Queridas leitoras do FalaMamãe!
Realmente não dá pra entender vocês, mulheres.
Quando possuem as pernas mais grossas reclamam que são grossas demais, que engordam a silhueta e quando têm pernas mais finas, com as panturrilhas menos avantajadas reclamam que possuem pernas finas demais e que queriam engrossá-las.
Mas hoje vou dar muitas dicas de como trabalhar o músculo da panturrilha e quem sabe, você pode ter as pernas do seu sonho.
As minhas panturrilhas são finas, o que fazer?
Falando
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Olá Queridas Leitoras do FalaMamãe!
Aqui quem fala é o Cassiano e hoje vamos falar de um grande dilema: Qual o melhor horário para fazer exercÃcios? Existe um horário que eu possa perder mais calorias?
Você que é mãe, trabalha fora, vive ocupada com a casa, filhos e profissão é sempre muito difÃcil escolher um horário para malhar e conciliar tudo isso, não é?
Pois agora com este post vou explicar sobre os melhores horários para malhar e os benefÃcios de cada um. Leia e programe a sua atividade fÃsica no horário em que você se sentir melhor.
Queridas leitoras!
Vamos falar de um assunto sério agora.
Você se olha no espelho e não fica muito satisfeita? Você sabe que pode melhorar e muito.
Logo, logo vem o verão, praias, clubes, dias ensolarados na casa de amigos e o famoso biquini.
Ninguém precisa ser perfeita mas se cuidar faz parte da felicidade de qualquer mulher, não é?
Então hoje vamos dar uma atenção especial ao seu bumbum e coxas com os exercÃcios certos, em sua casa mesmo, você pode melhorar o seu visual e dar um up na sua auto-estima.
Minhas amigas,
Ainda dentro da semana fitness no FalaMamãe, a minha ideia era entrevistar uma super mamãe que está passando pelo momento da gravidez e a nossa convidada que vocês todas já puderam compartilhar foi a Dani do blog Cozinha Travessa, nossa gravidinha do ano.
Já a outra entrevistada vocês podem conferir agora. Ela é uma super mamãe que já passou por todas mudanças que a maternidade proporciona na nossa vida, mudanças no corpo e na alma.
Ela é Meyriele Figueiredo, uma super amiga do coração. Já trabalhamos muito juntas mas mesmo assim, eu não a conhecia.
Ficamos mais próximas quando começamos compartilhar nossas experiências de mãe desde a gravidez em nossos blogs e hoje não conseguimos mais não nos falar, seja por MSN ou por mensagens em nossos telefones.
O blog da Mey está em meus favoritos – bbponto.com
A Mey é uma mulher que marca muito pela sua força, sabedoria como mãe e mulher, pela sua beleza e mesmo trabalhando muito ela exerce o seu papel de mãe maravilhosamente bem e como ela mesmo diz:
Eu não sou o tipo de mãe que compensa o tempo que não estou com o Pedro com mimos. Eu chego em casa e se tiver que educar, eu educo mesmo!
Confira agora a super entrevista com esta mãe que faz toda a diferença. E leia aqui todas as dicas de beleza e saúde que Mey dá.
Olá Meninas!
Você deve se matar na academia fazendo 1000 abdominais por dia e não consegue a tão sonhada barriguinha sequinha?
Leia este meu post e acredite…
Você não está no caminho certo achando que com somente abdominais vai conseguir sua barriguinha de volta.
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