09.05
2013

O presente mais importante para esse Dia das Mães é com certeza, o mais simples: seu amor! Assistam esse vídeo e emocionem-se.

Queridas leitoras,

Quando eu assisti este filme pela primeira vez, eu estava dentro do meu carro na porta da escola do meu filho… Confesso que as minhas lágrimas rolaram e me enchi mais ainda de amor.
E o mais importante é a gente entender que dia das mães é todos dias e que não devemos esperar o dia certo para dizer a elas o quanto as amamos.

O amor de mãe é sublime e talvez a forma mais clara, mais próxima do amor de Deus por nós. Por esse amor que vem de graça sem nos cobrar em nada, sem preconceito algum, sem crença, sem cor… Amor forte que nos nutre. Isso é amor de mãe.
E quando eu estava assistindo esse maravilhoso filme em homenagem às mães feito pela Algar Telecom eu pensei em minha mãe na hora.
Quem conhece a minha mãe sabe do que estou falando…
Toda semana a salada de frutas que ela faz para mim tem um sabor especial, as mil ligações por dia só para perguntar se está tudo bem, durante a semana toda ela programa os nossos almoços nos finais de semana. E se eu passo por lá bem rapidinho antes de buscar o Paulo Neto na escola, ela faz um lanchinho para ele comer dentro do carro porque - ele sai da escola com muuuuuuita fome! - diz ela toda vez pra mim.
O amor de mãe transcende os limites humanos. O amor de mãe é infinito e grande demais para ser medido aqui por palavras. E quem é mãe sabe exatamente o que estou falando.

O amor de mãe cura e faz milagres e eu sou prova viva disso.
Por isso, minhas amigas a minha dica principal para esse Dia das Mães é que façamos como a Algar Telecom fez neste filme. Antes de pensarmos no presente vamos dizer as nossas mães tudo que está dentro do peito, vamos declarar para as nossas mães o nosso profundo amor e admiração que sentimos por elas.
Fica a minha dica do maior e melhor presente do mundo que podemos dar a elas: nossa gratidão.

Assistam e se emocionem também. E se inspirem!

08.04
2013

Hoje é o Dia Mundial do Combate ao Câncer e hoje vamos falar sobre HPV e Câncer de Colo. Sou Dr.Juliano Rodrigues da Cunha, mastologista e cirurgião oncológico.

Queridas leitoras,

Neste mês de abril continuamos falando sobre A Mulher e o Câncer – Conscientizando e Replicando, lembrando que a informação correta é fonte importante para a manutenção da saúde.
Vamos falar sobre mitos e verdades sobre HPV e Câncer de Colo com informações relevantes para vocês entenderem melhor sobre este assunto e claro, a prevenção é sempre o melhor remédio para tudo.

 O HPV e o Câncer de Colo – Mitos e Verdades

O câncer de colo uterino é o segundo tipo de câncer mais frequente nas mulheres brasileiras, acometendo cerca de 17.000 casos novos por ano. Acontece a partir dos 20 anos com pico de incidência máxima por volta dos 50 – 60 anos. É um problema de saúde pública, uma vez que possui elevadas taxas de prevenção e cura desde que o diagnóstico precoce e o tratamento sejam feitos de maneira adequada.  É uma doença bastante comum nos países pobres e em desenvolvimento, incluindo o nosso país, onde políticas de rastreamento ainda são ineficazes.

O teste Papanicolaou, também conhecido como preventivo, constitui-se na principal estratégia utilizada em programas de rastreamento para o controle do câncer do colo do útero.O principal fator de risco responsável pelos tumores do colo uterino é a infecção pelo virus HPV, sigla em ingles do papiloma vírus humano.

Antes de se transformar em maligno, o tumor passa por uma fase de pré-malignidade, denominada NIC (neoplasia intraepitelial cervical), que pode ser classificada em graus I, II, III e IV de acordo com a gravidade do caso. Esse processo pode levar vários anos, daí a importância de se procurar o ginecologista regularmente, a intervenção precoce é capaz de prevenir o desenvolvimento das lesões pré-cancerosas.
Apesar de ser considerada uma condição necessária, a infecção pelo HPV por si só não representa uma causa suficiente para o surgimento dessa neoplasia. Outros fatores ligados à imunidade, à genética e ao comportamento sexual parecem influenciar os mecanismos ainda incertos que determinam a regressão ou a persistência da infecção e também a progressão para lesões precursoras ou câncer.

A idade também interfere nesse processo, sendo que a maioria das infecções por HPV em mulheres com menos de 30 anos regride espontaneamente, ao passo que, acima dessa idade, a persistência é mais frequente.

O tabagismo eleva o risco para o desenvolvimento do câncer do colo do útero. Esse risco é proporcional ao número de cigarros fumados por dia e aumenta sobretudo quando o ato de fumar é iniciado em idade precoce. Existem hoje 13 tipos de HPV reconhecidos como cancerígenos, sendo os mais comuns o HPV16 e o HPV18.

Como o HPV é contraído?

As pesquisas comprovam que 50% a 80% das mulheres sexualmente ativas serão infectadas por um ou mais tipos de HPV em algum momento de suas vidas. Porém, a maioria das infecções é transitória, sendo combatida espontaneamente pelo sistema imune, principalmente entre as mulheres mais jovens. Qualquer pessoa infectada com HPV desenvolve anticorpos (que poderão ser detectados no organismo), mas nem sempre estes são suficientemente competentes para eliminar os vírus.

Como o vírus pode ser diagnosticado?

As verrugas genitais encontradas no ânus, no pênis, na vulva ou em qualquer área da pele podem ser diagnosticadas pelos exames urológico (pênis), ginecológico (vulva) e dermatológico (pele). Já o diagnóstico das lesões precursoras do câncer do colo do útero, produzidas pelo HPV, é feito através do exame citopatológico (exame preventivo de Papanicolaou). O diagnóstico é confirmado através de exames laboratoriais de diagnóstico molecular, como o teste de captura híbrida e o PCR.

Quais os riscos da infecção por HPV em mulheres grávidas?


A ocorrência de HPV durante a gravidez não implica necessariamente em má formação fetal, nem impede o parto vaginal (parto normal). A via de parto (normal ou cesariana) deverá ser determinada pelo médico após análise individual de cada caso.

Qual é o risco de uma mulher infectada pelo HPV desenvolver câncer do colo do útero?

Embora estudos mostrem que a infecção pelo papilomavírus é muito comum, somente uma pequena fração (entre 3% a 10%) das mulheres infectadas com um tipo de HPV com alto risco de câncer desenvolverá câncer do colo do útero.

Qual a importância da vacina contra o HPV?

A vacina contra o HPV é uma promissora ferramenta para o combate a esse câncer. Apesar disso, as vacinas disponíveis hoje não conferem imunidade contra todos os tipos de HPV. Estão disponíveis no Brasil as vacinas quadrivalente (HPV 6,11,16 e 18) e bivalente (HPV 16 e 18) contra o câncer do colo do útero, indicadas para mulheres com idade de 9 a 26 anos.

*Não existe idade mínima para as meninas receberem as vacinas disponíveis contra a infecção pelo HPV, apesar de a orientação ser ministrá-la a partir dos 9 anos de idade, por três doses, antes da iniciação sexual. Não deixe de vacinar as meninas! O SUS estuda a liberação das vacinas para a rede pública de saúde.

* Toda mulher precisa estar consciente de que o exame de Papanicolaou realizado periodicamente representa uma estratégia de rastreamento do câncer de colo uterino que pode salvar vidas.

* Não se esqueça: o uso da camisinha em todas as relações sexuais é um cuidado indispensável contra a infecção não só pelo HPV, mas também por outros agentes de doenças sexualmente transmissíveis.

A estratégia de rastreamento recomendada pelo Ministério da Saúde é o exame citopatológico (Papanicolaou) prioritariamente em mulheres de 25 a 64 anos. Entretanto tal exame pode ser realizado a partir do início das atividades sexuais até por volta dos 75 anos. As mulheres que não possuem mais útero também necessitam de avaliação.

O tratamento do câncer de colo uterino está baseado na cirurgia oncológica, na radioterapia e na quimioterapia, onde cada caso deve ser individualizado para definirmos a melhor conduta.

Fonte: INCA 

Faça a sua parte! Visite regularmente o seu ginecologista e não fique com nenhuma dúvida sobre uma questão tão importante! Até nosso próximo post sobre os tumores de ovário e endométrio. Continuem mandando perguntas e sugestões por aqui.
Grande abraço!

04.03
2013

Dia da faxina!

Queridas mamães,

Há dias eu estava com vontade de pegar uma tarde toda para organizar o quarto do meu pequeno.
São tantos brinquedos, roupas e trecos que ele nem usa mais e não brinca também.
Mas ele não brinca e nem usa as roupas, não porque ele não gosta mas é que criança só quer saber de novidades.
E quando levo as roupas para as casas das vovós e os brinquedos também, fazem o maior sucesso e re-aproveitamos tudo de novo.
Já falei aqui no blog sobre quando o quarto era uma BRINQUEDOTECA e o de dormir com o seu bercinho ficava no quarto menor da casa.
Depois fiz a transição da mini cama para o quarto maior… E daí vai!
Mas quem mora em apartamento sabe que não podemos acumular muitas coisas e eu adoro fazer essas faxinas porque além de me sentir até mais leve parece que a minha casa volta a brilhar. Já falei por aqui a minha paixão por apartamentos e até que eu não engravide de novo nem penso em me mudar. Leia o post O QUE MUDOU EM NOSSA CASA e tem muitas dicas por aqui no blog sobre ORGANIZAÇÃO. 
Então, o negócio é organizar!
Resolvi fazer essa faxina porque nessa semana vai chegar uma cama nova para o meu pequeno da LOJA PRIMEIRA IDADE e antes que ela seja montada, o quarto já está todo pronto!

Uma caixa estão os livros e a outra estão os DVDs. E as duas caixas estão dentro do guarda-roupas!

Eu adoro organizar e já estou virando uma expert no assunto. Então vai aí algumas dicas:

- Não tem como organizar se você não tirar coisas, jogar fora, doar.
- Abra uma mala e vai colocando tudo aquilo que você não vai usar mais. Ajuda muito você já ir tirando e organizando tudo que for ficar.
- Separe brinquedos dentro de caixas. Abuse delas. Coloque-as dentro do armário, para decorar. Use a imaginação!
- Cada coisa no seu lugar: separe os lugares para guardar livros, folhas e brinquedos menores. Nada fica espalhado, não some e não parece estar bagunçado.
- Já falei aqui uma vez: quarto de criança precisa ser seguro e também deixe os brinquedos preferidos em fácil acesso.
- Evite vidros, móveis com pontas e certifique se as tomadas estão todas com protetores. Cuidado com os fios à mostra!

Para quem está na fase da escola é muito importante que a criança tenha um lugar, um cantinho da casa ou do quarto para fazer as suas tarefinhas!
Bom, meninas! Por hoje é só e amanhã tem mais por aqui,

Super bjs de Carol Siqueira. 

 

25.01
2013

FalaMamãe em Boston!

Céu azul, sol forte e muito frio! Boston é assim.
Inesquecível pela sua beleza, sofisticação e organização.

Queridas amigas,

Estou postando agora direto de Boston. Lá fora está menos 13 graus…
Está sendo uma mega aventura passar dias aqui no inverno americano e pra falar bem a verdade, eu estava bem resistente com relação a nossa vinda pra cá. Com esse frio, surto de gripe… Mas mesmo assim, enchemos as nossas malas de casacões e estamos aqui. Só nós 3: eu, meu pequeno e maridão na casa de um casal de amigos brasileiros.
Está uma delícia total. O frio faz o show da vez: a gente não consegue ficar 10 minutinhos lá fora porque já começa o congelamento das mãos, pés, orelhas… Mas dentro dos lugares como shoppings, no ap dos amigos, museus, tudo fica bem quentinho e aquecido!

Se for viajar para lugares com neve e de muito frio como está por aqui segue umas dicas bem pessoais mesmo, bem do jeito que estou vivendo:

  • Dentro da mochila, ainda no avião, antes de descer no local mega frio já faz a troca de roupa nos filhotes com direito a cirolas e tudo mais.
  • Levem pelo menos 2 casacões, bem grossos mesmo, porque criança se suja muito e você não pode ficar na mão.
  • Gorros, luvas e cachecol são itens essencias para quem vai conhecer a neve.
  • O frio é congelante mas o pior são os ventos gelados. Portanto fique de olho na previsão, para os dias de ventos congelantes fique em casa ou faça programas em lugares fechados.
  • Se der pra escolher o horário de vôo, optem pelos vôos diurnos. Porque mesmo se a criança não dormir bem durante a viagem não esqueça que na noite anterior ela dormiu bem quentinha na cama e quando chegar também vai dormir na caminha. Passar a noite no avião é horrível!
  • Fiquem atentas! Não deixem seus filhotes expostos 10 minutos no frio. O congelamento das mãos é muito rápido. 
  • Bebidas quentinhas ajudam e muito.
  • Protejam sempre a cabeça, pés e mãos da criança.
  • Levem roupas apropriadas para baixas temperaturas. Mas existem muitos outlets com preços bastante acessíveis e com as melhores roupas para o frio e neve.
  • Botas tipo sete léguas (aquelas de borracha) não pode faltar na mala dos pequenos.
  • Não esqueçam: hidratante corporal, facial e labial para os pequenos.

Frostbite é um alerta para as pessoas não ficarem expostas muito tempo ao vento devido a facilidade de hipotermia. Fiquem de olho nas previsões!

Bom, meninas!
Me acompanhem por aqui porque vou ainda dar muitas dicas para quem pretende um dia levar os filhos para conhecer a neve e com segurança.
Boston é maravilhoso e vai agora algumas fotos!




Se forem a Boston e com as crianças conheçam o
Museu da Ciência – Museum of Science – muito interativo, extremamente tecnológico e com muitas informações bem importantes para as crianças. Lá eles aprendem brincando. Vejam só essa foto do meu pequeno brincando de historiador. É quase um parque com conteúdo de museu bem atrativo para as crianças.
Fica a dica!

Bjos de Carol Siqueira. 
21.01
2013

Aqui quem fala é Dr.Juliano, mastologista e cirurgião oncológico, e hoje vamos falar de cuidados da pele no verão.

 

Queridas leitoras do FalaMamãe,

Verão. Férias. Cuidados com a saúde nunca é demais, sobretudo se você pretende aproveitar ao máximo os dias ensolarados na praia ou na piscina, perder a cor branca do escritório e aproveitar ao máximo com a família é um desejo da maioria das pessoas, entretanto, algumas dicas são essenciais para curtir as férias e proteger a pele:

- A pele é o maior órgão do nosso corpo e exerce funções importantes à nossa saúde, sendo uma barreira à penetração de microorganismos e outros agentes. Em muitas vezes, é o nosso primeiro mecanismo de defesa.

- O sol é o principal responsável pelo envelhecimento da pele e pelo surgimento do câncer. O câncer de pele é o câncer mais comum no mundo! Sendo em sua maioria evitável!

- Se você gosta de sol o horário mais apropriado para a exposição solar é sempre antes das 10 horas da manhã e após as 16 horas, período em que a intensidade dos raios ultravioletas (UV) são menos nocivos à pele.

- Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol. As queimaduras solares acumuladas ao longo da vida predispõem ao câncer da pele. Cerca de 70% dos cânceres da pele ocorrem na face, proteja-a sempre. Não se esqueça de proteger os lábios e as orelhas.

A proteção das crianças é responsabilidade dos pais. A pele da criança é mais fina que a do adulto, tem um sistema de pigmentação imaturo, sofrendo maior agressão dos raios UV, podendo causar danos mais profundos (insolação, queimaduras, desidratação). Os pequenos não são capazes de avaliar o horário correto para o banho de sol e o tempo de exposição diária. Fique atenta.

- Estimule as crianças e os adolescentes a se protegerem do sol. Este é um hábito que deve ser formado desde cedo. Cerca de 80% da exposição solar acumulada durante a vida ocorre até os 20 anos de idade, sendo muito importante a proteção nesta época da vida.

- Para os adultos: Utilize SEMPRE um protetor solar, independente da marca que melhor se adapte ao seu tipo de pele (e bolso). Dê preferência aos que possuem fator protetor solar (FPS) igual ou maior que 30. Quanto maior o FPS maior será a proteção.  A região da face deve ganhar um FPS maior.

Evite expor bebês menores de 6 meses ao sol. Até esta idade, deve ser realizada a proteção física, feita com roupas, chapéus, bonés e sombra. Os filtros solares devem ser aplicados a partir de 6 meses de idade. O ideal é aplicar o filtro antes de ir à piscina ou praia e reaplicá-lo a cada hora. Escolha um filtro indicado para as crianças, com fator protetor maior que 50. Dê preferência aos produtos que resistem mais tempo à água.

- Reaplique o filtro solar a cada 2 horas ou sempre que perceber a pele desprotegida (entrada e saída da água, utilização de toalhas, transpiração excessiva). Não se esqueça das orelhas, das mãos, nuca e pés.

Cuidado: os dias quentes e nublados (mormaço) também queimam . Mesmo nos dias nublados até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar à Terra. Portanto, use filtros solares também nestes dias.

- O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição. A pele leva 48 a 72 horas para produzir e liberar a melanina, pigmento que dá cor à pele. Portanto, não adianta querer se bronzear em um só dia. Ficar muito ao sol só vai aumentar as chances de queimaduras e de danos irreversíveis para a pele.

- Se for passear utilize chapéu, procure os lugares de sombra e muito cuidado com as áreas doloridas. Não se esqueça do boné, de camisetas e roupas leves quando estiver caminhando pela praia.

- A ingestão de sucos, água de coco, água deve sempre ser estimulada para manter a nossa hidratação e a saúde de todo o corpo. Os dias quentes são responsáveis pelo aumento da nossa transpiração e os riscos de desidratação são maiores. Abuse dos líquidos refrescantes!

- A hidratação da pele após a praia é fundamental para reequilibrar os danos causados durante o período de lazer. Use com abundância seu creme hidratante, e não se esqueça que as crianças também devem receber esse cuidado!

Aproveite bem o seu verão e não descuide dos cuidados com a pele.
Você e as crianças podem ter a cor do verão mas com segurança!

Até nossa próxima conversa,
Dr. Juliano Rodrigues da Cunha
COT – 3291-3500 / Dermac – 3215-0008
contato@drjulianocunha.com.br

 

 

 

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