Posts com a Tag ‘escola’
10/04/12

Olá Amigas!

O tema de hoje foi sugerido por uma leitora e assombra muitas mamães por ai! Conhece alguém que já falou, ou já se perguntou: “E agora, o que fazer? O meu filho não quer comer verduras!”

Quando temos um bebê em casa, é mais fácil introduzir verduras à alimentação das crianças; mas depois de certa idade (por volta dos 2 anos e meio), a criança quer fazer suas escolhas sozinha, desde o que brincar, a roupa que vai vestir e o que quer comer.

E é ai que começa a tormenta na cabeça das mães; antes, ele comia tão bem, mas agora não quer mais nada do que é saudável. E o caos se instala. O almoço é aquela confusão. Mamãe falando: – “Come só um pouquinho, meu amor!” a criança nega; mamãe insiste mais um pouquinho, ela nega de novo, mamãe perde a paciência, choro para cá e para lá. Reconhece esta cena?

Então vamos lá, aqui vão algumas dicas para não transformar suas refeições em uma batalha:

Seja criativa!
Já ouviu dizer que comemos com os olhos? Então, com as crianças a história não é diferente. Faça um prato chamativo, bonito e colorido!! Que tal uma folha de alface ganhar dois olhinhos de ovo de codorna e azeitona e uma boca de meia lua de tomate e um cabelo divertido de repolho picado em fatias finas? Explore o lúdico; faça lanchinhos saudáveis e divertidos!! Olhe aqui algumas dicas para vocês se inspirarem:

Você pode também fazer cabelinhos de couve, lacinhos de pimentão, língua de tomate ou pimentão, olhos de tomate cereja; enfim, use a imaginação e seu pequeno irá amar!

Conte Historinhas!
Não é só na hora do almoço, mas antes de dormir também! Você pode acrescentar detalhes como o fato de que o personagem favorito dele comeu muitos legumes e verduras e ficou bem forte; ou, a cinderela era bem bonita porque comia bastante couve. Enfim, são detalhes que não parecem uma coação, ainda não mais quando são falados em horas que a criança não está comendo.

Elogie a comida!
Combine com quem almoça junto com vocês de dizer frases como: -“Nossa, esta alface hoje está uma delícia!” ou – “Vou comer este prato enorme de tomate, cenoura e brócolis para poder ter bastante energia mais tarde! Vou precisar!”

Seu pequeno ajudante!
Chame a criança para lhe ajudar a montar a salada, por exemplo. Ela vai ficar feliz e mais motivada a comer!

Desenhos animados educativos devem ter vez em sua casa!
Popeye ficava forte quando comia espinafre, lembra-se? Vitaminix é outro exemplo.  Pesquisas mostram que programas de televisão, aulas de culinária infantil e educação alimentar são capazes de dobrar a quantidade de vegetais que a criança ingere! E se estiver difícil de achar estes desenhos na TV, recorra ao youtube.

Conte com a escola!
Converse com a pedagoga e professora da criança, e peça a elas para darem mais desenhos de vegetais para as crianças colorirem e contarem historinhas. Se possível, em parceria com uma nutricionista, as crianças podem ter aula de educação nutricional. Caso a escola não disponha de uma, que tal sugerir para a escola entrar em contato com uma faculdade de nutrição e fazer parceria com profissionais e estagiários? Assim, ninguém tem custo, e todos ganham!

Seja Paciente!
Se você já está tomando todas estas iniciativa, fique tranquila.  A criança irá ceder. Mas, é preciso que você saiba que a mágica não acontece, e as coisas levam tempo, mas acontecem!

Beijos,
Anna Raquel Mello é Nutricionista, Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
034 3236-6600 – CNI (Centro de Excelência em Medicina)

19/03/12

Queridas amigas!

Amanhã faz 15 dias que recebi essa notícia ao chegar na escola. Mas só agora tive a coragem de relatar aqui pra vocês.
Era pouco mais de 5 da tarde e tinha acabado de acontecer.
Achei mesmo estranho quando cheguei na porta da sua salinha e não vi o meu pequeno com os outros amiguinhos. E quando a coordenadora veio, com um semblante meio tristinho, meu coração já disparou ou quase parou. Gelei.
Mamãe, seu filhote acabou de cair!
Da porta da sala até onde ele estava, com menos de 5 passos, parecia ser uma eternidade. E lá estava ele, no colinho da professora, aos prantos e com um corte perto da sobrancelha.
E quando ele me viu, caiu ainda mais em choro. Eu olhei para o meu pequeno e o meu único pensamento era: Meu Deus, meu filho machucou e eu não estava por perto!
Enquanto todos tentavam me explicar como havia acontecido, eu ouvia vozes, mas não compreendia nada. Liguei para o marido e logo marcamos de encontrar em um hospital.
Ele que estava em meio de uma apresentação, pediu desculpas e deixou tudo e todos.
O que pensar nessa hora?
Não sei. Em Deus. Por quê tinha acontecido aquilo e o quanto somos imunes aos acontecimentos. O quanto somos frágeis.

Quando somos mães assinamos um contrato: ser muito feliz ou nunca mais ser. Não tem volta.

O amor é demais. Sufoca, dói, arde, esquenta e dá calafrios. Tudo isso em poucos segundos.
Mas a grande lição que tirei disso tudo é que sendo super protetora, não tem jeito para os tombos da vida.
Que eu esteja sempre firme para momentos destes, mesmo orando todos os dias para que não aconteça nunca mais ou tão cedo.
Ver o meu pequeno chorar de dor foi pra mim a pior sensação de toda a minha vida.
Mas agora está tudo bem. Só existe mesmo uma marquinha que com certeza, o tempo irá apaga-la pra sempre. Alguns pontinhos e muito chororô. Da mãe também.

Somos pequenos. Devemos amar e falar desse amor com os nossos filhos. Devemos orar por eles todas as noites. E viver cada momento com muita intensidade, muito amor. E confiar em Deus, entregar os nossos filhos em Suas Mãos.

E vocês, já passaram por isso?
Bjos :)

15/03/12

Olá Amigas!

Estou a tempos querendo conversar com vocês sobre algumas mudanças de comportamento depois que o Paulo Neto foi para a escola.
Ele sempre foi dócil, de poucas birras, carinhoso comigo e fácil de lidar.
Mas depois que o meu pequeno passou a frequentar a escolinha todos os dias o seu jeitinho foi mudando, mudando até que tive mesmo que conversar com a coordenadora.

Não estou falando isso para desanimar ninguém com relação a escolinha! A finalidade deste post não é essa!
Até porque ele chega em casa muito feliz, cheio de novidades e a criatividade dele foi lá em cima.

Mas não posso negar que muita coisa mudou e que eu também não gostei.
Tudo ele vem relutando com birras insuportáveis fazendo o de tudo para me chamar atenção. Ele tenta me magoar com o jeitinho de falar, se opõe a tudo, a horários e rotinas que nunca foram problemas para nós.
E isso foi me preocupando até que fui conversar com a sua coordenadora (que é uma pessoa amável demais!) e ela me explicou da seguinte forma:

Mesmo se sentindo feliz com a escola ele está magoado com a gente. Mas isso é um sentimento que é inconsciente porque tiramos ele da sua casa, do seu conforto, dos seus brinquedos e de sua vida que ele sempre viveu e que sempre foi uma delícia! Mas como ele ainda não sabe se expressar e me contar tudo isso, ele nos agride e reluta a tudo! As birras são uma forma de nos mostrar que ele está estranhando as mudanças que fizemos na vida dele. E ao mesmo tempo, começamos com a natação na parte da manhã e ele se sente muito cansado, o que piora o seu grau de stress devido ao cansaço físico mesmo!
As palavras que não falavam e agora ele me diz de vez em quando, é infelizmente devido ao convívio com outras crianças. Mas isso é inevitável e o meu papel é orientá-lo que essas palavrinhas são feias e que mesmo ele vendo o coleguinha falar, não precisa repetir em casa.

O que eu aprendi com tudo isso e quero compartilhar com vocês é:

  • Nem tudo é como a gente pensa que é! Se o nosso filho está diferente no comportamento temos que averiguar melhor antes de julgá-lo. Agora não fico tão mais nervosa na hora das birras porque estou entendo o que ele está me dizendo. Só não deixo passar dos limites.
  • Não comece duas atividades diferentes ao mesmo tempo. Começar a rotina da escola e natação foi muito para ele.
  • O cansaço físico esgota o mental e deixa a criança nervosa e com um comportamento que não é dela.
  • Na hora das crises de birra, abaixo até a altura dele e tento o máximo conversar, explicar. E graças a Deus está funcionando! Quando não tem jeito, eu deixo ele ficar de birra sozinho ou coloco de castigo mesmo. Eu não falo cantinho do pensamento, deixo claro que é castigo!
  • Agora meu filhote saiu do casulo e vai se relacionar com outras pessoas e não só com a família! Ele sempre vai achar o coleguinha diferente e vai imitá-lo. Agora entra a nossa orientação do que é legal e do que não é.
  • Mesmo com a rotina mais carregada de compromissos toda criança precisa brincar e com os pais. Fiz um teste aqui em casa: na parte da manhã em que brinco com ele, meu pequeno fica visivelmente feliz e tudo corre bem, sem stress!

Bom minhas amigas! Como disse a coordenadora do meu pequeno: estou só no capítulo 1! E por isso a maternidade é tão linda e abençoada porque nos proporciona aprendizagens que só sendo mãe mesmo para viver!

Comente aqui o que você acha disso tudo!
Bjos de Carol Siqueira.

28/02/12

O sol vem que vem fervendo e às 7h00 da manhã começa aqui em casa.

Como o nosso pequeno anda dormindo mais cedo devido o cansaço da escola, no máximo, às 7h30 da manhã já escuto os passinhos até a minha cama me pedindo mamadeira.
Pronto! Começou o nosso dia!
Logo vem o café da manhã, brincar, assistir TV, ir pra natação, chegar em casa e ir direto para o banho, depois arroz com feijão, arrumar para ir a escola e deixá-lo lá. Isso tudo me faz tão feliz porque vejo o quanto ser mãe a cada dia me fascina mais!
O meu cansaço é físico mas a minha alma se alegra a cada momento do dia.
Correria total a tarde para fazer as minhas atividades e logo já é hora de ir buscá-lo na escola. Das 5 em diante, sou inteiramente dele.
Então lanchamos juntos, depois já é hora do banho e logo ele me pede com aquele soninho gostoso:
Mãe, assiste filminho comigo?
Logo deitamos e vamos correr para as aventuras do Charlie e da Lola e se distraio com um copo de água, meu pequeno adormece, suspirando fundo.
E eu mais uma vez, me pego admirando essa criaturinha que Deus me abençoou.
Rotina de uma mãe. Corpo exausto mas uma felicidade imensa que não cabe no peito.

O que faço para aliviar o meu dia?

Já começo o dia tomando banho. Assim já estou pronta para as atividades com ânimo e fresquinha.
Tomo um senhor café da manhã.
Coloco uma roupa muito confortável.
Enquanto estou com o meu pequeno dou preferência ao sapato baixo.
Divido as tarefas aqui em casa com a Naná (Madalena, minha secretária). Às vezes ela brinca para que eu possa checar os meus e-mails, escrever no blog.
Já as minhas atividades faço sempre a tarde, quando dá, enquanto ele está na escola.
Faço compras quando a Madalena está em casa assim, ela me ajuda a organizar as coisas.
Vou trabalhar somente um período, que é a tarde.
De vez em quando, tomo um café com as amigas e assim, relaxamos.
Faço drenagem.
Quando dá, vou a academia.
Como bastante arroz com feijão e beterraba. Sou boa de garfo!
Durmo cedo.
Adoro tomar banho no escuro, só com a luz do abajur. Assim relaxo.
Faço exfoliação no rosto e passo os meus creminhos. Assim tenho a sensação de que estou me cuidando.
Me fortaleço nos Salmos.

E você? O que mais gosta no seu dia? Conte aqui pra gente!
Bjos carinhosos de Carol Siqueira.

25/02/12

Ser Mãe é maravilhoso em cada nova etapa que surge.
Ontem, ao deixar o meu filho na escola, fui passear pela escola e ao escutar os gritinhos daquelas crianças agradeci a Deus por viver aquele momento.
Minha mãe sempre me disse isso: Que essa fase é a melhor de nossas vidas! Curtam! Vamos sentir saudades de ter os nossos filhos tão perto de nós.
Tenho certeza que estou vivendo a minha melhor fase.
Escutar o Mamãe, as histórias da escola, conversar com a professora como foi a tarde, dormir e viver com o meu filho é a vida que eu sempre sonhei. É tudo que eu quero e nada mais.
É tão gostoso e eu fico tão empolgada com tudo, desde o aniversário de 4 anos que já está chegando até ao sonho de uma nova gravidez, ter filhos é definitivamente a melhor fase que uma mulher pode viver.
Eu amo o meu dia do início ao fim. Amo até as birras, as dificuldades que atravessamos na maternidade e até tenho saudades das noites mal dormidas quando ele era pequeno.
Portanto, queridas amigas! Curtam mesmo!
Curtam quando ainda são bebês porque apesar de tudo, sentimos saudades demais. Não é pouca não.
Porque eu estou aqui suspirando cada aventura e relatando aqui, no blog, cada nova descoberta. Cada delícia de ser mãe.
E agora a melhor hora do dia é quando vou buscá-lo na escola e bem suado, ele vem correndo e pula nos meus braços. Não tem felicidade maior nessa vida.
Deus é perfeito em tudo o que faz e Ele foi bem generoso comigo. Tenho certeza que foi com você também. Amem seus filhotes até o último segundo do dia.

Grande abraço de Carol Siqueira.



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