Amigas!

Toda sexta-feira bate um entusiasmo na gente, né?
E eu já fico empolgada fazendo mil programações em família e lógico, a casa das avós pra nós já virou uma tradição e diversão garantida para o meu pequeno.
Seja ficar em casa assistindo TV e comendo chocolate ou passear no shopping, tudo vale para deixar os nossos filhos felizes.
Mas sabe o que eu já percebi? Os nossos momentos em casa, o banho com o papai, pular na cama com a mamãe… as nossas farras e baguncinhas em casa são as que deixam meu filho mais feliz. Posso garantir pra vocês que ele se lembra muito mais da nossa farra em casa como tomar banho escutando música do que uma tarde no shopping.

Meninas, quero falar aqui pra vocês que o amor e a alegria que devemos transmitir para os nossos filhos independe do lugar.
A felicidade não é algo misterioso, é muito mais simples do que a gente imagina. E para confirmar isso faça uma lista, de cabeça mesmo, quais foram os momentos mais felizes da sua vida e comprove que o amor é responsável por todos, o carinho daquele momento, a emoção e a simplicidade.

Pensem nisso e sejam felizes neste final de semana e todos os dias,
Bjos de Carol Siqueira.

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Gente!

Hoje peguei o meu pequeno na escola bem atrasada e ele fica muito emburrado em ver quase todas as mamães chegarem e a bela mamãe dele… chegar bem atrasada!
Para conquistar a alegria do meu filhote e tirar umas gargalhadas daquele sorriso gostoso eu fiz algumas caretas bem impressionantes enquanto dirigia o meu carro, inventava histórias engraçadas, dançava e fazia vozes bem diferentes… até que com muito suor, consegui desamarrar o burro do meu pequeno homem.
Ser mãe é assim mesmo.
Já está meio chato em falar que somos multi-tarefas, trabalhamos, corremos o dia todo, escrevemos em nossos blogs, lemos as nossas bíblias, fazemos escovas em nossos cabelos, ginástica, levantamos 7 da manhã pra assistir Discovery Kids e ainda somos esposas, filhas, amigas, vizinhas e etc…
Mas quero dizer pra vocês que me orgulho por cada uma de nós. Me orgulho pelas minhas amigas que trabalham, estudam e amam os seus filhos.
Me orgulho por tentar sempre ser melhor para o meu filho e mesmo em dias cinzentos em que não estou muuuuito feliz, tento fazer a felicidade do meu pequeno.
Me sinto imensamente feliz em deitar na minha cama, como agora, pra falar aqui pra vocês o quanto o meu dia foi gostoso, nada perfeito mas bem do jeito que ele deveria ser.
E mesmo com todas as imperfeições vamos levando a nossa vida de mãe sem deixar a peteca cair. Sei que não é nada fácil pra ninguém mas sei que pode ser mais fácil ainda, muito mais que a gente possa imaginar.
As vezes um pouco estressante, desgastante mas é dessa vida cheia de altos e baixos é que vamos sentir saudades e muitas boas lembranças.

Somos mães, imperfeitas, cheias de erros e acertos mas com grandes bagagens nas costas.
E que graça teria a vida se ela não tivesse os escorregões pra gente rir de vez em quando.

Portanto, minhas amigas. Me orgulho de cada uma de nós, que cada uma, do seu jeito, tem sempre o mesmo foco: fazer seus filhos felizes.
Vamos que vamos! Que a semana só está começando…

Bjos de Carol Siqueira.

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Olá Amigas!

O tema de hoje foi sugerido por uma leitora e assombra muitas mamães por ai! Conhece alguém que já falou, ou já se perguntou: “E agora, o que fazer? O meu filho não quer comer verduras!”

Quando temos um bebê em casa, é mais fácil introduzir verduras à alimentação das crianças; mas depois de certa idade (por volta dos 2 anos e meio), a criança quer fazer suas escolhas sozinha, desde o que brincar, a roupa que vai vestir e o que quer comer.

E é ai que começa a tormenta na cabeça das mães; antes, ele comia tão bem, mas agora não quer mais nada do que é saudável. E o caos se instala. O almoço é aquela confusão. Mamãe falando: – “Come só um pouquinho, meu amor!” a criança nega; mamãe insiste mais um pouquinho, ela nega de novo, mamãe perde a paciência, choro para cá e para lá. Reconhece esta cena?

Então vamos lá, aqui vão algumas dicas para não transformar suas refeições em uma batalha:

Seja criativa!
Já ouviu dizer que comemos com os olhos? Então, com as crianças a história não é diferente. Faça um prato chamativo, bonito e colorido!! Que tal uma folha de alface ganhar dois olhinhos de ovo de codorna e azeitona e uma boca de meia lua de tomate e um cabelo divertido de repolho picado em fatias finas? Explore o lúdico; faça lanchinhos saudáveis e divertidos!! Olhe aqui algumas dicas para vocês se inspirarem:

Você pode também fazer cabelinhos de couve, lacinhos de pimentão, língua de tomate ou pimentão, olhos de tomate cereja; enfim, use a imaginação e seu pequeno irá amar!

Conte Historinhas!
Não é só na hora do almoço, mas antes de dormir também! Você pode acrescentar detalhes como o fato de que o personagem favorito dele comeu muitos legumes e verduras e ficou bem forte; ou, a cinderela era bem bonita porque comia bastante couve. Enfim, são detalhes que não parecem uma coação, ainda não mais quando são falados em horas que a criança não está comendo.

Elogie a comida!
Combine com quem almoça junto com vocês de dizer frases como: -“Nossa, esta alface hoje está uma delícia!” ou – “Vou comer este prato enorme de tomate, cenoura e brócolis para poder ter bastante energia mais tarde! Vou precisar!”

Seu pequeno ajudante!
Chame a criança para lhe ajudar a montar a salada, por exemplo. Ela vai ficar feliz e mais motivada a comer!

Desenhos animados educativos devem ter vez em sua casa!
Popeye ficava forte quando comia espinafre, lembra-se? Vitaminix é outro exemplo.  Pesquisas mostram que programas de televisão, aulas de culinária infantil e educação alimentar são capazes de dobrar a quantidade de vegetais que a criança ingere! E se estiver difícil de achar estes desenhos na TV, recorra ao youtube.

Conte com a escola!
Converse com a pedagoga e professora da criança, e peça a elas para darem mais desenhos de vegetais para as crianças colorirem e contarem historinhas. Se possível, em parceria com uma nutricionista, as crianças podem ter aula de educação nutricional. Caso a escola não disponha de uma, que tal sugerir para a escola entrar em contato com uma faculdade de nutrição e fazer parceria com profissionais e estagiários? Assim, ninguém tem custo, e todos ganham!

Seja Paciente!
Se você já está tomando todas estas iniciativa, fique tranquila.  A criança irá ceder. Mas, é preciso que você saiba que a mágica não acontece, e as coisas levam tempo, mas acontecem!

Beijos,
Anna Raquel Mello é Nutricionista, Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
034 3236-6600 – CNI (Centro de Excelência em Medicina)

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Toda vez que posto em meu twitter sobre os livros que tenho e que estou lendo logo em seguida, recebo muitos e-mails querendo mais algumas dicas.
Aqui em casa eu tenho livros para todas as fases da maternidade e para cada uma delas eu tenho o meu preferido, aquele que ganha 5 estrelinhas!

O mais importante quando você compra um livro é você simpatizar com o título, assunto ou com o autor. Ler livro é um prazer maravilhoso e milenar. As minhas leituras sempre ficam quando vou me deitar. É um momento único, meu e de muita paz.
Separei alguns de meus livros para postar aqui. Esta seleção são os livros que mais consulto e consultei na minha gestação e no final do post as 5 estrelinhas vai para aquele que me emocionou de verdade.

Na fase da minha gestação eu lia muitas revistas mais especializadas em decoração de quartos de bebês. Era a minha maior diversão! E tinha também alguns livros para consulta e o melhor de todos é Grávida e Bela da Dra.Carla Góes Sallet.
O Livro dos Avós de Lídia R. Aratangy e Dr. Leonardo Posternak é maravilhoso e dei de presente para as vovós de primeira viagem. Todas duas leram numa velocidade alucinante!
O Sono do meu Bebê ganhei de presente da Pampers! Um manual para todas as mamães.

Depois que o filho nasce, você dá uma paradinha nas leituras devido ao cansaço mas logo em seguida, entra na fase será que estou fazendo certo?
A partir desta pergunta você procura manuais de sobrevivência. Para mães de meninos Criando Meninos é maravilhoso de Steve Bidduph. O livro Por Dentro da Cabeça do seu Filho é um clássico e eu adoro consultá-lo sempre de Nigel Latta e Filhos de 2 a 10 anos de idade pela Sociedade Brasileira de Pediatria é simplesmente INDISPENSÁVEL!

Nasceu e está crescendo! Agora é hora de abusar dos livrinhos com o seu bebê e os sonoros são os melhores até os 3 anos! O primeiro livro do meu pequeno foi a Bíblia do Bebê e logo em seguida, os livrinhos da Turma da Mônica – são lindos, coloridos! Escovando Meus Dentes é um clássico da Editora Zastras que até hoje leio com o meu pequeno quando ele entra na fase de não quero escovar os dentes hoje e ainda contém 80 estrelinhas adesivas para a premiação para quem conseguir fazer uma boa escovação. Na hora de dormir ficamos com o clássico 365 Belas Histórias para Sonhar. Ele ama e a gente se diverte!
Cocô no Trono é muito engraçado, super clássico para na fase do desfralde e ainda é sonoro.

Agora é hora de relaxar e dar umas gargalhadas das loucuras e dilemas da maternidade. Quer se divertir? Leiam Travessuras de Mãe de Denise Fraga. As minhas recentes leituras são  Mãe Segundo o Coração de Deus e As Crianças Aprendem o que Vivenciam. Vamos ver, né?! Mas fica a dica para quem busca ser uma mamãe mais tranquila e em paz com a maternidade.

Orar faz bem a família!
Somos mães, esposas e responsáveis pela paz e equilíbrio de nossa família. Eu sempre digo, que nós mulheres, seremos sempre os alvos das energias ruins para desestruturar os nossos lares. Talvez com alguma enfermidade, depressão, nervosismo, muito cansaço nos tiram do foco e é exatamente agora é que devemos buscar a Deus e viver em oração constante. Quando assumimos o papel de mãe assumimos um compromisso com Deus porque Ele nos confiou uma vida e somos responsáveis por ela.

Temos o dever e a obrigação de cuidar dessa sementinha e fazê-la feliz. Quando entro em oração com Deus é o meu resgate, o resgate das minhas forças, do meu ânimo e da minha esperança.

Portanto, leiam e busquem a Deus. Para quem não tem o hábito de ler a Bíblia como eu não tinha comecem pelo Salmo 1 e Mateus em Novo Testamento, e preparem-se para encantar com este novo mundo que se abre para você e sua família. Essas são as fontes da minha bateria e a Bíblia é o principal entre todos!

E as 5 estrelas vai para…

100 Promessas para o meu bebê de Mallika Chopra e Limites sem Traumas de Tânia Zagury já me fizeram emocionar em vários sentidos.
Mallika Chopra é indiana, mãe de 2 meninas lindas e ela faz um resgate nos valores familiares afim de buscar mais sabedoria para transmitir as suas filhas. Chorei algumas vezes quando li este livro, ele abriu ainda mais a minha alegria de ser mãe.
Já a Tânia Zagury escreve tão bem sobre as fases de nossas crianças e como saber lidar com todas elas que quando o Paulo Neto está em crise de birra a minha vontade é dar um pause e pesquisar no livro o que fazer agora.
Todos os dois livros são FANTÁSTICOS, INESQUECÍVEIS E EMOCIONANTES!

E aí, gostaram das dicas? Comentem e vamos juntas compartilhar hábitos de leitura!
Grande abraço de Carol Siqueira.

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Como sou apaixonada por árvores, tirei essa foto na escola do meu pequeno.

Hello Meninas!

Hoje fui visitar a escola do meu pequeno. Como eu já conhecia o lugar, o papo com a coordenadora durou 2 horas e meia.
Eu, o pai e a coordenadora falamos de vários assuntos e eu tive ainda mais a certeza que fiz uma boa escolha.

Eu gosto de lugares que estimulam a criatividade da criança onde o aprendizado é consequência de novas experiências.

Depois que conversamos sobre a alimentação, o perfil do meu pequeno, detalhes, recados da escola para os pais e metodologia fomos dar uma volta e conhecer o novo espaço que foi projetado especialmente para as crianças do ensino infantil.
Uma casa linda, com varandas, de janelas grandes de madeira e até com um projeto de um fogão à lenha. As paredes das salas movimentam para a interação entre as crianças. A Fazendinha, nome da casa, com certeza será um lugar encantado que o meu filho irá guardar para sempre na memória a sua linda infância. E eu, emocionada fiquei parada olhando para aquela linda casa que têm aroma da natureza, Do jeitinho que eu sempre sonhei para o meu pequeno.

É certo entender que a escola irá marcar a vida de nossos filhos por ser o local onde eles vão passar a maior parte do tempo e será o ambiente em que se consolidam os valores da família. Ao conversar com a coordenadora, estávamos falando que antigamente íamos para a escola aos 6 anos de idade, direto para o ensino fundamental e não tínhamos muitas dificuldades para aprender porque vivíamos uma infância rica de experiências.
Infelizmente, hoje as crianças estão mais aprisionadas, limitadas em algumas experiências que são importantes para a infância e é bem neste espaço que hoje a escola precisa preencher.
A escola de hoje precisa saber que BRINCAR é necessário para o processo de alfabetização. E ao mesmo tempo, precisamos compreender que alguns valores como Ética e Cidadania são aprendidas na escola porém, SOMOS NÓS, OS PAIS que devemos EDUCÁ-LOS.

A escola e os pais precisam estar alinhados como numa orquestra. Os pais precisam acreditar na escola e a escola precisa confiar nos pais por tudo aquilo que a criança está aprendendo seja valorizado dentro de casa.

Agora vamos aguardar e com certeza, a alegria de nossos filhos ao frequentar a escola e o bom desempenho escolar serão os melhores indícios de que foram feitas boas escolhas. E como já falei muito: a adaptação primeiro precisa vir dos pais senão, não vai!

Bjinhos de uma mãe muito empolgada com a fase pré-escolar do filho,
Carol Siqueira.

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Queridas amigas!

Gosto de escrever aqui o que me pedem e o que vivo na minha vida de mãe.
Já recebi muitos e-mails me pedindo algumas dicas quando o assunto se trata sobre a escolha da escola ou berçário para os pequenos.
É normal que toda mãe fica super-ultra-mega apreensiva com este lugar estranho, com pessoas estranhas onde você vai deixar o seu filho a maior parte do tempo.
OK? Será que acertei!!! Coração de mãe pula de ansiedade e não adianta negar, lágrimas vão rolar na hora de deixá-lo pela primeira vez.

Por isso que você precisa se sentir segura e feliz com a sua escolha. Mesmo que você chore ou sinta aquela dorzinha no peito mas você PRECISA ACREDITAR NESSA ESCOLHA!

Vamos lá aos 5 passos mais importantes para você escolher um bom lugar para o seu filho!

1) Antes de sair de casa entenda que…

O perfil da escola/berçário precisa ser compatível com os valores da família. Se você é uma mãe mais tradicional o ensino tradicional pode dar certo para o seu pequeno. Entenderam? O perfil da metodologia usada na escola precisa casar com os valores da família, com a rotina e a educação de vocês.

2) Visite todas as opções possíveis!

Faça um mapa e saia caça ao tesouro! Primeiro: uma lista por escrito dos lugares que você acredita ser legal e que você quer conhecer. Ligue antes e marque uma hora para a visita. E depois vá! Conheça todos os lugares e fique atenta em…

3) O quê observar na visita?

Alguns conceitos básicos deverão ser observados:

• Metodologia de ensino – se for uma escola
• Higiene em todos os lugares – faça questão de ir nos banheiros e cozinha, em lugares que não fiquem tanto em evidência (se lá não estiver limpinho, esqueça! Risque do mapa)
• Segurança – fique muito atenta com piscinas, grades na escadas, veja se todas as tomadas estão protegidas, o acesso das crianças ao pátio, cozinha e outros lugares que ofereçam riscos e pergunte como eles administram esse trânsito com as crianças
• Equipe – converse com a coordenadora e conheça a professora. Eu fiquei entre 2 escolas para o Paulo Neto e sabe qual escolhi? Aquela que fez questão de fazer a anamnese (entrevista com os pais) pessoalmente. Anamnese entregue numa folha de papel para você somente responder e entregar de volta não é legal (no meu ponto de vista!). A coordenadora deverá conhecer os pais (às vezes só a mãe basta) para um bate papo sobre a criança.

4) Acreditar na sua escolha.

Depois de todas as visitas, você precisa acreditar no que você mesma escolheu para o seu filho. Se for um berçário ele precisa oferecer um clima bem gostoso para o seu bebê com camas e berços, babás ou monitoras suficientes para a quantidade de crianças, no cardápio oferecido e banheiros adaptados para bebês e crianças. O berçário precisa ter um clima familiar com atividades próprias para bebês.
Se seu filho estiver na fase pré-escolar (geralmente com 3 aninhos) você precisa acreditar na forma pedagógica e se aliar à equipe que vai lidar com o seu filho. Os pais precisam entender que a educação vai além dos muros da escola, os pais precisam estimular os filhos e fazê-los interessar pelos estudos. Evitem críticas como: Escola é um terror ou Eu não gostava de matemática!
Evite este tipo de comentário porque mesmo que você não goste de matemática, seu filho pode ser o oposto.

5) Adaptação começa por você!

Já relatei aqui como foi a minha primeira tentativa com o Paulo Neto. Não tive vergonha, nem medo e nem orgulho de voltar atrás e tirá-lo da escola. Não pela escola mas por mim.
A fase da adaptação é muito difícil para os pais e para as crianças mas se a mãe não estiver segura na adaptação a criança sente, fica insegura e com certeza, irá dificultar muito esse processo de evolução e mudanças na vida da criança.
Mostre que você está feliz para o seu filho e o quanto é legal ir para a escola. Lá precisa ser um lugar encantado onde ele vai brincar, aprender e conquistar novos amiguinhos. Mesmo que ele chore, se você estiver segura de que está na hora certa para ele e para você, tudo vai passar e tudo vai dar certo! Acredite!

O que vocês acharam deste post? Gostaram? Opinem sobre o assunto!
Um bjo grande de Carol Siqueira.

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Paulo Neto e seu tio Renato em momentos de muita alegria e diversão!

Queridas amigas!

Bastou um presente do tio (que na verdade, ele queria era relembrar a sua infância com o sobrinho) para a alegria e a festa tomar conta de um dia inteiro de muita diversão.
Duas espadas. 2 Guerreiros. Uma brincadeira à moda antiga. Sucesso garantido com o meu pequeno.
Mas sabe qual foi a lição que eu tirei da tarde maravilhosa que passamos todos juntos espadando um ao outro?
Da importância da variedade das brincadeiras e acho que devemos apresentar aos nossos filhos as brincadeiras que nos divertiam quando éramos crianças.
Brincar de espada era uma delas em que eu e meu irmão passávamos tardes inesquecíveis de muitas aventuras. Às vezes um de nós saía chorando pra lá mas nada que um grito de mãe não resolvesse.
Mas quero mostrar ao meu filho que existem brinquedos e brincadeiras bem simples mas que garantem muita diversão.

Relembrando aqui alguma delas eu tenho uma lista das que faziam mais sucesso lá em casa e quero apresentar todas ao meu pequeno:

• Polícia e ladrão. Essa brincadeira já foi até discutida porque a graça dela é ter um dispositivo (pode ser de água) mas que acaba lembrando um revólver mesmo. A minha opinião sobre essa questão é a seguinte – os jogos que hoje estão em vídeo-games, iPads e outros estão mais violentos do que qualquer outra brincadeira. É claro que temos que ter um bom senso e não dar para os nossos filhos uma réplica fiel de um revólver mas acho que aqueles de plástico, de água não vai despertar violência em nossas crianças. Não mais do que ele vêem na TV.

• Amarelinha. Aqui em nosso condomínio têm o desenho da amarelinha no chão e desde pequeno, eu brinco com ele lá. A medida que ele vai crescendo, eu vou ensinando como funciona a brincadeira e ele vai se interessando mais.
  
  
• De escolinha. Essa era a minha favorita. Não sei se o meu pequeno vai se interessar porque o sucesso maior dessa brincadeira é para o público feminino mas como era gostoso brincar de aprender e ensinar.

• Tinta em mãos. Hoje vivemos em um mundo em que temos medo de sujar. Sujar as roupas, a casa, as mãos e os nossos filhos estão cada vez mais limpinhos. Brincar com tinta é muito gostoso e faz qualquer criança feliz.

• Pique-esconde. O nosso coração chegava até disparar pelo tanto que essa brincadeira nos dava uma adrenalina gostosa. Hoje quase não vejo as crianças brincarem de pique-esconde mas de vez em quando a meninada lá na casa da nossa bisavó brinca disso e eu escuto a farra. Que delícia!

Agora entre os brinquedos, o que eu ainda quero brincar com o meu filho são:

• Banco Imobiliário
• Pega-varetas
• Playmobil (esses bonequinhos eram os nossos preferidos, meu e do meu irmão)

E vocês, tem alguma brincadeira ou brinquedo em especial que querem apresentar aos filhos?
Comentem aqui e vamos relembrar a nossa infância juntas!

Bjos de Carol Siqueira.

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Olá Meninas!

Hoje elaboramos algumas sugestões de entretenimento para você e seu pequeno se divertirem cheios de energia e saúde!.
Aqui quem fala é a nutricionista Anna Raquel e hoje vamos falar de diversão, alegria e bons programas com a meninada nessas férias.
Vamos lá?!

Férias boa é aquela que tem alegria e claro, uma boa alimentação!

Passeio ao ar livre

Pode ser uma caminhada na praia, no parque, ou até mesmo no seu bairro. A pé, ou de bicicleta, ou com o carrinho de bebê. São 20 minutinhos para queimar algumas calorias, e mais, absorver vitamina D, que ajuda a absorver o cálcio, deixando os ossos e dentes mais fortes. Mas atenção, o horário deve ser até no máximo até às 10h da manhã ou após às 16:00h.

Pequeno CHEF

E que tal tirar uma tarde e fazer vários biscoitinhos com os cortadores em forma de estrelinhas, ursos e bichinhos?  Você pode pedir a ele para separar os ingredientes, ajudar a fazer a massa e enfim, dar forma ao biscoito! Mas não se esqueça de adicionar à mistura, a farinha de trigo integral, aveia, frutas secas, castanhas e se for usar leite, substitua a versão integral pelo desnatado. Além de serem ingredientes super saudáveis, vão dar um toque especial! E vai ser uma festa só!

E não vamos parar por aqui; que tal seu pequeno chef integrar ao cardápio não só os biscoitinhos, mas criar mini sanduíches com bastante salada?  Sucos e saladinha de frutas são ótimos para hidratar, refrescar e alegrar a vida dos nossos pequenos. Garanto a você que com a ajuda deles nas preparações dos alimentos, há um maravilhoso momento em família e não vai haver nenhuma cobrança ou chateação na hora da refeição!

Tome cuidado apenas, com faca e preparações que vão ao fogo. Deixe os pequenos longe destas tarefas, ok?

Tarde no Shopping

Tem tudo a ver com férias, não é? E que tal um cineminha com uma pipoca? Delícia não é? Muito mais saudável do que salgadinhos e bolachas, a pipoca é rica em fibras, que regulam o intestino, e, além disso, em antioxidantes!! Atenção apenas à quantidade, pois é verdade que também são bastante calóricas! E sempre combinada com suco, ok? Nada de refrigerante!

E tem também os frozens iogurtes que já falamos por aqui! Opção é o que não falta!!

Chá de Bonecas

Invista em uma decoração bacana – pode ser com xícaras e guardanapos temáticos ou algo que já tenha em casa; não precisa gastar dinheiro, use a imaginação e por que não sugestões na internet? Chame as amiguinhas da sua filha e faça um chá de bonecas para elas. No cardápio não pode faltar o chá; morno, gelado, batido com frutas, sucos, espetinho de frutas, bolo (coloque metade da quantidade da farinha de trigo da receita a versão integral e leite sempre desnatado) e salgados assados. Elas vão achar super chique e amar!

Piquenique em Família

As crianças se empolgam e a programação une a família. É diversão na certa! Um piquenique em uma manhã ensolarada é diferente, foge da rotina, traz alegria e boas risadas. Que delícia é ter um momento assim. Acompanhado dele, você irá precisar de uma toalha para forrar a grama, uma bolsa térmica para acomodar iogurtes, sucos, água e leite; uma cesta de frutas, pães, bolos e delícias saudáveis, além de pratos, talheres e copos descartáveis.

Bom meninas, espero que estas dicas possam ajudá-las a bolar programações bem bacanas e saudáveis para as férias dos pequenos!
Quero saber agora é a sua dica de um bom programa para essas férias! Comente aqui.

Beijos,
Anna Raquel Mello é Nutricionista
Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
34 3236-6600 – Consultório

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Hey Meninas!

Então, o Natal já passou e estamos em uma plena segundona normal de muito trabalho. Mas e as crianças, como entertê-las em casa?
Bom, até agora está mais fácil porque o avalanche de entusiasmo com os brinquedos novos ainda não passou mas… essa alegria vai até quando?

O FalaMamãe separou algumas dicas bem práticas de como curtir as férias com a meninada em casa mesmo, pra quem não programou nenhuma viagem essas dicas serão bem valiosas:

• Pergunte ao seu filho o que ele quer fazer. Seja prática, nada adianta você programar mil coisas para fazer se o seu filho não estiver afim.
• Uma tarde na casa do amiguinho para brincar é sempre bom e sai da rotina.
• Faça uma tarde de lanchinho na sua casa com uns alguns amiguinhos. Seu filho vai amar e já é uma atividade diferente.
• Passeie. Ir ao shopping, ao cinema, ao clube.
• Comer fora é sempre uma diversão. Ou almoce fora ou vá deliciar um fast food a noite com o seu pequeno.
• Sessão cinema em casa com direito a pipoca e escurinho diverte e muito.
• Leve um amigo para dormir em casa e deixe as crianças brincar a vontade.

Cuidado! Acidentes aumentam no período de férias!

Para as crianças, férias é sinônimo de rotinas flexíveis, brincadeiras e, claro, traquinagem. E como passam mais tempo em casa, os acidentes domésticos tendem a aumentar. O primeiro dilema dos pais, nessa época do ano, é: o que fazer com elas?, diz Ingrid Stammer, coordenadora de projetos da ONG Criança Segura. Muitas famílias não têm com quem deixar as crianças no período em que estariam na escola, então, elas acabam por ficar na casa dos avós ou de outros, muitas vezes pouco adaptadas para recebê-las com segurança. Se este for o seu caso, a especialista aconselha o diálogo com quem for cuidar das crianças nas férias.

Se a opção de lazer é o playground do bairro, a atenção é a mesma do resto do ano. Os atropelamentos, principal causa de morte de crianças até 14 anos entre os acidentes de trânsito, ocorrem com frequência durante as brincadeiras de rua ou em parquinhos nos arredores de casa. Outros acidentes comuns nesses ambientes são as quedas, que constituem a principal causa de hospitalização por acidentes com crianças de 0 a 14 anos. Para evitá-las, supervisione a brincadeira da criança e verifique se os equipamentos estão enferrujados, quebrados ou contêm superfícies perigosas. Já as brincadeiras com pipa só devem ser feitas em locais abertos, longe dos fios de alta tensão.

Bom, meninas!
Aqui vai algumas dicas bem simples mas que fazem toda a diferença,

E você, vai ficar em casa? Qual é a sua dica?

Bjos grande de Carol Siqueira.

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Queridas amigas!

Estamos a poucos dias do Natal e já vejo a correria a procura dos presentes, shoppings lotados, mães estressadas, crianças pra todo lado e muitas sacolas.
Isso é ótimo! Movimento é sempre bom, é vida.
Mas de tudo que estou lendo está batendo muito com o que eu também estou buscando, acho que as pessoas estão cada vez mais se alertando que um Natal muito gostoso está longe disso tudo!

Se fosse 1 ano atrás eu já estaria com uma lista dentro da bolsa, já estaria estressada só em pensar na lista e ter que escolher os presentes para cada um. Nossa, quanta loucura sem motivo!
Neste primeiro post de Natal, não vou dar dicas dos melhores presentes para a criançada.

Vamos juntas fazer uma pequena reflexão em tópicos que vai ajudar e muito na hora de encarar o batidão das compras:

• Não tente comprar tudo de uma vez. Temos presentes especias para os familiares, os de amigos invisíveis, as lembrancinhas e tentar fazer tudo isso de uma vez é realmente uma loucura. Vá com calma. Compre devagar e consciente. Tentar comprar tudo de uma vez você acaba gastando até mais do que poderia e com certeza, vai sair do shopping até com batedeira.
• Se der, vá sozinha. Sozinha mesmo! Alone. Fazer compras com crianças não é o mesmo que passear no shopping.
• Compre o que o seu amigo invisível pediu naquela lista de presentes. Não invente e não saia do valor estimado. Ser econômica e prática ajuda e muito nessa época do ano.
• Se for comprar presentes para a família toda, dê mesmo o que eles vão usar e tente estipular um valor igual para todos. Começar com o quanto você pode gastar já é um grande aliado para não se perder pelas inúmeras opções que você verá por aí.
• Se a família for muito grande, capriche nas lembrancinhas.
• Use um calçado muito aconchegante, roupas mais larguinhas, cabelo preso e um bolsa pequena. Leve o cartão, celular e chave do carro.
• Se for com o baby, vá acompanhada. Não encare um dia de compras sozinha com o bebê. Seja uma amiga, a vizinha, a babá, a mãe, a sogra. O marido pode estressar nessa, cuidado!
• Shoppings já estão lotados a qualquer horário. Portanto, não programe muito. Vá!
• Se não der para comprar uma roupa nova para o Natal, não bitole. Coloque aquele vestido que você mais gosta mesmo e seja feliz! Aproveite o Natal com a sua família e agradeça muito por mais um Natal juntos. Isso é o que vale, minhas amigas!
• Agora se você faz questão de usar uma roupa nova, peça condicional e experimente na sua casa.

Bom, meninas! Por um Natal mais consciente o mais importante é a gente estar confiante que Natal é muito mais do que isso tudo. Comemorar um bom Natal é quando estamos com as pessoas que mais amamos, agradecendo pela a nossa saúde e acreditar que a fé em Deus restaura tudo. O brilho do Natal vem de cada um de nós, dos sorrisos, do abraço verdadeiro naquele amigo que você ama e não do presente que ele vai ganhar de você. Se acreditar nisso, com certeza o seu Natal vai ser mais zen como o meu será!

E você, o que vai fazer para o seu Natal ser ainda melhor?

Bjos amigas,
Por Carol Siqueira.

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Estou passando uns dias aqui na nossa city preferida – São Paulo – com o pequeno.
E ontem eu fui em um lugar encantado que eu não poderia deixar de falar aqui. Não sei se me encantou mais ou se foi o Paulo Neto que ficou alucinado!

Vocês já sabem pela minha paixão avassaladora que eu tenho por ursos e o maridão nos levou neste mundo maravilhoso, uma loja muuuuito diferente localizada no Shopping Eldorado que se chama Build a Bear Workshop.
Lá vende ursos? Sim, de todos os tipos.

Mas a grande sacada é que você escolhe o modelo de ursos que você mais gostar (e tem muitas opções!) e manda preenchê-lo. Você participa de todo o processo de nascimento do seu ursinho com direito a colocar um coraçãozinho dentro dele. Ou seja, ele vem murchinho e vazio e você dá vida pra ele! Imagina isso para uma criança!!!
Depois que ele nasce, você dá um banho num super chuveirinho próprio, escovando-o.
E a melhor parte começa quando é hora de escolher as roupas e acessórios do seu bichinho de pelúcia. Tem até fantasia de homem-aranha para os ursinhos, vestidos de princesa e todos os tipos de acessórios que fazem inveja a qualquer loja de adulto.
Depois de prontinho, você participa da criação do seu Certidão de Nascimento e ainda ganha uma super caixa que é a sua casinha.

Meninas, mas vocês precisam conhecer o ambiente! É lindo, colorido, fomos super atendidos e realmente é maravilhoso ver a empolgação das crianças em participar de todo este processo mágico e muito envolvente.
Adivinha que nome o Paulo Neto deu para o seu amigo ursinho que tem cara de cachorrinho? Zé.
E depois, ainda votamos lá para comprar um pijaminha para o Zé, fora o seu look super despojado que o meu pequeno fez questão de escolher!

Confiram as fotos e vejam que legal!

A loja parece um lugar encantado de cores e muitos acessórios!

Aqui escolhemos o coração e vimos o nosso amiguinho ser preenchido por pluminhas!

Depois de nascer, hora do banho!

Fazendo a Certidão de Nascimento do Zé!

Hora de escolher a roupa e o tênis! Bem difícil, né?

Paulo Neto vestindo uma roupa bem moderninha no seu amiguinho novo!

Agora, eu pergunto pra vocês! Quem é mais criança aqui?

Fica a dica!
Bjos de Carol Siqueira.

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Queridas amigas!

A hora da refeição é sagrada, assim dizem; mas em muitas casas a realidade é bem diferente. O caos toma conta do lugar: É criança chorando de um lado e os pais estressados do outro.  O que fazer para mudar esta situação?

Continue lendo e veja o que você pode fazer, somente em 3 passos, na hora de alimentar o seu filhote sem gerar traumas.

Tarefa 1 – Exemplo é tudo!

Primeiramente, o maior aprendizado da criança deve vir através do seu exemplo. Não espere que ela coma um prato enorme de saladas, se você mesma não coloca nada. Não dá para obrigar a criança a fazer algo que nós mesmas não fazemos. E não adianta, se quiser que ela entre no ritmo, o papai, a mamãe, e quem mais alimenta com ela, deve entrar no mesmo esquema. E mais, fazer cara boa e elogiar os vegetais!

Tarefa 2 – Respeito é tudo!

Coloque um pouco de comida e respeite o quanto o seu filho come. Se ele quiser, irá pedir mais. Forçar a criança a comer mais do que ela agüenta é sempre um estresse. Mas não se esqueça de habituar a criança a comer em horários regulares. Se ela ficar beliscando durante todo o dia, ou se encher de guloseimas antes das principais refeições, é certo de que ela não irá mesmo conseguir se alimentar corretamente mais tarde.

Tarefa 3 – Relaxar é tudo!

E por que não colocar as hortaliças escondidinhas? Se você já tentou de todas as maneiras possíveis, mas nada adiantou, misture os vegetais nas preparações que você já sabe que a criança irá comer e depois que ela terminar, conte que lá havia tal verdurinha. Isto ajuda a quebrar o preconceito! Muitas vezes a criança diz que não gosta do alimento, mas nunca provou.

E a sobremesa?

Sei que muitas vezes a frase “Se não comer tudo, não vai ganhar sobremesa”, escapa sem nem percebemos. E é difícil não usar, quando você sabe que o filhote precisa se alimentar direito. O problema é que se supervaloriza a sobremesa e coloca a refeição como algo obrigatório, chato e enfadonho. Tire o foco da sobremesa.

Que tal incentivar seu filho a comer usando outras formas? Como por exemplo, o homem aranha é forte porque se alimenta bem; as super poderosas são lindas e comem tudinho, ou o pelo do coelhinho é lindo porque ele come bastante cenourinha.  E fazer da refeição uma brincadeira super divertida, estimula as crianças a comerem mais. A Carol já deu ótimas dicas aqui!

Espero ajudá-las a transformar o horário das refeições em um momento gostoso e proveitoso para toda a família.

Abraços,
Anna Raquel Mello é Nutricionista
Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
34 3236-6600 – Consultório

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Queridas amigas!

O Mês das Crianças já começou bem divertido aqui no FalaMamãe e para presentear os nossos pequenos a Sanremo está com uma linha fofíssima de produtos para os babys com vários pratinhos, colherzinhas, copinhos e tudo que uma mamãe gosta muito de comprar para o seu filhote.
Eu amei todos os produtos e estou apaixonada com a Sanremo Baby pelo o carinho quando pensaram item a item para as nossas crianças para a linha baby.

Você quer se apaixonar também?

Acessem agora Sanremo Baby e entrem nesse mundo mágico e muito colorido que a Sanremo criou para os nossos filhos se divertirem enquanto se alimentam e nós mamães, ficamos apaixonadas com os produtos de muito bom gosto e com cara de criança feliz! A Sanremo Baby conseguiu criar um mundo muito divertido, colorido parecendo um sonho de criança!

Agora vejam o kit que a Sanremo Baby quer dar para o seu filhote:

Você quer ganhar esse kit? É fácil demais!

Para participar cada mamãe ou papai deverá enviar uma foto do seu filho ou filha vestindo roupas ou acessórios que tenham as cores da linha Baby. O autor da foto mais criativa leva esse kit dos produtos Sanremo Baby para presentear o seu filhote neste mês das crianças.
Não é o máximo?!
Basta você enviar essa foto para o meu e-mail: carol@falamamae.com até o dia 25 de Outubro e a Saremo Baby vai escolher a foto mais legal e a mamãe fica super feliz também. Afinal, quem não quer ganhar um kit desses? Eu mesma adoro inovar e o meu filho se diverte muito com tudo que eu invento pra ele!

Todos os produtos são livres de BPA e conheça a divertida linha mais de pertinho acessando a Sanremo Baby e lá também tem um super blog que você pode ler muitas novidades sobre esse mundo tão gostoso que os nossos filhos trazem para as nossas vidas. Uma vida cheia de alegria e muito brilho!

Sigam a Sanremo no Twitter em @sanremo_sanremo e curtam a Sanremo no Facebook em facebook.com/sanremo.sa

Meninas! Lembrem-se: basta enviar uma foto do seu filhote para o meu e-mail com roupa ou acessório que tenha uma das cores da linha Sanremo Baby até o dia 25 de Outubro.

Estou aguardando, hein?!
Abraços de Carol Siqueira.

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Olá, Mamães!

Estamos quase nos despedindo do inverno, e em alguns lugares, o clima já começou a esquentar, e muito! Pensando nisso, proponho uma ótima dica que agrada tanto a adultos quanto às crianças e, além de ajudar a espantar o calor, tem um gostinho maravilhoso e propriedades nutricionais que são um presente. Que tal um açaí?

Açaí, uma vitamina super poderosa e natural.

Chamado também de planta medicinal, o açaí tem vários benefícios para você e seus pequenos. Além de ser um energético natural, a fruta é rica em antioxidantes que combatem infecções, fortalece o sistema imunológico, o coração, além de prevenir ou ajudar no tratamento do câncer.
E não para por aí!
Se você pensou que fonte de cálcio é apenas o leite, se enganou. O açaí tem uma quantidade excelente de cálcio e magnésio. Estes minerais combinados formam uma dupla e tanto. O magnésio, associado com o cálcio, torna-se parte dos ossos e dentes. E que mãe não quer ver seu filho crescer bastante, saudável, e com aquele sorriso lindo?

Adivinha o que o Açaí pode fazer para a beleza da mulher?

Podia terminar por aqui, pois teria certeza de que você mamãe, já estaria convencida do bem que esta fruta pode trazer. Mas antes de finalizar, preciso contar a você que a fruta também rejuvenesce e previne o envelhecimento e as rugas! Bônus para as mamães!

Mamães, aproveitem todos os benefícios nutricionais dessa fruta brasileira e ganhe também um aliado para a sua beleza.

Beijos,
Anna Raquel Mello é Nutricionista
Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
34 3236-6600 (Consultório)

Se você gostou deste post ou tem alguma dúvida, comente!

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Meninas!

Estava folheando as minhas revistas e achei umas dicas que achei muito legal por serem tão simples!
Vida de mãe é sempre uma loucura. Seja mãe de 1 filho, 2, 3… ou se trabalha fora ou dona de casa, não importa.
Acho que vocês vão gostar muito dessas diquinhas que pra mim valeram ouro e que me fizeram parar pra pensar. São mesmo nos detalhes do dia a dia que podemos melhorar e muito a leveza e tranquilidade dos momentos mais corridos. Vamos lá!

Não acumule coisas demais!
Achei fantástico isso aqui – Coisas paradas significa energia estagnada.
A energização dos ambientes podem influenciar e muito na vida de uma família e a casa é a nossa proteção, o nosso mundo. Se lá estiver um caos, desorganizado, cheio de coisas e roupas acumuladas… a sensação é de que o ambiente está pesado.
Essa semana mesmo, antes de ler isso aqui, eu organizei uma guarda-roupa lá em casa que estava dando até medo de olhar. Fiquei tão feliz com isso que parece ter mudado a minha casa toda, joguei um monte de papelada fora e deixei espaço sobrando. Ai, que delícia!

Sem mega produções.
Que mãe não quer imperequetar o filho?! Isso estressa a criança e a mãe. Gente, é a mais pura verdade! Optar por um visual mais simples vai poupar tempo e paciência.
Criança é criança e ela precisa de brincar! Se exageramos na produção ficamos mais tensas e o pobre do coitadinho pode até ficar meio cafoninha.

Sem tantas regras na hora de comer!
Lá em casa é assim: se o Paulo Neto quer mamar faltando meia hora para o almoço, eu deixo! Ele está me pedindo e eu vou dar! Se ele chora por causa da mamadeira piora a situação, daí é que ele não come mesmo! Se eu dou a mamadeira, ele senta na cadeirinha e bate o maior prato mas atenção: é só um pouquinho na mamadeira!
Criança é imprevisível e se colocar regras demais, tudo fica mais chato e perde a graça. Pensem nisso!

Aproveite e pratique o Nadismo!
Hoje em dia nos cobramos muito quando não temos nada pra fazer e o mal começa aí, neste momento em que você não consegue apenas curtir uma novela, um livro e uma simples deitadinha na cama, olhando para o teto… Chega de exigências e curta o nada! Faz bem para alma e relaxa o corpo.

Bom, meninas!
Tem muitas dicas legais que eu gostaria de escrever aqui mas essas são as que me marcaram profundamente,
Bjos de Carol Siqueira e vamos curtir uma vida mais tranquila e menos estressante!

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Olá Mamães!

Hoje iremos falar de um tema não muito explorado, mas que pode ocorrer na infância.
Transtornos alimentares como anorexia e bulimia são muito sérios, e devem ser tratado com muita responsabilidade e por profissionais especializados.
Frequente na adolescência, os transtornos alimentares têm se mostrado também presentes em crianças a partir de seis anos; e principalmente em meninas. Isso devido ao forte apelo da mídia, de um corpo escultural e um padrão de beleza inatingível.

Mamãe, não exagere nas exigências!

As crianças são expostas a isto cada vez mais cedo. E é em casa que alguns aprendizados são sedimentados, pois a preocupação constante (principalmente da mamãe) em emagrecer, o hábito de se viver de dieta, de não poder comer isso ou aquilo porque engorda, e a eterna briga com a balança; só faz com que a criança assimile que aquilo que ela vê na televisão, internet, está correto. E assim, acredita que para ser amada, ser aceita pela sociedade, pelos coleguinhas e pais, precisa fazer como todos os demais.

Já viram como as crianças mais gordinhas sofrem na escola?

Recebem apelidos terríveis, que mexem com a auto-estima delas. Isto já ocorre há muitos e muitos anos. Porém, neste século, onde a busca pela aparência perfeita é incansável, e considerando-se o que as crianças vêem e escutam em casa, este estilo de vida é reforçado.

Podemos colaborar com o aparecimento de transtornos alimentares cada vez mais precoces. Não estou dizendo que a culpa é dos pais, mas tudo que é dito em casa, deve ser pensado e falado com muita sabedoria. As crianças querem sempre imitar o que os pais fazem. Eles são seu maior exemplo.

Pense bem: Chateação e chacotas na escola + Apelo da mídia + Obsessão ou incessante busca por emagrecimento por parte dos pais = Podem levar a baixa auto-estima = que pode resultar em um Transtorno Alimentar.

Mas e então, como saber se a sua criança apresenta algum sinal de que está sofrendo um transtorno alimentar?

Vão aqui algumas dicas; mas saiba que é apenas uma ajuda para aquelas mães que estão desconfiadas que algo diferente está ocorrendo. O diagnóstico só pode ser dado pelo médico ou psicólogo depois de uma análise profunda do caso. Então vamos lá?

• Recusa constante da criança em comer. De repente a criança que comia bem começa a recusar tudo o que você oferece, ou alimentos ditos “calóricos”.
• Preocupação excessiva com o peso. Note quando ela recusa certos tipos de alimento porque “engorda”, ou causa celulite.
• Uso de laxantes.
• Vômitos forçados, após a criança comer muito ou comer alimentos calóricos.

Mamães, vamos ficar atentas! Estes transtornos parecem ser raros, mas já ocorrem com uma freqüência bem maior que imaginamos. Cuidado com tudo que é dito dentro de casa! Faça sua criança se sentir amada do modo que ela é, e diga sempre isto a ela. Converse na escola, se ela for vítima de chacotas devido ao excesso de peso e não descanse até este problema ser resolvido.

Se o excesso de peso da criança é preocupante, trate da forma mais natural possível e com a ajuda de especialistas. Tome cuidado para não isto não tornar uma obsessão! E qualquer desconfiança, não exite em pedir ajuda de bons especialistas. Pode ser que não seja nada, mas se for, quanto mais cedo a criança for tratada, melhor.

Beijos,

Anna Raquel Mello é Nutricionista, Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
Telefone: (034)9681 – 8910

Você gostou deste post? Comente! A Dra.Anna Raquel está a disposição para tirar dúvidas e compartilhar juntas nossas experiências.

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Meninas!

Quem lê o FalaMamãe, sabe da minha trajetória no comecinho deste ano, das escolas que visitei e depois da decisão de tirá-lo, que por minha vontade, queria mais um tempo com o meu filho já que eu posso ficar com ele full time.
Mas agora é pra valer. No ano que vem o meu pequeno irá completar 4 aninhos e ele já precisa frequentar uma escola e já começar na sua caminhada do saber.
E pra falar a verdade, eu sou uma mãe tão indecisa quanto a escola do Paulo Neto porque eu sei o quanto o ensino básico, o agora, é essencial para ele. É a terra que precisa ser bem cuidada e depois jogar a semente para ela poder crescer.

E o meu dilema sempre cai na seguinte questão:
Optar por um método diferente do qual fui criada mas porém muito interessante para essas crianças cujo aprendizado estão além da escola ou ficar num método que eu fui escolarizada e com a certeza, de que para mim, deu certo?

O ensino mudou e muito, e junto com as nossas crianças. Um simples detalhe na escola faz toda a diferença na infância da criança e não podemos negar que…

• Os nossos filhos estão mais espertos sim, com relação a nós enquanto crianças. Isso tudo deve a facilidade e acesso que a comunicação trouxe para as nossas vidas e a tecnologia ampliou bem mais o conhecimento.
• O aprender atualmente vai e deve ir muito além dos muros da escola e isso é papel fundamental dos pais. Nós podemos ensinar os nossos filhos os números através simplesmente com os números do elevador onde você mora. O que eu acho fundamental são os pais acrescentar o conhecimento da escola e enumerar com exemplos do dia a dia. Acho isso fantástico e já tento fazer isso com o meu pequeno! O saber ganha vida e seu filho aprende mais.
• Hoje, com este mundo tão cheio de informação e a cada dia melhorando mais, evoluindo, abrindo portas e portas na frente dos nossos filhos a escola está sendo ainda mais cobrada porque ela precisa oferecer um diferencial, ela precisa saltar aos olhos de nossos filhos e despertar a vontade de voltar pra lá todos os dias. Tanto no espaço físico quanto no ensino porque senão ficar em casa sempre vai ser a melhor opção. Ou seja, a escola de hoje precisa além de tudo, ser extremamente criativa. E é isso que eu busco e quero para o meu filho.

Com essa visão amplificada, me volto para dentro da minha casa e faço um raio X do meu filho e tento de alguma maneira enxergar uma escola que vai de encontro com a nossa vida porque a escola é sim uma extensão da nossa casa e os valores precisam casar.
E mais uma vez me pego no meu dilema da metodologia.

Crianças inquietas e questionadoras ficarão estimuladas pelo método construtivista, enquanto crianças metódicas e disciplinadas absorvem melhor a informação da forma tradicional.

O método tradicional foi usado durante muitos anos pela maioria das escolas onde nós (pais) estudamos e consiste na passagem da informação pelo professor para os alunos que assistem as aulas. A lição é um reforço do condicionamento dado em sala de aula.
No método construtivista o professor é um mediador entre os alunos e a informação. À partir de situações cotidianas, da natureza ou fantasiosas (história de um livro ou desenho animado) as crianças buscam informações sobre o conhecimento e tiram suas próprias conclusões. A lição de casa é uma pesquisa que auxilia no encontro das respostas.

Quero aqui reafirmar com todas as minhas leitoras, que NÃO EXISTE UM MÉTODO MELHOR QUE O OUTRO E SIM, UM MÉTODO QUE VAI DE ENCONTRO COM OS VALORES E QUE SE ENQUADRE COM O PERFIL DA FAMÍLIA. Assim , corrigo o erro do texto anterior!
E muito mais do que isso, também quero deixar bem claro que ainda não escolhi a escola e nem a metodologia para o meu filho e por isso resolvi escrever este post para que possam me ajudar nesta decisão. Afinal, o FalaMamãe nasceu para isso, trocar com outras mães as nossas experiências.

Bom, meninas!
Alguns pais já fazem planos da faculdade que o filho vai estudar, do curso que ele vai escolher e etc. Mas o que eu quero que vocês entendam é que a complexidade da escola agora no ensino fundamental é tão importante quanto lá na frente. Quem vê por estes ângulos, com certeza também irá ficar bem instigada a saber e conhecer melhor cada escola antes da escolha.
É importante também entender que a escola precisa fermentar a criatividade de nossos filhos porque os profissionais que hoje estão se saindo melhor nas empresas são aqueles capazes de serem flexíveis, criativos e com grande capacidade e inteligência emocional.

E vou finalizar este post com a frase de minha amiga, tia do Paulo Neto e grande educadora Lúbia Tosta:
A escola pode ser para o seu filho uma gaiola!

Em falar em escola, dá uma olhada aí embaixo!

Meninas! Aqui está bem pequeno mas o conteúdo é de primeiríssima. José Pacheco é um grande educador, natural de Portugal e está vindo com exclusividade em Uberlândia no Centro Educacional Maria de Nazaré.
Este convite é para todos os professores e pais que querem o melhor para os seus filhos. Venham e vamos aprender todos juntos que a escola é um braço e grande aliada para a família.

Bjos de Carol Siqueira.

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Olá, queridas leitoras do FalaMamãe!

Como já comentei aqui, trabalho muito com pacientes obesos no consultório. Em seus relatos percebo o que as pesquisas científicas confirmam: crianças obesas têm chances enormes de se tornar adultos obesos.

Muitas vezes o que acontece é que a criança vai recebendo o alimento (principalmente mamadeira) sempre que se sente mal por qualquer coisa – e não apenas pela fome. E como sentimos prazer pela alimentação, principalmente de coisas mais calóricas, o que acaba sendo passado (em longo prazo) é o péssimo hábito de enfrentar os problemas da vida comendo. Isso é muito comum em pacientes obesos.

E isso, faz com que a comida seja uma fonte de alívio psicológico! E este transtorno começa na infância.

Se não é essa a mensagem que você quer passar, é importante organizar a alimentação da criança de outras formas, baseada em horários, por exemplo. É claro que isso deve acontecer aos poucos, à medida que a criança vai crescendo. É fundamental ir separando as ideias de “sentir-se chateado” e “comer”. Outro costume saudável que você pode cultivar é buscar prazer em outras fontes, como brincar, “gastar energia”, etc.

Essa questão é mais profunda do que pode parecer. Algumas pessoas, de tanto passarem a vida toda deixando de enfrentar suas frustrações, porque usam a comida e outras formas de fuga, acabam tornando-se pessoas imaturas, superficiais ou frágeis. Pense sobre isso! Comida é fonte de nutrição e  de prazer, mas o ideal é que não seja usada como fuga.

Você tem alguma sugestão para aliviar a tensão de seu filho ou quer dar o seu depoimento? Comente!
Carol Moreira
CRP 04/27390
Psicóloga Clínica e Mestre pela Federal de Uberlândia.
(34) 91148925, 3223 5253.

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Olá Meninas!

A Cris, babá do meu pequeno Paulo Neto, veio nos visitar e ela sempre orou muito com o meu pequeno.
Nestas orações, ela perguntou para o meu filho qual é o seu pedido para o papai-do-céu e ele respondeu, seriamente:
- Brincar!

Brincar é tudo o que uma criança quer e quando ela me contou isso, ao telefone, eu pensei em quantas vezes ele me chamou para brincar e eu sempre tinha algo mais importante para fazer. Quantas vezes, nós mães, adiamos brincar com os nossos filhos para resolver coisas, para fazer coisas que nem sempre são tão importantes como que a brincadeira é para eles.
Eu repensei alguns momentos e renovei o trato comigo mesma que brincar com o meu filho, o tempo que eu estiver livre e sempre que possível, será sempre o mais importante a fazer.

E peço a todas vocês que repensem também e leiam este texto abaixo!

Nossa sociedade mudou.
Temos uma inversão de papeis e valores, mais informação do que podemos absorver, a mulher trabalha fora, o avanço tecnológico é grande, a família mudou, a criança mudou, o aluno e a escola também mudaram. As mudanças tecnológicas mudaram as formas de brincadeiras.
As crianças deixaram de brincar na rua, jogar bola, pular amarelinha e passaram a jogar videogames e jogos de computador, ignorando o sol que brilha a convidar as brincadeiras na rua. Tanta mudança gera confusão e expectativas, por isso é tão importante repensar a brincadeira como forma lúdica e o quanto ela interfere no desenvolvimento de uma criança.

Este desenvolvimento,  se dá através de uma interação entre ambientes físicos e sociais, sendo que os membros desta cultura, como pais, avós, educadores e outros, ajudam a proporcionar à criança participar de diferentes atividades, promovendo diversas ações, levando a criança a um saber construído pela cultura e modificando-se através de suas necessidades biológicas e psicosociais. Toda criança deveria poder brincar. A brincadeira contribui para o processo de socialização das crianças, oferecendo-lhes oportunidades de realizar atividades coletivas livremente, além de ter efeitos positivos para o processo de aprendizagem e estimular o desenvolvimento de habilidades básicas e aquisição de novos conhecimentos.

As brincadeiras aparentemente simples são fontes de estímulo ao desenvolvimento cognitivo, social e afetivo da criança e também é uma forma de auto-expressão. Talvez poucos pais saibam o quanto é importante o brincar  para o desenvolvimento físico e psíquico do seu filho. A idéia difundida popularmente limita o ato de brincar a um simples passatempo, sem funções mais importantes que entreter a criança em atividades divertidas.

Os pais precisam conscientizar que a brincadeira, o simples fato de sentar para brincar com o seu filho e estimular a criança brincar e não entupí-las de tarefas como esportes, aulas disso e daquilo, será sempre o mais importante da infância. Pois são as mais simples que ficam guardadas na memória. Fazem uma reflexão agora, fechem os olhos e voltem a sua infância, quais foram as melhores brincadeiras?
Vamos repeti-las com os nossos filhos e proporcionar a eles estes momentos tão lindos e que nunca mais serão esquecidos.

Bjos de Carol Siqueira e o final de semana está aí para brincar muito com os nossos filhos!
Fiquem com Deus!

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Meninas!

Hoje vou falar com o meu coração de mãe… o que não é novidade por aqui, né?
Mas ontem eu estava deitada com o meu pequeno, só nós 2 prontinhos para dormir, eu liguei a musiquinha no nosso quarto e juntos, curtimos cada batida da melodia, trocamos carícias e de uma forma bem natural, ele foi fechando os olhinhos, foi ficando pesadinho, virando… até adormecer lindamente!
E como dica, eu sempre reforço a música e a massagem Shantala. Eu mesma fazia no meu pequeno e ao som de uma melodia bem gostosa, eu amamentava o meu pequeno e já colocava ele no berço para uma boa tarde de sono… Que ficava visivelmente mais calmo e tranquilo devido a música acompanhada de muitos carinhos e momentos que vão ficar para sempre na minha memória.
Momentos que quero repetir com um outro filho e que só nós, as mamães, temos o privilegio de viver e olhar bem nos olhinhos daquele bebê que está tão indefeso e suave no seu colo, no seu aconchego e que nada mais é que seus braços tão macios e com cheiro de mamãe.

Hoje o Paulo Neto é uma criança totalmente musical. Mas desde a minha gestação, eu sempre fiz muita questão de colocá-lo em contato com músicas variadas, desde aqueles melodias de bebês até as nossas preferidas do nosso grupo religioso, o Renascer Conjugal.

Olha só que legal os benefícios da música para…

As crianças!

Na etapa de alfabetização a criança é mais estimulada com a música. Através das canções infantis, nas que as sílabas são rimadas e repetitivas, e acompanhadas de gestos que se fazem ao cantar, a criança melhora sua forma de falar e de entender o significado de cada palavra. E assim, se alfabetizará de uma forma mais rápida. A música também é benéfica para a criança quanto ao poder de concentração, além de melhorar sua capacidade de aprendizagem em matemática. A música é pura matemática. Além disso, facilita a aprendizagem de outros idiomas, potenciando sua memória.
Com a música, a expressão corporal da criança se vê mais estimulada. Utilizam novos recursos ao adaptar seu movimento corporal aos ritmos de diferentes músicas, contribuindo desta forma na potencialidade do controle rítmico de seu corpo. Através da música, a criança pode melhorar sua coordenação e combinar uma série de movimentos. su coordinación y combinar una serie de conductas. Movimente-a para que possa dançar enquanto você canta. Pode abraçá-la e carregá-la no seu colo entoando outros ritmos infantis.

Para os bebês!

Sim, canções fazem bem em qualquer fase da vida, e estudos têm mostrado que ela desempenha um papel fundamental para o desenvolvimento dos bebês e principalmente para os prematuros.
Uma pesquisa recente, realizada pelo Tel Aviv Sourasky Medical Center, publicada na revistaPediatrics, mostrou que bebês que ouvem Mozart ainda na incubadora podem ganhar peso mais rápido.
A explicação ainda não é clara, mas, segundo os cientistas, os bebês que participaram do estudo tiveram menos gasto energético, ficaram mais calmos, além de terem a sua frequência cardíaca e respiratória mais baixa. Para eles, o que difere as composições de Mozart e seus benefícios de outros artistas é o fato de elas repetirem a linha melódica com mais frequência, o que ressoa em uma parte específica do cérebro. No entanto, os pesquisadores ainda vão avaliar, em estudos futuros, o efeito de outros gêneros de música nos prematuros.

Bom, meninas! Com todos estes benefícios, façam uso da música e relaxem junto com o seu bebê.
Se ele estiver ainda dentro da barriguinha, curtam este momento de puro prazer e intimidade com o seu filho.
Se ele estiver já nos seus braços ou até mesmo crescidinho, criem um momento para a música e que vai fazer bem a vocês dois. Na hora de dormir, é bem gostoso e ainda relaxa muito.

Vocês vão se sentir mais feliz por isso. Acreditem!
Bjos de Carol Siqueira.

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