Queridas amigas!

Deus tem me mostrado muito de seus milagres. Quando buscamos a Deus com toda força de nossos corações, Ele sempre transparece tudo em nossas vidas.
Ele abre novas portas, novas esperanças são renovadas para que busquemos Nele sempre a coragem de continuarmos seguindo.
Se me deito chorando e clamando a Ele respostas, no outro dia me levanto sorrindo com um coração mais leve. Logo mais a tarde, Ele me mostra através de pessoas, acontecimentos seus milagres e me fortaleço na sua Lealdade.
Mas tudo tem o seu tempo. O tempo de Deus.
Somos seres humanos, apressados, queremos tudo pra ontem, queremos tudo pra hoje mas o amanhã pertence a Deus. Só Ele sabe do tempo certo e das profundezas do coração de cada um de seus filhos.
Aqueles que buscam ao Senhor com fé e verdade, o Terão com toda a sua força e amor.
Deus é Pai. Todo Pai ama o seu filho e o presenteia quando ele está apto e capacitado para saborear deste presente.
Ele não quer o sofrimento para o seus filhos mas Ele deixa que, através de alguns deslizes em nossas vidas, sirvam como mais um degrau para a nossa subida.
Aquele que acredita e espera Nele, terá um amanhecer de paz.
A maternidade é uma benção que não só carregamos em nossos ventres mas também em nossas almas. Ser Mãe é o estado mais íntimo com Deus.
Portanto, minhas amigas, vamos fazer valer este presente com todas as bençãos que a maternidade nos proporciona.

Este post foi dedicado a uma amiga querida que hoje recebeu mais um presente de Deus.
Seja feliz, amiga!

Por Carol Siqueira.

Este post vai para todas gravidinhas!

Mais uma semana começa e sabemos que carregar um barrigão nem sempre é muito fácil e a cada dia que passa, a ansiedade e o peso dá uma sobrecarregada ainda mais!
Então pensando nisso, seprarei algumas super dicas aqui pra você aliviar alguns desconfortos básicos da gravidez segundo um livro de ouro que ganhei do meu obstetra, Dr.Johann – um livro que foi doado somente para os médicos e ele me presenteou com esse ouro! Gracinha!!!

Enjoo. O que fazer?
Normal enjoar mesmo principalmente de manhã. As dicas é:
- Tranquilamente, no café da manhã, coma uma torrada ou um pedaço de pão seco. Ás vezes leite em pequenos goles também ajuda.
- Não coma e nem beba nada que o corpo desperte rejeição.
- Tome  bastante vitamina C tipo, chupe uma rodela de limão, suco de laranja ou água mineral com limão.
- Evite alimentos gordurosos.

Azia. O que fazer?
A azia incomoda bastante na gravidez em algumas mulheres, não é? As dicas são:
- Coma lentamente e mastigue bem.
- Faça pequenas e várias refeições leves ao longo do dia.
- A noite evite comer refeições pesadas e grande quantidade de alimentos.
- Os alimentos que estimulam o suco gástrico são: doces, café, sucos de frutas, frutas cítricas, chá preto, bebidas com muito gás, frituras.

Inchaço. O que fazer?
Quem não fica com aqueles pés inchadinhos da gravidez e sente um peso nas pernas? Principalmente no final do dia. Fazer o quê quando inchar demais?
- Beber muita água ajuda eliminar os edemas porque estimula o metabolismo.
- Caminhar na água é EXCELENTE exercício para drenar as pernas e os pés.
- Drenagem leve ajuda muito!
- Evite salgar demais os seus alimentos.
- Comer abacaxi cru ajuda drenar acúmulos de água.
- No final do dia, deite com as pernas elevadas. É na hora! E de quebra: relaxe com algumas musiquinhas leves.

Dores Lombares. O que fazer?
Ai, que dor nas costas! Hum! Essa vai ser a sua principal queixa. Então vamos as dicas!
- Massagem nas costas e nos ombros com óleo é como tirar com a mão.
- Uma bolsa térmica, um banho morno ou uma ducha morna atuam como um relaxante natural.
- Tente manter sempre uma postura ereta.
- Use somente sapatos confortáveis e baixos.
- Faça os seguintes exercícios: giro de bacia, de ombros e giros lentos de cabeça.
- Evite ao máximo carregar peso e ficar muito tempo em pé.
- Ao deitar, prefira a posição lateral e coloque um travesseiro sob a barriga e outro no meio das pernas. Deitar sob o lado esquerdo estimula a circulação.

O que vai acontecer comigo na gestação e é normal!

• Levantar até 4 vezes para ir no banheiro a noite para fazer xixi. É até bom pra você se acostumar a não dormir a noite inteira.
• Fome excessiva. Sono excessivo. Para uma grávida o arroz com feijão tem um gosto especial e você sentirá mais sono do que o normal.
• Desejos meio malucos – eu não tive desejo de comida mas se eu contar pra vocês aqui o que eu mais gostava de fazer vocês não vão acreditar. Mas vamos lá! Quando eu engravidei a minha mãe tinha comprado um carro novo a pouco tempo e eu ficava alucinada com aquele cheirinho de carro novo. Ás vezes eu sentava lá e ficava alguns minutos só pra sentir aquele cheiro e não me saciava. Quanto mais eu cheirava mais eu queria ficar lá dentro. E a minha outra graaaaande loucura foi morder a bucha do banho! Eu pegava na bucha e me dava muita vontade de morder, morder. Eu ficava com muita gastura de tanta vontade! Meu primo até apelidou o Paulo Neto de Bob Esponja!

Bom minhas amigas! O que vocês acharam das dicas? Comentem e caso, vocês tenham mais alguma dúvida pergunte que a gente aqui pesquisa :)
Bjos carinhoso na barriguinha,
Carol Siqueira.

Olá Meninas!

Não sei se já comentei aqui que um dos meus canais preferidos de TV é o Discovery Home&Health.
Principalmente às sexta-feiras porque neste dia a programação é toda voltada para a família e bebês. Amo!
E dando uma olhada por lá agora, entrei no site deles e descobri uns vídeos bem legais com dicas básicas e bem simples para se manter bela depois da gestação.
A gente que já passou por uma gravidez, sabe que é real a barriguinha ficar mesmo, as roupas não servem, às vezes o cabelo cai um pouquinho depois do parto e o cansaço de ter um bebê recém-nascido em casa ainda desgasta muito e a mamãe fica com aquela carinha de cansada.
Eu mesma sofri bastante com os quilinhos a mais (que foram muuuuitos!) e hoje, depois de 3 anos, é que me sinto de volta.

Mas assim que o médico obstetra me liberou já fui garantir o meu pacote: academia + drenagem linfática + e dieta (nada muito radical!).
E para piorar a minha situação, tive sérias crises de alergias (eu tenho muita alergia alimentar) e tomei muito corticóide em meu pós-parto. Eu não emagrecia e só me sentia mais gorda e inchada.
Não posso falar aqui que foi fácil pra mim, sofri muito, mas hoje com uma palavrinha mágica – o AMADURECIMENTO – vejo o quanto sofri a toa, stressei demais com isso, dei muita importância e com certeza, numa segunda gravidez quero me cuidar muito (na balança) mas também não vou derramar uma lágrima por isso.

Estou grávida, o que devo fazer?

Conselho de amiga! Vá há uma nutricionista para se alimentar bem e de forma correta (mas prepare-se para a fome de leão), faça drenagens nas perninhas e se você puder, faça a hidroginástica.

Meu bebê nasceu, e agora?

Vamos assistir os vídeos e ver que delícia e que pode ser bem simples se cuidar mesmo depois do parto. Clique neste link para ver: Beleza depois do parto!

Queridas amigas!

Hoje eu estava pensando no que eu iria escrever no blog. Apesar de folhear algumas revistas, dar uma viajada nos sites e blogs eu sempre volto para o que eu quero falar, no que estou vivendo neste momento.
E de alguns dias pra cá, desde em que me ausentei do twitter, estou realmente voltada para a minha família, para mim mesma e meu filho. Fico o tempo todo conversando com Deus nos pensamentos e com isso, estou descobrindo o que realmente me faz feliz.
E ontem quando eu estava conversando com a minha mãe eu afirmei com muita certeza que quero ter outro filho. Eu ainda tinha algumas dúvidas se queria ter outro bebê quando pensava nas noites super mal dormidas (porque o meu pequeno me deu um trabalhinho meio exagerado), tive também uma alergia pós-parto e demorei muito para perder meus 25 quilinhos e apesar do marido trabalhar muuuuito e quase ele não fica em casa, eu tenho muita vontade de ter outro filho.

A gente desperta mesmo para uma segunda gravidez quando todos os problemas ficam bem menores que a vontade de ter mais um filho e eu estou assim. Apesar de tudo, eu quero muito sentir uma segunda gravidez.

Quero ter outro bebê para cuidar. Quero ver o rostinho do Paulo Neto quando ele for conhecer o seu irmãozinho, saber cuidar dele, entender na realidade que amor de irmão é o mais forte e o que permanece para o resto da vida.
Quero a casa cheia de alegria e mais brinquedos espalhados, quero carregar carrinho, moisés, bolsas e todos os mil pertences que um bebê precisa tudo outra vez.
Quero ter uma outra barriga enorme e me preparar com mais maturidade para ser uma mãe de segunda viagem. Quero preparar o enxoval com todas aquelas roupinhas minúsculas, colocar as luvinhas nas mãos tão pequenas, cobrir aqueles pés tão frágeis do frio.
Quero sentir aquela ansiedade e a felicidade do dia do nascimento porque é muito pouco sentir aquela alegria só uma vez na vida.
Quero viver em família e ensinar para os meus filhos que a vida é maravilhosa quando acreditamos e confiamos em Deus.
Quero conhecer o meu outro filho, como ele vai ser na personalidade e que carinha ele vai ter… vai parecer com quem?
Será menino ou menina?

Quero viver isso tudo outra vez. Quero ser mãe de novo e nunca senti com tanta força essa certeza.
As Mãos de Deus me tocou profundamente para uma segunda maternidade. E como num passe de mágica nunca tive tanta certeza assim que quero ser mãe outra vez.

Por Carol Siqueira.