Minhas amigas!

Desde a primeira vez que fui a praia com o Paulo Neto não foi muito fácil a adaptação dele com a areia e o mar.
Mas ele ainda não tinha 1 aninho e eu nem me preocupei.
Mas desta vez não foi muito fácil ainda e percebi que a praia do Paulo Neto não é muito praia!

Pra começar ele não queria descer na areia e quando colocava a mãozinha para brincar, ele repunava. Não queria nadar no mar comigo e os primeiros dias foram bem difíceis mesmo. Eu olhava em volta e o que mais tinha era bebês nadando com os seus pais e rolando na areia.

O que fazer neste momento?

1) Primeiro, manter a calma.
2) Com muita tranquilidade e sorrindo, mostre a ele que você está brincando na areia. Sente ao lado dele e mostre os seus pés na areia. Pegue na areia e mostre a ele o que pode ser explorado.
3) Leve bastante brinquedos e uma piscininha para ele poder molhar a mãozinha quando quiser. Deixe ele bem a vontade mas nunca sentado sozinho. Fique ao lado.
4) Caminhe na praia com o seu bebê nos braços e vai conversando sobre o local: sobre o mar e os peixinhos que moram lá dentro, sobre o castelinho na areia e mostre outras crianças brincando também. Se possível, faça amizades.
5) Enquanto ele não quiser, não forçe ele brincar ou sentar direto na areia. Coloque sempre uma toalha ou até mesmo uma canga. Deixe ele descobrir sozinho.

Depois de muitas aventuras, risadas, desespero e muito calor, nos últimos dias eu vi o Paulo Neto brincar na praia com muita naturalidade, ficar todo sujo de areia e entrar meio corpo no mar. Amigas, não foi fácil mas foi maravilhoso. Viver estes dias na praia com o meu pequeno foi viver uma experiência nova e emocionante como mãe, a gente aprende a olhar todos os detalhes com outra visão e ver ele descobrindo um novo mundo é mais maravilhoso ainda.

E para no final tudo dar certo, segui uma rotina e o Paulo Neto voltou mais saudável ainda:

- Ele almoçou em casa todos os dias. E não me aventurei dar comida de praia.
- Ele tomou sorvete todos os dias na praia e foi uma delícia.
- Usei bastante filtro solar e nos dias de sol estatalado, deixei ele de sunguinha e camisetinha para proteger ainda mais.
- Levei suco de casa e muita água mineral.
- Na praia dava comidinhas leves: frutas e papinhas de doce da Nestlé.
- Chegávamos da praia por volta das 9h00 e íamos embora no máximo até meio dia e meio.
- Assim que chegávamos da praia eu dava aquele banho e por volta das 13h o Paulo Neto almoçava e depois um soninho gostoso e fresquinho na cama.

Bom, meninas!
Por enquanto é só!

(a foto acima: primeira vez do Paulo Neto na praia – ele tinha 11 meses)

Olá Meninas!

O fim de ano chegou e eu sei que muitas de vocês irão viajar, como eu, e a maioria é PRAIA.
Vamos enfrentar sol, chuva, areia, mar e uma nova rotina com os nossos bebês. E ficamos empolgadas com o passeio e queremos que os nossos bebês já saem brincando na areia, aproveitando um banho no mar e etc.
Mas devemos tomar MUITO CUIDADO!

E por isso separei algumas dicas para que o seu passeio de final de ano não transforme em desastre:

Posso dar banho de mar em meu bebê?
Até os 3 meses a imunidade do bebê é ainda muito baixa e o contato com água fria e salgada do mar ainda pode assustá-lo. Os médicos recomendam a partir dos 6 meses de idade.

Posso colocar o bebê sentado na areia?
Quando o bebê já senta sozinho, ele já começa a explorar o ambiente e pode sim, colocá-lo sentado na areia. Mas caso contrário, o recomendado é que coloque uma toalha para que o bebê fique mais confortável até porque o contato com areia não é muito agradável e ainda corre-se o risco de contaminar-se com algum tipo de infecção.
A minha dica é: enquanto a criança não andar coloque o sentado na toalha. E quando for para areia, sempre que puder, passe uma águinha doce para deixá-lo mais fresquinho.

Quando devo passar o filtro solar ?
Crianças menores de 1 ano o recomendado é que ela não fique exposta ao sol, sempre protegida por um chapéu e debaixo de um guarda-sol, assim não precisa fazer o uso de protetor. Agora com crianças a partir de 1 ano, ela deve ser protegida por um protetor solar acima de fator 20.

O bebê pode ter alergia de sol?
Quando aparecem as bolinhas vermelhas no corpo da criança, na maioria das vezes é devido ao suor e não ao sol. Caso isso aconteça a minha dica é: adicione 1 colher de maisena em 1 litro de água fervida. Misture até ficar morno e enxague o bebê – isso irá acalmar a pele e as bolinhas tendem a desaparecer.

Posso dar água de coco?
Crianças acima de 1 ano podem beber água de coco com os cuidados higiênicos habituais. Por ser uma bebida calórica, rica em sais minerais, os médicos sugerem moderação.

Posso dar picolé?
Evite oferecer sorvetes em crianças menores de 1ano, mesmo com muito calor. E caso oferecer, escolha os picolés ou sorvetes de fabricantes conhecidos, NUNCA CASEIROS.

DICAS QUE VALEM OURO:

- Evite dar comidas vendidas na praia. Se for Milhos não use o sal e manteiga. Já camarões, frutos do mar – JAMAIS. Eles causam na maioria das vezes, intoxicação alimentar e alergias. Leve sempre com você frutas de casa e água filtrada.
- Se o calor estiver insuportável você pode dar mais de 1 banho por dia para refrescá-lo e use roupinhas tipo regatinhas e shortinhos. Mas não coloque a criança em água gelada no verão – é gripe na certa!
- Vá a praia com o seu filho em horários apropriados para as crianças – antes das 10 da manhã e após às 16h00. Como estamos em horário de verão lembre-se que o melhor horário é após às 17h00.
- Não fique pensando que ir a praia com o seu bebê será o mesmo ritmo que você ia antes de tê-lo. A criança cansa do sol, começa a ficar enjoada e ela precisa de sua rotina alimentar para garantir a sua saúde. E se possível deixe a dormir em seus horários de costume em um berço ou na cama.

Bjos e aproveitem a praia com moderação!
De Carol Siqueira.