa da minha sogra e estávamos na presença de vários amigos. Conversando com a mãe da pequena Giovana que completará 1 aninho na semana que vem, eu notava o brilho nos olhos dela e o meu entusiasmo em trocar as nossas experiências de mãe.
Ela mãe de menina e eu de menino. Cada uma com as suas particularidades mas nós duas muito, mas muito feliz com as bençãos que só a maternidade traz para as nossas vidas.

Nestes dias bem corridos e conversando com várias amigas, estive pensando muito neste post:

O que faz uma mãe feliz?  Vamos juntas descobrir?

Mãe contenta com tão pouco.
Mãe fica feliz quando o filho mama tudo, sem sobrar nem aquele fundinho na mamadeira. Mãe fica mais feliz quando pelo menos brinca duas horas com o seu filho, por dia. Ficamos ainda mais felizes ainda se conseguimos malhar pelo menos 2 dias por semana, tão pouco né?
Mãe precisa de dormir pelo menos 6 horas por noite, sem interrupções… mas o que faz uma mãe feliz ainda mais?
É poder conversar com uma grande amiga sobre tudo… sobre sexo, sobre casamento, sobre os maridos, sobre os problemas enquanto os filhos brincam e se divertem. Eu já vivi este momento com uma amiga do coração, minha amiga Mey.
Uma mãe feliz é aquela que mesmo cansada consegue ler pelo menos 1 página inteira do livro que está na cabeceira. Mãe feliz é aquela que se cuida e se ama, que consegue passar todos os cremes noturnos anti-rugas e ao deitar, sentir que o dever foi cumprido. Mãe feliz é aquela que pode acompanhar os seus filhos na natação e vê-los progredir na piscina. Mãe feliz é aquela que senta no chão para brincar com o seu filho e narra todos os DVDs para trazer mais emoção a história. Quer ver uma mãe feliz, até pular de alegria? É ver o fundo do prato e seu filho com a boquinha toda suja.
Mãe feliz é aquela que consegue pelo menos 2 vezes ao dia escovar os dentinhos do seu filhote, para tirar todos os bichinhos (essa todo mundo usa!). Mãe feliz precisa ir ao cinema com o marido e sair pra jantar, pelo 1 vez por mês. Mãe feliz é aquela que passeia com o seu bebê na praça ou na rua no final da tarde, só ele e você. Mãe feliz pode ser também mãe solteira, só ela e os filhos se programando e se curtindo durante a rotina do dia a dia, que é bastante corrida. Mãe feliz é aquela que anda sozinha no carro, escutando a sua música preferida. É também aquela que anda no carro escutando as músicas preferidas de seu filhote e quando ela olha pra trás ela consegue ver a carinha de alegria do seu filho. Ai, que gostoso!
Mãe feliz é quando se têm uma mãe para dividir todas as alegrias e dificuldades de quando se é mãe. Mãe feliz é aquela que não é nada perfeita mas é maravilhosa mãe para os seus filhos por amá-los e ensiná-los os verdadeiros sentidos da vida que é amor e humildade. Mãe feliz é aquela que preenche as ruguinhas com o botox e sai toda linda do consultório. E fica mais feliz ainda quando passeia pelo shopping e compra o que mais desejar daquela vitrine.
Mãe feliz é aquela que se aceita mesmo num jeans números a mais… mas sentir que tudo valeu a pena.
Mãe feliz é aquela que pode tocar o seu filho e sentir o seu pulso enquanto ele dorme. Fica ainda mais feliz quando é possível cheirá-lo todas as noites antes de levá-lo para a sua caminha. Mãe é feliz quando ela têm alguém para amá-la e enxugar as suas lágrimas. É muito feliz, quando ao chegar cansada do trabalho, ser recompensada com todos aqueles beijos molhados mais verdadeiros do mundo. Mãe feliz é aquela que consegue adotar o seu filho tão esperado e gerado há anos na fila de espera.
Mãe feliz é aquela que escuta o tum-tum do coração do seu bebê ainda dentro da barriga, naquele ultrassom tão esperado.
E fica ainda mais feliz quando ele está em suas mãos, tão pequeno e frágil, para um banho bem cheiroso.

É, minhas amigas. É como eu sempre falo. Ser mãe é viver tudo isso.
Mãe feliz é aquela que ao deitar conversa com Deus e agradece-O por toda esta benção e milagre que é ser mãe.

Boa semana a todas nós, mães de coração e alma que a cada segundo de nossas vidas pensamos neles.

Por Carol Siqueira.

E pra você, o que é ser uma mãe feliz? Compartilhe aqui com a gente todo este amor e delícia que é ser mãe.