Olá Meninas!

Dá uma olhadinha aí do lado onde está escrito  FalaMamãe Pergunta!

O FalaMamãe se encontra numa fase de muito crescimento de acessos e hoje recebo muitos e-mails de leitoras com dicas, com histórias, com perguntas e fico imensamente FELIZ com isso!
Por isso resolvemos fazer uma pequena pesquisa e assim a cada dia podemos melhorar ainda mais o FalaMamãe pra você, querida amiga leitora!
É curtinha e você responde em 1 minutinho. FalaMamãe pergunta e você responde.

Conto com vocês,
Grande bjo de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

A família do iPod Nano é 10 na hora de malhar! Ele é touch e você escolhe a sua cor preferida.

Hello Meninas!

A dias estou programando para escrever este post!
A gente sabe mais do que ninguém como é difícil se cuidar depois que viramos mães. Existem mulheres que são mais espertas para isso, malham ao amanhecer do dia e sempre dá um jeitinho. Mas tem um outro time (a maioria!) que quase não conseguem adaptar o tempo a favor da beleza.
O que não podemos esquecer é que mesmo depois de mães somos ainda mulheres. Os primeiros 3 meses do bebê em casa é realmente muito cansativo e talvez nem mesmo pensamos em beleza. Mas passado este período se você não se organizar e tirar um tempinho para se cuidar, acontece que nos acomodamos e quando percebemos passaram-se anos sem ir para uma academia, ter uma rotina saudável de beleza com direito a salão, umas massagens e tudo mais que uma mulher gosta e merece fazer.

Então vamos as dicas!

• Nos primeiros meses, tire o pijama! Quando levantar da cama, lave o rosto, escove os dentes e coloque outra roupa. Não caia na armadilha de passar o dia todo se arrastando pela casa de pijama.

Crie uma rotina básica para se cuidar com os produtos em casa. Como?

• Continue passando os seus cosméticos noturnos.
• Use a maquiagem a seu favor para ajudá-la a disfarçar o cansaço. Um corretivo para olheiras e um lápis debaixo dos olhos apenas fazem toda a diferença!
• Na hora do banho, use um creme mais poderoso no cabelo no lugar do condicionador. Assim você consegue hidratar o seu cabelo sem perder tempo extra da sua rotina comum.
• Se você estava fazendo drenagem antes de ganhar o bebê (o que é ótimo para controlar o inchaço!) continue depois que o bebê nascer. A dica é: faça a drenagem em casa, escolha profissionais que atendem em casa. Só assim você irá conseguir manter a massagem e a manicure na sua rotina! Facilita bastante.

E o principal!

• Se estiver amamentando cuide bem da sua alimentação e beba muita água! E agradeça os deuses por você estar amamentando porque terá mais facilidade em perder os quilinhos extras da gravidez.
• Assim que o seu médico obstetra liberar não acostume: VÁ PARA A ACADEMIA! Isso meninas, é muito sério! Se você não organizar desde o início na sua rotina a academia, você vai acostumar e a barriguinha vai ficando mais difícil de perder. Tá valendo uma caminhada na esteira somente por 30 minutos diários e se puder, deixe o bebê com a vovó, com a babá e vá malhar na academia mesmo. Vai fazer muito bem! Você sai fora um pouquinho da rotina de casa e convive com outras mulheres, outros assuntos.
• Tenha em casa os seus aliados de beleza: bons shampus, maquiagem, cosméticos.

Veja aqui os meus aliados!

Shampu e máscara anti-queda da Kérastase. Depois do parto é normal o cabelo cair um pouquinho e o uso de bons produtos ajuda bastante! O óleo da Moroccanoil é divino porque ajuda a manter um cabelo bonito não deixando ficar com aquele aspecto de cabelo amassado, amanhecido.

Uma boa maquiagem é indispensável para qualquer mãe. Esse pó é bronzeador e ajuda muito para dar aquela coradinha no rosto. O lápis para os olhos sempre dá um acabamento e um glamour a mais. A base é tudo para disfarçar o cansaço e um batom rosa é para alegrar o cansaço!

Esse corretivo da Mary Kay para as olheiras é o melhor de todos e olha que já experimentei vários, inúmeros outros corretivos e esse sempre carrego na minha bolsa. Não vivo sem ele de jeito nenhum! Esse protetor solar da Shiseido é maravilhoso e ainda faz o papel da base: ele é fininho, não gruda! A base da Mary Kay é também maravilhosa, principalmente para o dia porque ela é super leve!

Deu pra perceber que eu gosto dessa marca, né?! Pois é! O Creme Revitalizador para os olhos funciona quando passado todos os dias e melhora bastante as olheiras e o aspecto de olhar cansado. Esse de bolinhas é para ajudar a prevenir as ruguinhas e é um anti-oxidante poderoso (usado todos os dias ele melhora a pele e deixa ela mais clara e lisinha) e o do meio é um anti-idade para os olhos.

Na hora de malhar!

Eu sou uma prova VIVA que detestava fazer esteira ou bicicleta. Sinceridade, era me matar! Mas depois que passei usar o meu iPod para os exercícios físicos é como se eu estivesse fazendo uma terapia! É um tempo que tenho só pra mim. Seleciono as músicas que eu gosto e juro que nem vejo o tempo passar. Passe lá na iDream – Revenda Autorizada Apple no Center Shopping – e escolha o seu iPod e o modelo que você mais gostar. Acesse o site da iDream Revenda Autorizada Apple e conheça melhor o iPod e suas funcionalidades!

Outra super dica é: durma! Sempre que puder, vá para a cama dormir! Melhora o humor.
Bom, meninas! Alguém tem mais alguma dica aí para compartilhar aqui com a gente?

Super beijo de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Queridas amigas!

O Mês das Crianças já começou bem divertido aqui no FalaMamãe e para presentear os nossos pequenos a Sanremo está com uma linha fofíssima de produtos para os babys com vários pratinhos, colherzinhas, copinhos e tudo que uma mamãe gosta muito de comprar para o seu filhote.
Eu amei todos os produtos e estou apaixonada com a Sanremo Baby pelo o carinho quando pensaram item a item para as nossas crianças para a linha baby.

Você quer se apaixonar também?

Acessem agora Sanremo Baby e entrem nesse mundo mágico e muito colorido que a Sanremo criou para os nossos filhos se divertirem enquanto se alimentam e nós mamães, ficamos apaixonadas com os produtos de muito bom gosto e com cara de criança feliz! A Sanremo Baby conseguiu criar um mundo muito divertido, colorido parecendo um sonho de criança!

Agora vejam o kit que a Sanremo Baby quer dar para o seu filhote:

Você quer ganhar esse kit? É fácil demais!

Para participar cada mamãe ou papai deverá enviar uma foto do seu filho ou filha vestindo roupas ou acessórios que tenham as cores da linha Baby. O autor da foto mais criativa leva esse kit dos produtos Sanremo Baby para presentear o seu filhote neste mês das crianças.
Não é o máximo?!
Basta você enviar essa foto para o meu e-mail: carol@falamamae.com até o dia 25 de Outubro e a Saremo Baby vai escolher a foto mais legal e a mamãe fica super feliz também. Afinal, quem não quer ganhar um kit desses? Eu mesma adoro inovar e o meu filho se diverte muito com tudo que eu invento pra ele!

Todos os produtos são livres de BPA e conheça a divertida linha mais de pertinho acessando a Sanremo Baby e lá também tem um super blog que você pode ler muitas novidades sobre esse mundo tão gostoso que os nossos filhos trazem para as nossas vidas. Uma vida cheia de alegria e muito brilho!

Sigam a Sanremo no Twitter em @sanremo_sanremo e curtam a Sanremo no Facebook em facebook.com/sanremo.sa

Meninas! Lembrem-se: basta enviar uma foto do seu filhote para o meu e-mail com roupa ou acessório que tenha uma das cores da linha Sanremo Baby até o dia 25 de Outubro.

Estou aguardando, hein?!
Abraços de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Hello meninas!

Essa semana o blog vai bombar de notícias, informações e muitas novidades.
E como hoje, dia 29 de Agosto, é o dia do combate ao fumo eu não poderia deixar em branco e não falar sobre este assunto.
É triste dizer mas existem muitas mães que não conseguem parar de fumar durante a gravidez e com isso, arriscam a vida de seus filhos comprometendo-os a uma série de doenças e complicações pós-parto.

Leiam agora os danos causados somente por um cigarro aceso durante a gravidez e vejam as dicas de como parar de fumar!

Você precisa saber que…

• Um único cigarro fumado por uma grávida é capaz de acelerar os batimentos cardíacos do feto
• Este único cigarro tem 4.500 substâncias nocivas que chegam até o bebê
• A placenta não impede a passagem de moléculas pequenas como a nicotina

O que acontece quando você acende um cigarro!

Quando a mãe acende um cigarro e dá uma tragada, componentes tóxicos, como o monóxido de carbono, chegam até os pulmões e são liberados para a corrente sanguínea. O coração bombeia o sangue intoxicado para todo o corpo da mãe, inclusive para o feto. A placenta, por sua vez, não consegue barrar a passagem de todas essas substâncias, como a nicotina – que, aliás, é considerada “vilã” porque trabalha contra o bebê. Ao causar estreitamento dos vasos, ela impede que os nutrientes necessários para o desenvolvimento do feto cheguem satisfatoriamente. O resultado é uma série de problemas para mãe e filho.

Você pode causar os maiores danos para o seu filho!

A gestante tem 70% mais chances de ter um aborto espontâneo e 40% de dar à luz antes da hora. Baixo peso e altura, risco de má formação do feto, complicações cardíacas e risco da síndrome da morte súbita infantil também são esperados. Há ainda a possibilidade de a criança nascer com tendência à dependência química do cigarro. Alguns estudos comprovam que o fumo pode causar danos à inteligência e ao rendimento intelectual da criança e que estaria associado a distúrbios do comportamento e a ocorrência de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

Como parar de fumar na gravidez?

Difícil? Com certeza. Mas a inspiração maior precisa ser a saúde do bebê. A goma de mascar é uma boa saída para substituir o cigarro na hora que a vontade bater mas se a gestante ainda não conseguir sozinha, é necessário lançar mão de algum recurso químico e os médicos optam pela fluoxetina, um antidepressivo seguro na gravidez.

Bom meninas, lançar-se para a maternidade exige algumas adaptações e uma nova vida nasce junto com o positivo do exame. Pensem nisso!
Bjos de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Queridas leitoras do FalaMamãe!

Hoje estamos finalizando a semana da Amamentação aqui no FalaMamãe e faz uma semana bem exata que o blog só postou novidades e dicas sobre a importância do Aleitamento Materno.

E hoje vamos falar sob um ângulo diferente – Como dar de mamar afeta a mente da mamãe e do bebê?
Os benefícios da amamentação parecem ser incontáveis, tanto para a mãe quanto para o bebê. A cada dia os estudiosos descobrem algo novo a esse respeito, e os benefícios psicológicos, além dos nutricionais e médicos, são simplesmente maravilhosos.

Vamos falar sobre como a amamentação influencia a saúde mental da dupla mãe-bebê?

Quem amamenta, estressa menos!

Você sabia que as mamães que têm o privilégio de amamentar estão mais protegidas contra o estresse? Em situações estressantes (como o choro do bebê) seus hormônios do estresse sobem apenas um terço do que sobem os das mães que usam mamadeira. Essa foi a maneira que a natureza encontrou de proteger as mamães nessa época tão delicada.

A amamentação aproxima mais ainda mãe e filho através de um hormônio chamado Ocitocina!

Além disso, a amamentação também faz o corpo da mãe produzir ocitocina, o hormônio do vínculo, que também é produzido quando se come junto a outras pessoas e na relação sexual.  A ocitocina passa, por meio do leite materno, para o corpo do bebê, e ele também recebe os benefícios dessa aproximação afetiva. Essa aproximação proporcionada nesse momento mágico, é claro, também se dá quando o bebê recebe uma mamadeira de uma mãe carinhosa, disponível afetivamente, não pela questão hormonal nesse caso, mas pelo toque, o olhar, o sorriso, a emoção, o calor da pele.

Mentalize boas energias enquanto está amamentando o seu filho!

A produção desses e outros hormônios ligados à amamentação, como a prolactina, cortisol, insulina, etc., afeta o funcionamento mental e vice-versa. Isso quer dizer que em algum nível, você pode facilitar a amamentação por meio da sua mente, ou seja, relaxando, indo para um lugar seguro e tranquilo com seu bebê, respirando fundo, mentalizando o leite descer e, principalmente, curtindo a sensação de amar seu bebezinho e tudo que ela pode envolver. Um relato comovente de uma mãe que não estava produzindo leite devido a fatores estressantes descreveu com incrível doçura como ela se recolheu com o filho e começou a olhar cada detalhe das mãozinhas dele e como ela foi se enchendo de amor, cheirou profundamente seu pequenino pescoço ficando de olhos fechados e, em pouco tempo o leite começou a descer. Esse tipo de experiência é explicada cientificamente, mas é claro que muitas vezes a dificuldade é maior e se deve a outras questões e a mãe não consegue amamentar, ainda que queira muito. Sem culpa, mamães! A cultura, ou seja, a afetividade genuína de uma mãe que ama seu filho compensa qualquer hormônio. Mas se você deseja viver essa magia, usar sua mente a seu favor pode ajudar.

Carolina Moreira é Psicóloga Clínica e Mestre pela Federal de Uberlândia.
Você gostou deste post? Então comente!

Falar para as redes sociais

Parei um pouquinho para admirar a linda paisagem do Parque do Sabiá!

Olá Meninas!

Hoje aconteceu o Mamaço no Parque e posso dizer a vocês, fiquei emocionada em ver tantas mamãezinhas com os seus bebês e as muitas gestantes que estavam por lá!
Fiquei orgulhosa da nossa cidade por estar organizando um evento tão lindo como este, em prol da comunidade, das pessoas, da saúde, pelas crianças e também fiquei muito feliz por ter sido convidada para participar de um evento como este.

Quando vi muitos ônibus parados na frente do Parque e ali estavam muitas mulheres com os seus filhotes, me senti em casa e muito bem!
Fiquei também mais orgulhosa ainda de ter conhecido a Dra.Raquel Cazabona e a Genildes, duas mulheres que não mediram esforços para o Mamaço acontecer.

Tudo muito bem organizado, tudo no horário certinho e o mais interessante, num mesmo evento unir públicos diferentes: jovens e famílias pela Amamentação! Valeu a pena e espero sempre poder participar todos os anos juntamente com as organizadoras, Prefeitura de Uberlândia e todos os apoiadores que estavam presentes!

Dra.Raquel Cazabona (pediatra e nossa nova colunista) e Genildes – responsáveis pelo evento

Bjs e bom final de semana a todas vocês :)

Falar para as redes sociais

Estamos finalizando a nossa semana da amamentação com um fechamento e tanto aqui na nossa cidade (Uberlândia, uma cidade maravilhosa!).

Mas lembrando que todos dias é dia de amamentar, tentar mais uma vez, proporcionar este ato de amor extremo ao seu filho e ainda incentivar a amamentação à todas as mulheres que querem viver este momento único de vida e saúde, tanto para mamãe quanto para o seu bebê!

Mas hoje é o grande dia!
Levantou mais cedo, tá mais animada? Pega a sacola, arruma o filhote e vamos passar uma linda manhã com a gente lá no Parque do Sabiá.

Hoje tem a partir das 9 da manhã a abertura com a Banda Municipal de Uberlândia, Gincana Pró-Amamentação, homenagem às mães de bebês modelo, muitas mamães amamentando juntas (o momento mais esperado!) e a premiação do Concurso Cultural Leite Materno na Internet!

Então, o evento começa às 9 da manhã e encerra às 13h00!
Eu vou nessa e quero muito chegar a tempo de curtir cada momento especial e conhecer novas mamães.

Convido a todas vocês a darem uma passadinha por lá e o momento do Mamaço no Parque (onde todas as mamães presentes irão amamentar os seus bebês no mesmo momento) irá acontecer às 11h30, OK?

Estou indo pra lá!
Bjos de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Olá Queridas leitoras!

Quero apresentar à vocês a mais nova colunista do FalaMamãe e uma grande conquista para o blog – a partir de agora vamos ter uma Pediatra para tirar todas as nossas dúvidas, nos ajudar com as nossas crianças e participar aqui com a sua coluna com posts muito importantes trazendo à todas mamães informações sobre a saúde de nossos bebês e crianças.

Ela é a Dra.Raquel Cazabona, pediatra há 10 anos, formada pela Universidade Federal de Uberlândia e Coordenadora do Programa Municipal Saúde da Criança e do Adolescente.

Neste semana mais que especial, Dra.Raquel Cazabona preparou um post sobre a importância do Aleitamento Materno.
Desejo boas vindas a Dra.Raquel e estou imensamente feliz por ela ser a nossa nova colunista. Tenho certeza que as leitoras do FalaMamãe estão muito felizes também por mais uma profissional se juntar à nós e levar mais carinho, apoio e informações a todas mamães.

Agora segue o primeiro post da nossa querida pediatra e hoje ela vai falar da importância do aleitamento materno para a saúde da criança. Vamos ler?

Aleitamento Materno por Dra.Raquel Cazabona

Amamentar é um ato de amor, por vezes difícil de ser regularizado, mas pelo qual deve-se lutar, tendo em vista os expressivos benefícios para a saúde do bebê, da mãe e de todo o planeta, que tem seis milhões de vidas salvas a cada ano, através dessa verdadeira vacinação natural.
O leite materno não tem excesso de proteínas e sal como é o caso do leite de vaca; tem melhor digestibilidade, diminuindo as cólicas; possui um tipo especial de gorduras, que acelera o desenvolvimento cerebral, o que facilita o alcance de um quoeficiente de  inteligência (QI) maior. Também é provido de anticorpos e outras substâncias que defendem o organismo de diversas doenças, reduzindo o risco de internações e óbitos.
Vale ressaltar ainda, que o leite materno tem nutrientes que ajudam o corpo do bebê a programar seu metabolismo, atenuando a incidência de doenças como obesidade, hipertensão e diabetes na vida adulta. O correto funcionamento intestinal, a melhor absorção do ferro, a impossibilidade de alergias, a boa formação da cavidade bucal são outras dádivas desse poderoso e completo alimento.
Para as mães o aleitamento traz menor incidência dos tumores de mama, útero e ovário; promove a perda de peso pós gravidez mais rápida; diminui o risco de osteoporose e depressão pós parto e tem grande praticidade, pois não há o trabalho  de  comprar, carregar e preparar mamadeiras, economizando dinheiro e esforço. Além disso,  estreita os laços de afeto com o bebê, que fica mais tranquilo e seguro.
Até os seis meses de idade o leite materno deve ser o único a ser oferecido, dispensando o uso de chás e até mesmo água, que enchem o estômago de volume, mas não de nutrientes. Após essa idade, a alimentação complementar deve ser iniciada, mas a oferta do seio deve permanecer até os dois anos de vida. Procurando auxílio desde o início, as dificuldades técnicas do aleitamento podem ser superadas em sua grande maioria, quanto mais cedo se procurar ajuda, melhor.

Em Uberlândia temos o Disk Amamentação, serviço do Banco de Leite da UFU que esclarece dúvidas sobre o tema e agenda consultas especializadas com pediatras pelo telefone: 3218-2657.

Também pode-se contar com as salas do Projeto Aninhar, localizadas em cada uma das oito UAIs do município. Nela profissionais de enfermagem treinadas estão capacitadas para ajudar as mães a resolver os principais problemas da amamentação. Portanto, mamães não deixem de esclarecer as dúvidas, mitos e preocupações que possam estar atrapalhando essa atitude valorosa que é o aleitamento materno.

Obrigada pelo carinho de todas e mais uma vez reforço que o leite materno é mais saúde para você e seu bebê.
Qualquer dúvida estou à disposição aqui no FalaMamãe. Pode deixar no Comentário a sua dúvida e experiência para que eu possa ajudar você também.

Dra.Raquel Cazabona – Pediatra.

Falar para as redes sociais

Hey, Meninas!

O FalaMamãe está apoiando e divulgando a Semana Mundial da Amamentação e com isso, vou falar aqui porque amamentar é tão importante e essencial para o bebê e sua mamãe.

Eu peço a todas leitoras do FalaMamãe que divulguem através do twitter, Facebook, e-mail, boca a boca os benefícios da Amamentação. E o tema da XIII Semana da Amamentação é a Comunicação!
Então vamos unidas divulgar, falar, explicar para as outras mamães o quanto é maravilhoso amamentar os seus filhos!

Amamentar pode ser mais fácil do que você imagina ou não! Cada mulher pode passar por experiências bem distintas uma da outra.
Portanto, para Amamentar é preciso de muita paciência, tranquilidade e acima de tudo, amor. Se pra você for mais difícil, não desista! Veja aqui alguns benefícios da Amamentação:

• O leite materno é o melhor e mais completo alimento que existe para o bebê. Eu gosto de dizer que ele é uma vacina, um remédio, o alimento que vale ouro para a saúde do bebê!
• Até os 6 meses de vida, o bebê não precisa de nenhum tipo de alimento. Para ele, basta somente o leite da mamãe.
• A criança que mama no peito cresce e se desenvolve melhor. Lembre-se: os 6 primeiros meses de vida são os mais importantes para o desenvolvimento do bebê.
• A criança que mama no peito pode ter menos cólicas e enjôos, isso porque a digestão é mais fácil com o leite materno.
• O leite materno previne: infecções, obesidade, colesterol alto e diabetes.

Bom, meninas! Tem muitos benefícios que só a Amamentação é capaz de oferecer para o seu bebê e amanhã vou postar mais novidades por aqui :)
Bjos minhas amigas!

Por Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Olá Meninas!

A primeira semana de Agosto é a Semana Mundial da Amamentação. E o FalaMamãe foi convidado para trazer a todas leitoras muitas novidades, eventos, palestras que vão acontecer em nossa cidade – Uberlândia – e  muitas informações que valem ouro quando o assunto é AMAMENTAR!
A Amamentação é um vínculo de afeto, doação e proteção que você, mamãe, pode dar para o seu filho.

Amamentar é vida e saúde tanto para a mamãe quanto para o bebê.

E volto a falar, fiquei muito feliz com o convite em poder participar e contribuir levando ainda mais conteúdo de extrema importância para todas as mamães que lêem o meu blog.

E você deve estar se perguntando por quê 3D?

Quando se fala em apoio à amamentação, a tendência é pensar em 2 dimensões: tempo – da gravidez ao desmame – e lugar – casa, comunidade, sistema de saúde e etc. Mas nenhum desses tem muito impacto sem a terceira dimensão –  a Comunicação!
A comunicação é parte essencial na proteção, promoção e apoio à amamentação.

Encontre a sua forma de apoiar o aleitamento materno e divulgue!
Peço a ajuda a todas mamães que já participam de redes sociais a divulgar a Semana da Amamentação e seus benefícios e com isso, o FalaMamãe vai dedicar a semana toda sobre AMAMENTAÇÃO e vocês podem participar junto comigo aqui, comentando, trocando experiências e divulgando no twitter.

O que vai acontecer em Uberlândia?

No dia 4 de Agosto vamos ter o Dia Científico com palestras para profissionais, estudantes da área de saúde e pessoas da comunidade no Anfiteatro Bloco 3Q na UFU Campus Santa Mônica.
E no dia 6 de Agosto – Sábado – vamos ter o Mamaço no Parque. Um evento totalmente elaborado para as gestantes, lactantes, profissionais de saúde e comunidade em geral. O evento será no Parque do Sabiá com muita novidades, brincadeiras e apoio as gestantes e mamães de nossa cidade.

Acompanhem o FalaMamãe que aqui vamos postar tudo sobre a Semana da Amamentação, quem serão os palestrantes do dia 4 e mais novidades do Mamaço no Parque.
E muitas outras informações sobre Amamentação. Não percam!

Bjos amigas e boa semana a todas!
Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Domingo é um dia de descanso, de paz, de muitas risadas gostosas e dia de casa de vó!
É o dia mundial do pão de queijo com café.
É o dia da família, dos primos, do banho demorado com o papai numa bóia de piscina dentro do banheiro.
É dia de cheiro bom, de comida feita na hora e também de um perfume gostoso de bebê.
É dia de ser feliz e comer muito, sem hora e sem pressa.
Domingo é dia de chamego, carinho e cosquinhas…
E os nossos domingos nunca mais foram os mesmos.
Acordar mais cedo, fazer o café, põe mesa, tira mesa com direito a muita farra e birras também.
Sonequinha a tarde, filminho a noite e farra de pijama.
Que delícia de domingo com vocês, meu amores!
Agora é hora de curtir mais um dia muito divertido pela frente.
Bom domingo para todas vocês e aproveitem cada segundinho.

Bjos de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Queridas amigas!

Esse é um dos assuntos mais discutidos na maternidade e sempre estou recebendo e-mails com pedidos de ajuda e a minha opinião sobre esta delicada decisão.
Então, resolvi escrever este post com a minha visão, OK? Vamos falar sobre onde deixar o seu bebê quando você for voltar a ativa? Qual a melhor opção: a babá, o berçario ou a casa da vó?

Meu filho é a minha vida.

Quando estamos grávidas, preparamos com todo o amor e carinho os 9 meses de gestação para a sua chegada.
Cuidamos da nossa saúde, ficamos mais reservadas e seletivas com tudo. Do que comer até as amizades, não é mesmo?
Olhamos aos mínimos detalhes o enxoval, o quarto, o parto e daí vai uma lista maravilhosa de preparativos.
Mas o que você não pode esquecer, já na gravidez, é de preparar a sua volta ao trabalho. Esses dias, recebi um e-mail de uma leitora me perguntando se a escola-berçario para bebês prejudicam o desenvolvimento da criança. Por esse pedido de socorro achei muito importante falar deste assunto.
Eu mesma já visitei alguns berçarios, os melhores da cidade, com câmeras, várias babás, alimentação balanceada e tudo o que um berçario pode oferecer mas a minha visão é que o seu filho será apenas mais um. Essa é a realidade.
Não estou falando em cuidados físicos mas sim, emocionais. Ele não terá um calor humano familiar, aquele abraço que só ele pode ganhar, aquele beijo e colo quando ele cair e se machucar, com amor no coração mesmo, de pessoas que realmente se importam com ele. Entenderam?!
Não que eu seja contra mas também não sou a favor de um bebê com pouco mais de 4 meses frequentar um berçario. Isso seria mesmo uma saída para as mães que realmente não tem com quem deixar o seu bebê, não tem família na cidade e não teria confiança a uma babá.
Mas deixar a criança em casa, num ambiente familiar, com certeza é sempre a melhor opção.
O ideal é que a criança fique em casa até pelo menos completar 1 aninho de vida, onde a comunicação dele irá fluir melhor e com uma certa imunidade, mais resistência às doenças e com cartão de vacinas mais completo. Menos que isso, com 1 aninho, verdadeiramente, acho judiação.

Mas se o berçario for a única opção, seja criteriosa e pergunte tudo.
Alguns pontos essenciais para analisar são:

• Veja a questão de segurança do local tipo escadas, tomadas, piscinas, degraus.
• Veja onde o seu bebê irá passar o maior tempo que estiver lá. Faça a seguinte pergunta: Quando o meu bebê estiver acordado, onde ele vai ficar? O que ele vai fazer?
• Veja a questão dos primeiros socorros e em caso de acidentes, como é feito o procedimento.
• Quantas pessoas trabalham no local e faça questão de conhecer todas elas.
• Verifique o cardápio.
• Conheça a cozinha e a higiene do local como um todo.
• Prefira os locais que são monitorados com câmeras.

Eu prefiro uma babá! O que fazer?

Se a sua decisão será uma babá, o meu conselho é que antes de sair para trabalhar, escolha a pessoa e treine ela do seu jeito. Assim você terá mais tempo para conhecê-la e até mesmo criar uma certa intimidade , pois essa pessoa irá cuidar do seu filho, da sua preciosidade, portanto, você precisa conviver com ela diariamente antes de sair de casa. E olha, coração de mãe não costuma errar, hein?! Se não bater, sabe aquele lance de o espírito bater, não insista. Para você ter este tempo de procurar e achar a pessoa certa, você precisa começar a olhar atentamente meses antes da sua saída pois essa é a pessoa que irá substituí-la nos momentos em que você não estiver.
Uma outra boa dica é que você escolha uma babá que já vem por indicação, OK?

Meu bebê será prejudicado caso ele for tão novinho para um berçario?

A questão do desenvolvimento da criança caso ela esteja em um berçario não será prejudicada até acho que a criança que vai mais cedo, fica mais independente e se socializa também mais cedo.

Mas gosto de deixar bem claro, que na minha opinião, é que criança com menos de 1 ano não precisa socializar, ela precisa mesmo é da mãe por perto. De carinho e cuidados maternos, de amor, pois é neste momento que o vínculo entre mãe e filho vai se estabelecendo. Portanto, se der, tente ao máximo deixar o seu filho mais próximo de você.

Ainda sou fã e defensora das avós, casa de vó, pra mim, é o melhor lugar para as mamães que precisam sair pra trabalhar. Se você puder usufruir deste privilégio e a vovó concordar, não pense duas vezes.

Bom, meninas! Essa é a minha opinião sobre um assunto tão polêmico e vale pensar muito sobre ele.
Decidir onde o seu filho vai ficar é tão importante quanto decidir ter um filho. Essa é a nossa realidade e são poucas as mulheres que podem ficar em casa cuidando dos filhos. Portanto, converse com o maridão e estude a melhor opção pra você e a mais importante para o seu filho.

Gostou deste post? Quer contar pra gente a sua opinião? Comente!
Bjos de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Minhas amigas!

Os dias mais frios convida a gripe para entrar em casa e fazer a festa, né?!
Principalmente para os alérgicos o qual este tempo seco faz uma estrago ainda maior. Desde sexta-feira passada que o meu pequeno começou com aquele aspecto de olhinhos baixos, avermelhados e coriza.
Febre, graças a Deus, não teve e neste caso já até sei o que fazer – é aquela famosa gripe alérgica que acumula nos olhos e nariz.

Mas eu preciso dividir uma receitinha da vovó que faz o maior sucesso aqui em casa: o Vick VapoRub!

Minha mãe falava e eu não dava tanta atenção até que comecei usar no Paulo Neto nestes dias em que ele está bem gripadinho. E fiz exatamente o que a minha mãe falou – passar nos pés e colocar meias logo em seguida, um pouco nas costas e no peito, colocar um pouquinho perto da orelha para a essência de menta e eucalipto do Vick descongestionar. Simplesmente maravilhoso! Para garantir uma boa noite de sono para o meu pequeno eu pingo Sorine Infantil no narizinho dele e logo depois, na cama mesmo, eu passo o Vick – porque segundo a minha mãe, depois que passa o Vick a criança não pode pegar friagem.

A minha receitinha de sucesso bem de acordo com a vovó disse está sendo assim:

Vick VapoRub + Umidificador no quarto + Sorine infantil + pijaminha quentinho e meias nos pés!

Olhem só que legal este umidificador de ar da marca NUK. Tem lá no site Guia do Bebê!

Medicamentos via oral só com o pediatra!
Vamos começar essa semana com Deus e que Ele nos abençoe e nos fortifique em todos os momentos!

Bjos de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Olá Queridas Amigas!

Hoje quero mostrar a vocês o que a Laila faz de melhor ainda.
As fotos de crianças e bebês são o seu forte. São lindas as imagens que emocionam mães pela delicadeza e riqueza nos detalhes que a Laila retrata sempre com muito carinho.
Em meio a natureza, na escola ou até mesmo dentro de casa, Laila Moxon reforça sempre em suas fotografias a inocência das crianças com aquele sorriso inesperado, aquela brincadeira mais gostosa e um simples gesto de dar a mãozinha para brincar ficam eternizados pelas lentes de Laila.

Vejam abaixo os belos trabalhos de Laila Moxon e tenham a certeza, que ela é a pessoa mais certa e indicada para tirar fotos do seu bebê, do seu filhinho e retratar com muita emoção o seu momento único da gravidez!

Minhas amigas! Eu recomendo Laila Moxon para as melhores fotos em família e de nossos filhos. O momento certo e uma linda imagem para uma vida inteira. Esse é o belo trabalho de minha amiga Laila.

Confiram os trabalhos de Laila em seu site e vejam como é diferenciado. É só clicar AQUI!

Bjos, queridas!
Por Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Queridas amigas!

Passeando por alguns blogs eu li um post da minha amiga Dani do Cozinha Travessa onde ela descreveu como foi a amamentação dela com o seu filhinho Edu no blog Mamie Bella e quando fui lendo, eu me vi de novo naquela situação.
E folheando uma daquelas revistas de artistas eu também li a declaração da atriz Juliana Paes sobre como ela obteve sucesso já na primeira mamada do seu filho.
Então resolvi escrever sobre a real amamentação, sobre como ela é na verdade para que  muitas mães não se frustam e nem mesmo desistam muito rapidamente.

Mas afinal, tem como preparar-se para a amamentação?
Vamos falar sobre isso?

Tudo fica mais lindo numa foto publicitária, né?

Eu que o diga, sou publicitária e sei de todas caras e bocas! Mas a palavra preparação serve sim para a amamentação mas quero que saibam que mesmo se preparando muito não garante que a amamentação seja de primeira, tranquila e com aquela facilidade que aparece nos comerciais de TV.

Antigamente, recomendava-se as mulheres que esfregassem os mamilos diariamente com uma escova de dente antes da chegada do bebê para tornar a pele da região mais resistente mas isso é bobagem, o próprio corpo regula tudo isso por si só.
Mesmo aquelas que possuem mamilos bem pequenos, durante a gravidez, os mamilos se desenvolvem e vão ficando mais escuros, o que é normal.

Mas para cada mulher, a amamentação funciona de forma diferente e também para cada criança.
Conheci mães que no primeiro filho não conseguiram amamentá-los mas já no segundo bebê, foram bem mais tranquilas e conseguiram amamentar bem mais fácil.

Mas a palavra TRANQUILIDADE funciona para mães de primeira viagem?

Aí tá o segredo da coisa.Você pode ler caminhões de livros, assistir uma palestra por dia durante os nove meses e nada vai adiantar se você não tiver a tranquilidade, a paciência mesmo, na hora de amamentar o seu bebê recém-nascido.
Eu mesma me apavorei porque não tive a noção do que era amamentar. O hospital cheio de gente, eram visitas pulando pela janela e até mesmo os parentes de longe , que eu não via há uns 10 anos, nos ligavam para perguntar:
E aí, deu certo? O Paulo Neto mamou?

Na minha experiência de primeira viagem eu fui um desastre. Eu ficava muito anciosa e não tive um momento sozinha com o meu pequeno, só eu e ele, tentando do nosso jeito. Sempre tinha alguém por perto, claro, com o intuito de ajudar, mas hoje vejo claramente que este é um momento da mãe com o bebê. As enfermeiras no hospital nos ajudam mas em casa, você precisa tentar sozinha, sem stress e sem pressão por perto. Porque mesmo que não te pressionam você já sente pressionada.

Eu me preparei para amamentar com muita informação e meu testemunho é muito positivo mas sei que não é o mais comum. E quando recebi aquele embrulhinho, “toma, é teu”, tirei todo mundo do quarto porque eu queria ter a minha experiência sozinha. Então, pedi que todos saíssem e fiquei só eu e ele. Coloquei a barriguinha dele colada na minha, abri bem a boquinha dele e ali, na primeira vez, ele já mamou. Quando a enfermeira chegou para me dar as instruções, ela disse: Ué, já mamou?

Juliana Paes, atriz e mãe de Pedro agora com 4 meses.

Você precisa entender que nem todos os casos são de primeira como a da atriz Juliana Paes e nestas tentativas, é preciso persistência porque há bebês que mamam com prazer e gastam muito tempo para isso, outros ficam afoitos e há ainda os que só aceitam o peito quando estão com muita fome.
Aceite tudo com paciência e aborde a amamentação com uma postura positiva, assim você estará bem preparada para tudo o que vier.

E se não der certo?

Eu tentei inúmeras vezes, fui ao treinamento num posto de amamentação com o Paulo Neto, tentei o bico de silicone porque o meu mamilo era muito redondo (o que prejudicou um pouquinho) mas nada fazia o meu pequeno mamar. Era sempre um momento de choro, meu e dele. Quanto mais eu tentava várias posturas, mas ele não queria, chorava e eu ficava mais aflita. Então, o meu leite ia ficando pouquinho porque eu sabia que quanto mais a criança mama, mais se produz o leite.
E eu não desencanei. Eu queria muito amamentar o Paulo Neto porque eu sabia de todos os benefícios para ele.

Mas eu vi mesmo que não era para mim quando fui a Medicina, no posto de amamentação, tirar o meu leite para aumentar a produção e foi quando chegou uma menina magrinha, fraquinha mesmo, e estava nós duas ali tirando o leite. E enquanto eu tirei um copinho, ela no mesmo tempo, encheu duas garrafas pets de leite.

Aff! Desta vez não deu certo, encarei a mamadeira e bola pra frente e como disse o pediatra do Paulo Neto, sempre muito franco comigo:
Você não vai ser mais ou menos mãe se não amamentar o seu filho! Então, pára com isso porque o seu filho está chorando de fome!

Mamãe e bebê, sozinhos!

Mas de tudo que eu já li e vi nesta minha vida de mãe e blogueira, hoje eu entendo muito claramente que este é um momento muito íntimo entre mãe e filho. É preciso sim tentar várias vezes antes de desistir e tentar manter a tranquilidade em casa e no hospital também. Hoje eu faria tudo diferente começando pelo tumulto e da próxima vez, na chegada do meu segundo filho, vou avisar somente os familiares e quero encarar a amamentação com mais maturidade.

Então, mamães, o meu recado para aquelas que estão grávidas é:
Cuidem-se, leiam bastante sobre o assunto mas na hora mantenham a calma e a privacidade.

Bjinhos carinhosos de Carol Siqueira.

E aí, você gostou do post?
Você que está esperando o seu bebê, o que está fazendo para se preparar para amamentação?
E você mamãe, que deu certo e amamentou o seu filhote sem problemas?

Falar para as redes sociais

Meninas!

Vocês devem ter notado que eu andei meio sumidinha por aqui, né?
Mas é que eu estou tão cansada, mas tão cansada que quando paro um pouquinho eu tento tirar um cochilo porque a noite está sendo literalmente uma criança.
Meu pequeno está meio doentinho, garganta infeccionada e febres altas. Quem dorme assim?

Mas agora, mudança de estação, já podemos preparar para as famosas gripes e resfriados.
Já vejam com os pediatras as vacinas, chequem se estão todas em dia (principalmente as crianças que estão na escola), dêem uma reforçada nos suquinhos de laranjas com acerola, esfriou um pouquinho meia no pé… sem dar bobeira mesmo!

Graças a Deus, aqui em casa, o meu pequeno demora ficar doentinho mas quando fica… ai, é difícil mesmo!
Eu estou totalmente sem energia, sem graça e muito acabada porque além de cuidar deles parece que a gente puxa todo aquele sofrimento, né?
E aproveitando o assunto vamos falar sobre o que devemos fazer para evitar aquela gripe que tanto incomoda os nossos filhos?

As medidas mais simples para evitar a gripe comum ou aquele resfriado começa em casa!

• Lave as mãos da criança sempre.
• Lave as mãos com sabonete anti-séptico sempre que for preparar a mamadeira ou alimento da criança.
• Cheque se os brinquedos e o quarto que o seu filho está dormindo está limpo e sem poeira.
• Evite banhos muito longos à noite e deixe para lavar a cabeça do seu bebê sempre durante o dia.
• Agasalhe o seu filho. O ventinho esfriou carregue sempre blusas de frio na sacola e prefira aquelas com capuzinhos. Protege o ouvido e previne o resfriado.
• Fique atenta ao cartão de vacinas e converse sobre a higienização da escola do seu filho, principalmente agora nestes meses mais frios porque logo, logo a Influenza A (gripe suína) está de volta.
• Evite lugares aglomerados e fechados demais, sem ventilação. Principalmente para quem têm ainda bebê de colo devido a baixa imunidade.
• Tá com gripe? Evite sair à noite com a sua criança, prefira brincadeiras mais tranquilas dentro de casa (DVD é sempre a melhor das opções) porque o repouso é FUNDAMENTAL para recuperação.
• Água é o melhor remédio de todos.
• E nunca dê NENHUM TIPO DE REMÉDIO sem orientação do pediatra.

Não menospreze um resfriado. Como o pediatra do Paulo Neto sempre diz que uma gripe mal curada está um passo de uma pneumonia.

Bom, minhas amigas!
Logo teremos muitas novidades no Fala, Doutor com a psicóloga Carol Moreira e a nutricionista Anna Raquel e também LÁ EM CASA TODO DIA TÊM com uma amiga blogueira, mães de dois filhos lindos (uma menina e um menino) e a super mamãe vai contar pra gente como é rotina destes 3 Mosqueteiros!

Deixa as coisas melhorarem por aqui que logo o FalaMamãe terá uma novidade por dia!
Bjos de Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Queridas amigas!

Há muito tempo venho acompanhando o blog da minha amiga Cris e suas princesas Lalá e Mel.
Toda vez que eu entro lá e leio as cartas de amor que a Cris escreve para as suas lindas florzinhas me dá ainda mais vontade de ser uma mãe cada dia melhor para o meu Paulo Neto e ainda aumentar a família.
Ver a alegria nos olhinhos destas duas meninas lindas nos confirma que a paz e o amor na família é tudo.

A Cris, para mim é um exemplo de mãe, porque além deste amor maravilhoso, ela proporciona momentos deliciosos de criatividade e cumplicidade com as suas duas pedrinhas preciosas.
 O Blog da Cris Me Faz Muito Feliz mesmo! Para quem quiser suspirar de amor entrem no blog da minha amiga Cris.
Lá eu encontro ânimo, força, coragem e muito amor. 
É lá que sempre recarrego as minhas energias de mãe.

E com muita alegria eu convidei a minha amiga Cris pra falar aqui um pouquinho da sua trajetória de mãe e vocês podem conferir também algumas fotos deliciosas de sua Melissa e Larissa. Observem a alegria e o brilho que estas meninas têm nos olhos!

Amiga Cris,

Parabéns por este amor que você exala para nós através de suas meninas lindas. Amo ler quando você fala que têm dois corações batendo fora do seu peito. Obrigada pela participação maravilhosa aqui no FalaMamãe ao aceitar este convite em expor aqui as suas emoções de mãe. E que Deus continue abençoando a sua família que é linda, em todos os sentidos mesmo!

Agora é com a Cris!

Carta de amor no FalaMamãe,

Olha só que delícia: fui convidada para escrever no FalaMamãe!!!
Acordei meu Leo no meio da noite, com um sorriso enorme, só pra contar a novidade! Diga-se de passagem: acelerou bem meu coração!
 Adoro a Carol! Na verdade, adoro a família toda!
Sei da responsabilidade de falar sobre amor, sobre minhas vivências como mãe, mas meu prazer e minhas verdades quando escrevo as cartas de amor, me fazem tão feliz que não pensei duas vezes: quero estar no FalaMamãe!

Então, vamos lá…

Inspirar e Suspirar.

É assim que começo e termino sempre meus posts…
E estar aqui escrevendo para o FalaMamãe, não seria nenhum pouco diferente.
 Quando imaginei fazer um blog para minhas Florzinhas, Melissa e Larissa, nem imagina o quanto minhas cartas de amor (assim que chamo meus posts), conseguiriam ser tão fiéis aos meus sentimentos e como as pequenas coisas do dia a dia, seriam tão inspiradoras.
Percebi que tenho ingredientes encantadores que me fazem muito feliz, todos os dias. E não poderia perder a chance de registrar de alguma forma, tudo de mais lindo, engraçado e gracioso que meus olhos passaram a observar, e que meu coração não quer mais esquecer…

Mesmo sendo mãe de segunda viagem, ainda consigo passar por situações que meu coração saltita pela boca de emoção e de insegurança, muitas vezes nem consigo segurar as lágrimas quando escuto “sabia que eu te amo um tantão assim…?”. 
 Apresentações no dia das Mães, ainda são sempre dias de frio na barriga e nó na garganta! 
Adoro sentir tudo isso!!

Quando Mel nasceu…

Antes da minha Mel nascer, não percebia o medo como uma influência em minhas decisões. Mas no instante que vi seus olhos me olharem pela primeira vez, fiz meu primeiro pedido com o coração e alma de mãe: “Que Deus me proteja, me dê muita saúde e me permita cuidar, amar e proteger essa criança que agora, é minha Vida, e que desejei tanto um dia amar!”.

Beijo gostoso da sua Mel! Que delícia de beijo molhado…

Quando Lalá nasceu…

Quando Larissa nasceu, pensei: estou pronta para tudo. Afinal, já sei tudo como é ser mãe! Mas quando a enfermeira entrou com ela no quarto e mostrou para sua irmãzinha, entendi naquela momento que não estava tão preparada assim para fortes emoções! Desmontei num choro só, quase incontrolável de uma explosão de emoção que 

ali, recomeçava minha história de ser mãe.
Ali, vi que já amava em dobro.

Beijo gostoso da mamãe Cris na sua florzinha Lalá.

Hoje tenho dois corações que batem fora de mim…

 E minhas duas xuxuzinhas me ensinam a todo momento a ser uma pessoa melhor.
 Elas fazem isso, de uma forma muito delicada e completa, e mesmo na imaturidade e inocência de suas idades, me dão lições de amor e revelam a simplicidade de amar com toda a verdade e pureza!

E não tem maior prazer do que acordar todos os dias, ainda no silêncio da manhã e ter a certeza que ali do ladinho do meu quarto, dentro do meu coração, estão os meus mais doces motivos para fazer de todos os meus dias, o mais especial dia de minha vida.

Eu amo ser mãe da Melissa e da Larissa! Esta foto abaixo, estávamos bem abraçadinhas curtindo as férias em 2009!

Carol, um beijo especial e mais uma vez, obrigada pelo convite tão surpreendente e delicado de sua parte!
Me fez muito feliz!!!  :)

Gostaram da história da Cris e suas princesas? Comentem aqui!

Falar para as redes sociais

Amigas queridas!

Ando tão corrida por aqui, cansada e quando vou parar pra escrever no blog, seja à noite ou quando estou em casa à tarde, eu ando dormindo de tão cansada que estou ficando ultimamente.
Mas hoje não teve como não escrever porque ontem vivenciei uma das brincadeiras mais gostosas com o meu pequeno. A brincadeira do faz-de-conta mesmo!
Descemos para brincar no parquinho e lá tem um castelinho, daqueles de plástico, e o Paulo Neto falou que ele era o píntipe.
Ãh?! Ele era o quê?
O píntipe, mamãe. O Píntipe!

Ah! O príncipe. E fui dando corda na sua imaginação. Logo em seguida, pegamos o quadro e o giz e eu desenhei, o príncipe Paulo Neto com a sua coroa. Ele se apaixonou por ele mesmo.
O príncipe Paulo Neto usa capa, ele voa, e é forte porque come muito arroz com feijão e muitos danoninhos…
O mais bonitinho de tudo é ver ele encenando tudo isso, ele andando todo orgulhoso com a sua enorme capa imaginária, segurando um bastão também imaginário e voando pelas nuvens. E isso é tudo fruto da sua cabeçinha!
Ontem o príncipe estava em ação 24 horas e ele se sentia todo forte e corajoso.

Eu fico muito feliz quando o meu filho está criando os seus próprios personagens e imagina as brincadeiras. Eu estimulo e dou asas a sua criatividade. Sabem por quê?

É na brincadeira que a criança pode ser e fazer o que quiser, sem regras. Vivenciar a invisibilidade, imortalidade e onipotência dos super-heróis ou personagens em que elas mesmas criam ajuda a lidar com os seus medos e angústias de maneira lúdica.
E mais: a criança costuma elaborar as suas experiências passadas nas brincadeiras. É brincando que a criança estimula a vivenciar de forma diferente aquilo que marcou muito e de fato aconteceu. Ou seja, se o seu filho levou uma bronca do papai ontem pode ser que amanhã será ele que vai dar a bronca no ursinho. Isso a encoraja a lidar com estas novas experiências, trocando os papéis e aprendendo com tudo isso.

E mais gostoso que vestir de Super-Homem é ele criar o seu próprio personagem como o Píntipe Paulo Neto, que é forte, corajoso, come muito igual o vovô Taco (meu pai) e ainda voa, usa capa e uma linda coroa!

Mas entre os seus heróis favoritos, ganham em disparada a dupla Woody e Jessie. Nunca vi amor e paixão maior que a do meu pequeno por estes dois personagens.

A Jessie precisa ir ao banheiro com ele pra ver que agora ele está fazendo xixi no vaso e usa cuecas. O Woody tem que jogar bola. A Jessie acha o bicho com ele e este bicho mora lá no banheirinho da Naná. O Woody sempre tem que assistir DVD.
E a dupla sempre tem que dormir com ele no soninho da tarde…

Eu sempre entro na brincadeira e quando é hora de parar, coloco os seus brinquedinhos no lugar e pronto! Ser mãe é viver tudo isso mesmo, brincar, imaginar, voar, usar capas, ganhar beijos muito gostosos e melados do meu príncipe e ainda ser chamada de mamãe rainha. Meu coração chega a pular mais forte de alegria em ver o meu pequeno assim tão feliz.

Bjos, minhas amigas! E fiquem com Deus.
Por Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Meninas!
Adivinha quem acaba de chegar?

O reizinho Davi, como o papai dele me falou quando foi me dar a notícia.
Este bebê lindo, loiríssimo e com essa boquinha fofinha é filho da nossa querida nutricionista e colunista do FalaMamãe Anna Raquel. Ele nasceu de cesariana no dia 12/03 e já chegou trazendo muita alegria e luz para a minha querida amiga Anna Raquel e o seu esposo Marquinho Mello.
Fiquei muuuuito feliz quando eles me avisaram via twitter e já com a foto do Davi!

Olha aí a nossa mamãe Anna e seu Davi!  Essa cena é linda! E a gente nunca esquece, uma mistura de sentimentos lindos e Deus muito presente!

E foi pensando na minha amiga Anninha que inspirei para escrever este post com dicas para a mamãe tentar relaxar um pouquinho no primeiro mês do bebê em casa. Sabemos que não é muito fácil, principalmente pela cesariana porque é um processo cirúrgico e depois dói um pouquinho. Mas tudo é normal e passa!

Mas tudo tem jeito de ficar ainda melhor quando o bebê acaba de chegar em casa. O que fazer para curtir este momento mesmo tão cansada?

Dicas super pessoais para as mamães de primeira viagem:

A forma como pretendem preparar os primeiros dias em casa com o seu recém-nascido depende totalmente da opinião pessoal e pode variar muito conforme as impressões e necessidades de cada casal. Talvez você queira ficar em casa curtindo o filhote somente você, o bebê e seu marido. Foi o que eu fiz e deu certo porque o papai entra em cena completamente. No meu caso, se tivesse outra pessoa iria com certeza inibir o papai e não queria isso de jeito nenhum. Mas você pode também contar com o apoio da sogra, de uma cunhada ou da sua mãe para você dormir um pouco e descansar.

• As tarefas domésticas precisam estar muito bem alinhadas por uma boa pessoa que possa cuidar muito bem de tudo. Se você não tem essa pessoa ainda, arrume! Neste período o que você vai menos preocupar é com a casa, as roupas, a cozinha mas também estressa bastante se não tiver tudo no lugar, uma bagunça, casa suja! Evite este desgaste, OK?
• As visitas também é um caso particular que o casal precisa discutir antes qual deve ser o limite. No meu pós-parto, as visitas foram exageradas no hospital o que me atrapalhou bastante na amamentação mas ter uma amiga ao seu lado, o seu marido e os familiares é indiscutivelmente importante. Eu mesma nunca me esqueço das pessoas que foram importantes para mim no meu período de hospital:

Do meu marido Paulo Jr que ficou o tempo todo do meu lado. Sem desgrudar nem um minuto.
Da minha mãe Vilmar e a nossa grande amiga Mara que fez a sopa maravilhosa! E o meu pai super babão atrás…
Da minha sogra, do meu sogro que calmamente me ajudava em tudo.
Do meu irmão Renato e minha cunhada Dani, da dona Dinha Mônika e do Tio Daniel que fizeram a maior festa e foram recordes em fotos.
Da minha amiga Vivian que tentava fazer escova no meu cabelo toda hora com o seu kit e nunca dava certo e ainda colaborou com a sua meiguice levando revistas e espantando visitas chatas que não deixava eu dormir.
E da Lúbia, minha amiga que me ajudou em horas muito difíceis (a hora de ir ao banheiro… nunca mais esqueci!)
São pessoas que podem passar anos e muitas outras coisas mas são pessoas importantes para mim e que foram abençoadas para aquele momento!

• É muito importante que o papai esteja 100% presente pelo menos no primeiro mês do bebê em casa. Portanto, é bom que ele já se programe com 1 mês de férias para curtir bem intimamente os primeiros dias em casa com o bebê. É lindo e emocionante esta energia entre os 3.
• Descanse sempre que o bebê dormir. Às vezes parece impossível porque quando o bebê dorme você quer tomar um banho mais demorado, ir para internet, assistir a TV…. mas lembre-se nada disso é mais importante que você estar descansada e dormir é sempre a melhor das opções!
• Coma bem! Eu estava naquele desespero para perder peso e já no segundo dia em casa fui comer somente um bauru à noite para forrar o estômago. E exatamente neste dia o Paulo Neto chorou muito a noite inteira (já era o refluxo) e estava muito frio! E foi bem neste momento que eu precisei me levantar várias vezes de madrugada, ainda com a cesariana bem recente e passei muito mal. Minha pressão caiu e quase desmaiei. Eu me lembro de ver o Paulo Jr com o Paulo Neto nos braços, desesperado e ainda com o celular ligando para a minha sogra. Já choramos de rir com esta história mas isso tudo aconteceu porque não me alimentei bem durante o dia e ainda estava fraca pela cirurgia e pelas poucas horas de sono. Não caia nessa!

Essas dicas foram inspiradas para você, minha amiga Anna Raquel e que Deus ilumine muito a família de vocês. E que cada momento de alegria e de dificuldades não esqueça de alimentar o seu amor com a oração para Aquele que Tudo faz por nós.

Bjos grande no coração do Davi, este anjinho que acabou de chegar!
Da titia Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais

Tá friozinho, meio chuvinha e a noite o ventinho bate lá na janela de casa. E com ele a vontade de comer algo bem gostosinho, quentinho e fácil de fazer.

E adivinha qual vai ser o clássico da vez?
O mingau de maisena garante a festa e um sabor de infância com uma pitadinha de saudade da mamãe!

Minha mãe, mestre na cozinha, fazia um mingau para mim e para o meu irmão que arrancavam os suspiros da gente e um bigodinho de leite com muitas risadas.

E hoje vai ter MINGAU DE MAISENA lá em casa. Ah! Se vai…

O mais simples é o mais gostoso. Para servir 5 porções de mingau você vai precisar de:

- 1 litro de leite
- 9 colheres de sopa de maisena
- 1 concha de açucar

A delícia fica pronta em 20 minutos. É só fazer o seguinte:

- Primeiro misture o leite e a maisena bem numa caneca ou na panela antes de ir ao fogo.
- Adicione a concha de açúcar e leve ao fogo alto
- Misture bem até engrossar
- Sirva em pratos fundos e cuidado porque fica bem quentinho mesmo!

Quer inventar mais?
No lugar do açúcar acrescente leite condensado até no ponto que você achar que ficou bom e jogue canela por cima. Ai, ai!

Tá difícil achar o ponto?
O ideal é uma colher de sopa de açúcar para cada duas colheres de maisena.

Para a criançada!
É melhor esperar o seu bebê completar 6 meses de idade para apresentar a ele essa gostosura, que é muito calórica! E três vezes por semana no máximo, já basta! E nada de exagerar no açúcar. Se quiser, no lugar da maisena você pode colocar Cremogema, que é bastante nutritivo.

Mal posso esperar pra chegar lá em casa… porque hoje vai ser dia de mingau!
Bjos meninas e até amanhã,
Carol Siqueira.

Falar para as redes sociais