Meninas!

Hoje vou falar com o meu coração de mãe… o que não é novidade por aqui, né?
Mas ontem eu estava deitada com o meu pequeno, só nós 2 prontinhos para dormir, eu liguei a musiquinha no nosso quarto e juntos, curtimos cada batida da melodia, trocamos carícias e de uma forma bem natural, ele foi fechando os olhinhos, foi ficando pesadinho, virando… até adormecer lindamente!
E como dica, eu sempre reforço a música e a massagem Shantala. Eu mesma fazia no meu pequeno e ao som de uma melodia bem gostosa, eu amamentava o meu pequeno e já colocava ele no berço para uma boa tarde de sono… Que ficava visivelmente mais calmo e tranquilo devido a música acompanhada de muitos carinhos e momentos que vão ficar para sempre na minha memória.
Momentos que quero repetir com um outro filho e que só nós, as mamães, temos o privilegio de viver e olhar bem nos olhinhos daquele bebê que está tão indefeso e suave no seu colo, no seu aconchego e que nada mais é que seus braços tão macios e com cheiro de mamãe.

Hoje o Paulo Neto é uma criança totalmente musical. Mas desde a minha gestação, eu sempre fiz muita questão de colocá-lo em contato com músicas variadas, desde aqueles melodias de bebês até as nossas preferidas do nosso grupo religioso, o Renascer Conjugal.

Olha só que legal os benefícios da música para…

As crianças!

Na etapa de alfabetização a criança é mais estimulada com a música. Através das canções infantis, nas que as sílabas são rimadas e repetitivas, e acompanhadas de gestos que se fazem ao cantar, a criança melhora sua forma de falar e de entender o significado de cada palavra. E assim, se alfabetizará de uma forma mais rápida. A música também é benéfica para a criança quanto ao poder de concentração, além de melhorar sua capacidade de aprendizagem em matemática. A música é pura matemática. Além disso, facilita a aprendizagem de outros idiomas, potenciando sua memória.
Com a música, a expressão corporal da criança se vê mais estimulada. Utilizam novos recursos ao adaptar seu movimento corporal aos ritmos de diferentes músicas, contribuindo desta forma na potencialidade do controle rítmico de seu corpo. Através da música, a criança pode melhorar sua coordenação e combinar uma série de movimentos. su coordinación y combinar una serie de conductas. Movimente-a para que possa dançar enquanto você canta. Pode abraçá-la e carregá-la no seu colo entoando outros ritmos infantis.

Para os bebês!

Sim, canções fazem bem em qualquer fase da vida, e estudos têm mostrado que ela desempenha um papel fundamental para o desenvolvimento dos bebês e principalmente para os prematuros.
Uma pesquisa recente, realizada pelo Tel Aviv Sourasky Medical Center, publicada na revistaPediatrics, mostrou que bebês que ouvem Mozart ainda na incubadora podem ganhar peso mais rápido.
A explicação ainda não é clara, mas, segundo os cientistas, os bebês que participaram do estudo tiveram menos gasto energético, ficaram mais calmos, além de terem a sua frequência cardíaca e respiratória mais baixa. Para eles, o que difere as composições de Mozart e seus benefícios de outros artistas é o fato de elas repetirem a linha melódica com mais frequência, o que ressoa em uma parte específica do cérebro. No entanto, os pesquisadores ainda vão avaliar, em estudos futuros, o efeito de outros gêneros de música nos prematuros.

Bom, meninas! Com todos estes benefícios, façam uso da música e relaxem junto com o seu bebê.
Se ele estiver ainda dentro da barriguinha, curtam este momento de puro prazer e intimidade com o seu filho.
Se ele estiver já nos seus braços ou até mesmo crescidinho, criem um momento para a música e que vai fazer bem a vocês dois. Na hora de dormir, é bem gostoso e ainda relaxa muito.

Vocês vão se sentir mais feliz por isso. Acreditem!
Bjos de Carol Siqueira.

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O pediatra é o médico da família – tranquilizando os pais e cuidando da criança!

Olá Amigas!

Nossa, se tem uma pessoa que visitamos com frequência, fora os parentes e avós, essa pessoa se chama PEDIATRA!
E infelizmente, o Brasil anda carente de bons profissionais neste ramo da medicina. O pediatra precisa ser para uma família mais que um médico, ele precisa ser quase da família, ou melhor, ser considerado da família.
Principalmente para as mamães de primeira viagem, o pediatra é uma peça fundamental em todo o processo de adaptação da nova rotina com um bebê.
Portanto, se você já têm um mas não está satisfeita ou se você está grávida e quer escolher um para o seu filho, leiam as dicas do FalaMamãe!
O pediatra do Paulo Neto foi o meu médico e além dele ter um carinho especial com o meu filho (do jeitão dele), pra mim. ele falou e a água parou!

Vamos escolher um bom pediatra para o seu bebê? Leiam as dicas e comece a procurar já!

O pediatra deve ter sensibilidade para perceber as angústias familiares e transmitir segurança.

• O quanto antes você começar procurar o pediatra, ainda na fase da gestação, melhor será para você. O vínculo afetivo ou afinidade com essa pessoa é essencial para uma relação de confiança.
• Se vier por indicação de alguém da família ou amigos, dê prioridades para esse profissional. Nada como ouvir a opinião de quem conhece a família e que já frequenta esse pediatra.
• Visite o pediatra antes da criança nascer e fique atenta as instalações do local.
• Pais e médicos têm de ter visões de mundo parecidas. Alguns pais preferem alguns profissionais mais sérios, outros gostam mais dos extrovertidos – tudo isso é uma questão pessoal.
• Veja a disponibilidade de tempo do profissional: se ele encaixa consultas, quantas vezes por semana ele atende e até mesmo, se ele atende o celular ou o telefone da casa dele, em caso de urgências. Isso é muito relevante, principalmente para bebês recém-nascidos.
• Preste atenção à duração de uma consulta. Especialistas concordam que numa consulta de rotina dura de 30 minutos a uma hora. E veja como o pediatra do seu filho o examina. Eu mesma já fiquei muito assustada com alguns profissionais que mal pegam em nossos filhos. Fuja desses!
• Se você gosta de métodos homeopáticos procure um pediatra que encaixe no seu perfil.
• E  não tenha medo de mudar! Às vezes é necessário trocar de especialista até encontrar um adequado para você e seu filho.

Bom, meninas!
Por hoje é só :)
E se vocês gostaram do post ou quer uma opinião, comentem!

Bjos de Carol Siqueira.

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Queridas leitoras!

Quando o intestino da criança prende é um sofrimento, não é mesmo? Assim como a diarréia, a constipação intestinal é muito incômoda e freqüente. Vamos falar aqui, como é possível deixar este problema longe das crianças e como ajudar o seu filho passar por essa fase sem muito sofrimento.

Vamos falar de Constipação Intestinal em crianças? Então continue lendo!

Vejam aqui os alimentos que ajudam e agem como vassourinha no intestino de seu filho!

Já ouviram falar que algumas frutas prendem e outras soltam o intestino? Isso se dá porque não só as frutas, mas as hortaliças em geral, contêm tipos de fibras diferentes. São dois tipos de fibras, chamadas de solúveis e insolúveis.

No geral as fibras insolúveis são as que soltam o intestino por aumentarem o volume das fezes e acelerarem o trânsito intestinal. Para você entender melhor, as fibras insolúveis trabalham como se fossem uma vassourinha; elas retêm a água e ajudam a empurrar o bolo fecal. Estão presentes em: Verduras, legumes fibrosos, cereais integrais, frutas com cascas ou bagaços, frutas laxantes (laranja, ameixa, mamão, manga, abacaxi, uva, abacate), frutas passas (Ameixa, figo, damasco, uva).

As chamadas solúveis, também são importantes para o trânsito intestinal, porém, para sua regulação. Quando a criança está com diarréia, ela prende o intestino; e na obstipação, ela ajuda a aumentar o bolo fecal e serve como substrato para as bactérias boas (ajudam na constipação) que vivem no nosso intestino. É como se fossem a comida dessas bactérias. Além de outros benefícios, é claro, como a redução do colesterol, são também eficientes na diminuição da absorção de glicose. Exemplos delas são: Maçã, goiaba, banana, pêra, pêssego, chuchu, cenoura, abobrinha.

É importante frisar que na crise de constipação a dieta da criança deve ser predominantemente com fibras insolúveis. Passada a crise, inclui-se mais alimentos com fibra solúvel, mantendo assim, a dieta da criança equilibrada.

Outro ponto importante é fracionar a alimentação da criança; faça com que ela se alimente de 3 em 3 horas. E não se esqueça de que deve mantê-la muito bem hidratada, pois a água hidrata as fezes. Pense bem, você muda a dieta de sua criança que já está constipada e dá a ela grande quantidade de alimentos ricos em fibras insolúveis, mas a deixa pouco hidratada? O que ocorre é a piora do quadro. A cabeça deu um nó? Já vou explicar o que acontece!!

Muito líquido ainda é pouco para quem tem o intestino preso!

Lá em cima, falamos que estas fibras seguram a água para arrastar o bolo fecal, e na ausência dela, este bolo fica muito seco. É como se formasse um cimentinho dentro do intestino da criança. A fibra funciona muito bem, porém sempre acompanhada de água. Então mamães, sempre se lembrem de incluir água, sucos, leite, iogurte (além de hidratar, é cheio de bactérias do bem que ajudam a regular o intestino) na alimentação do(a) filhote(a). E só para reforçar: o refrigerante é líquido, mas não está incluso nesta lista, ok? Ele não hidrata.

E para finalizar, faça com que a criança reserve um tempo do dia para ir ao banheiro e fazer coco. Às vezes, a constipação acontece porque a criança tão entretida em brincar, se esquece ou vai adiando ir ao banheiro.

Deixo como sugestão receitas de coquetéis laxantes e papinhas que podem ser úteis a você:

1) Papinha de Laranja com Mamão

100 ml de suco de laranja (aproximadamente 1 laranja)

1 fatia média de mamão sem casca (cerca de 80g)

1 colher (sopa) de cerelac

Preparo: Lave cuidadosamente o mamão e a laranja. Esprema a laranja e reserve o seu suco. Em um prato fundo, amasse o mamão descascado com um garfo e junte o suco. Adicione o cerelac e mexa até obter um mingau. Sirva a seguir.

2) Papinha de Ameixa Seca

100 ml de água fervida (1/2 copo americano)

3 ameixas sem caroço

1 colher (sopa) de cerelac

Preparo: Ferva a água e deixe esfriar. Coloque a água e as ameixas no liquidificador e bata até ficar homogênea e coloque num prato fundo. Adicione o cerelac e mexa até obter um mingau. Sirva a seguir.

Coquetel Laxante I

½ mamão papaia

2 ameixas secas deixadas de remolho em 2 dedos de água

Suco de 1 laranja

1 colher (sopa) de farelo de trigo

50ml iogurte desnatado

Preparo: Bater tudo no liquidificador e consumir imediatamente.

Coquetel laxante II

1 copo (americano de suco de laranja)

½ fatia de mamão

1 rodela de abacaxi

1 fatia de melancia com caroço;

Preparo: Bater tudo no liquidificador e consumir imediatamente.

Coquetel laxante III

1 copo (americano de suco de laranja)

1 folha de couve picada

1 rodela de abacaxi

Preparo: Bater tudo no liquidificador e consumir imediatamente.

Qualquer dúvida ou esclarecimento estou à disposição,
Anna Raquel Mello é Nutricionista, Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
Telefone: (034)9681 – 8910

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Olá Meninas!

Hoje mesmo quando fui dar banho no meu pequeno, notei que a pele dele estava bem ressecada e no queixo deu até umas brotoejinhas onde encosta o bico. Como a pele tá bem sequinha e encostando a chupeta, machucou um pouquinho.
Logo já fui tirando da gaveta o meu arsenal contra o frio para uma pele gostosa mesmo nesse tempo seco e gelado.

E como gosto de compartilhar tudo com vocês, logo já postei aqui algumas dicas! E quem disse que pele de bebê não precisa de cuidados!

• Veja bem como está a hidratação da pele do seu bebê. O tempo está muito frio e caso ela estiver fininha demais e meio quebradiça, ela precisa URGENTE de cuidados.
• Caso o seu bebê ou criança for alérgico, evite produtos muito cheirosos e prefira os anti-alérgicos mesmo. Os melhores para mim são: Cetaphil para peles muito secas e Fisiogel para rosto e corpo. Ambos são maravilhosos!
• Entre todos os cheirosos, o mais gostoso e suave é Baby Boti Mel. Uma delícia e eficaz com cheirinho delicado e toque aveludado.
• Já o Amilia é um talco líquido sem cheiro e próprio para crianças alérgicas e bebês recém-nascidos com aquelas brotoejas.
• O Creme contra assaduras da Granado é simplesmente nota 1000! É anti-alérgico, sem cheiro e muito bom hidratante para essas áreas mais propícias à assaduras. Até hoje quando eu noto que o bumbum do Paulo Neto tá meio vermelhinho, eu passo o Granado.

Atenção, mamães!
Para bebês, prefiram sempre produtos anti-alérgicos, INDEPENDENTE se a criança é alérgica ou não. A pele do bebê é muito delicada e está aberta para possíveis alergias. A linha da Granado com shampoo, sabonete, cremes é excelente e ainda fácil de encontrar nas farmácias.

Na próxima edição da revista Cult na minha coluna do mês de Junho, vou falar de friagem e doenças do inverno que enfraquecem os nossos pequenos com dicas bem simples para evitar gripes, resfriados e tosses, OK?

Amigas, cuidem de seus filhotes nesse frio. Evitem banhos muito a noite, passem cremes, agasalhem, prefiram blusas com capuz e meias nos pés dos babys. Friagem adoece e isso não é papo de vó, hein?!
Bjos de Carol Siqueira.

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Queridas, mamães!

O friozinho está chegando…
Junto com ele, aquela vontade de ficar com os pequenos um pouquinho mais na cama, debaixo de um edredom bem quentinho. É uma delícia!
Porém, já perceberam que a freqüência de infecções respiratórias em crianças aumenta muito nesta época?!

Mas você pode evitar as famosas gripes de inverno mantendo uma alimentação saudável para o seu filho. Vamos falar sobre MAIS SAÚDE NO INVERNO?

Por que as crianças adoecem mais no inverno?

A umidade do ar geralmente cai; além disso, os ambientes ficam mais fechados, impedindo a circulação do ar. Outro detalhe muito importante é que o consumo de líquidos reduz drasticamente. São fatores que favorecem o aparecimento de doenças como rinites, bronquites, gripe e pneumonias.

Deixem longe as gripes chatas que enfraquecem os nossos pequenos!

Garantir a alimentação saudável das crianças é muito importante nesta época, para não deixar que eles adoeçam. Deve-se aumentar o consumo de verduras, frutas e legumes, pois eles são ricos em vitaminas e minerais, que fortalecem o sistema imune e combatem as infecções e doenças.

Como a umidade do ar tende a baixar, lançar mão de sucos e frutas suculentas como melancia, laranja, limão, melão é uma ótima opção. A água também não deve ser esquecida. Os líquidos vão umidificar o sistema respiratório (garganta, laringe) e prevenir doenças respiratórias. Vale também apostar em sopinha de legumes e verduras à noite.

ATENÇÃO!
Cuidados com a alimentação, higiene (lembrar sempre as crianças de lavarem as mãos constantemente), e evitar locais fechados e abafados vão ajudar seu filho e toda a família a ficar longe destas doenças!

Beijos da Anna Raquel Mello,

Nutricionista
Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
(034)9681 – 8910

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Queridas, mamães!

Todas nós sabemos que refrigerante faz mal; mas muitas vezes não se sabe exatamente quais são estes malefícios e o que o uso contínuo ou exagerado pode trazer para a saúde dos pequenos e de nossas famílias.

A ingestão de refrigerante tem crescido ao longo dos anos, especialmente entre crianças e adolescentes; exatamente nas fases que necessitam de maior aporte de vitaminas e minerais.

Mas será que você sabe quais são os males que um simples copo de guaraná ou coca-cola pode realmente fazer na saúde de seu filho? Vamos falar sobre isso?

Cada vez mais o suco de laranja da fruta está sendo substituído pelos refrigerantes. Afinal, o que isso pode causar?

O refrigerante acaba substituindo bebidas nutritivas como sucos, leites, e iogurtes; e quem o consome tem a falsa sensação de hidratação. Ele também prejudica a absorção de cálcio, impedindo a fixação deste mineral nos ossos e dentes, devido à grande quantidade de fósforo presente na bebida. Outros minerais que têm sua absorção inibida são o zinco, cromo e magnésio, importantes para manter o bom funcionamento do organismo e a imunidade. Já o sódio, presente em altas quantidades neste tipo de bebida, favorece a retenção de líquidos e o aumento da pressão arterial.
Além disso, possui alto teor de açúcar, favorecendo o aumento do número de cáries dentárias e doenças como obesidade.

E não parou por aí, não! Tem mais problemas escondidos por trás daquelas lindas e pequenas garrafas de guaraná!

Outros problemas relacionados à bebida são o uso de corantes e cafeína. Os de coloração amarela, geralmente possuem um corante denominado tartrazina, que está relacionado a crises alérgicas respiratórias. E os escuros, a base de cola, possuem grande quantidade de cafeína, os quais podem deixar as crianças agitadas, com insônia e causar dependência.

Qual a idade certa para oferecer o refrigerante para o meu filho?

É importante também esclarecer que não se deve oferecer refrigerantes a crianças menores de dois anos de idade, pois, devido à imaturidade intestinal, a presença dos gases e a alta quantidade de açúcar tendem a causar cólicas e diarréias. Após esta idade, se for oferecer a bebida à criança, o consumo deve ser esporádico, procurando não ultrapassar a dois dias na semana e o volume de 300ml (equivalente a um copo longo) / cada dia.

Ideal mesmo é evitar ao máximo o consumo de refrigerante, substituindo-o por bebidas saudáveis, como sucos, água, água de coco, iogurtes, leites.

Beijos,
Anna Raquel Mello / Nutricionista
Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
(034)9681 – 8910

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Atenção, mamães!
Vocês sabiam que crianças que podem estar saindo das fraldas podem também sentir depressão?

Nem todo mundo sabe, mas crianças bem pequenas podem ter depressão.
Crianças que acabaram de sair das fraldas podem apresentar esse transtorno de humor, que, como nos adultos, podem causar muito sofrimento.

A depressão na criança pode ser muito diferente da comum. Leiam aqui alguns sintomas!

Os sintomas de depressão na infância podem não ser parecidos com os de adultos, o que dificulta muito o diagnóstico correto e a tomada de atitude para ajudar a criança em sofrimento. Ao invés de triste, a criança pode ficar irritada, muito preocupada ou agressiva. Pode ficar muito inquieta, gritar muito, ter crises de choro sem razão ou, em outros casos, ficar apática e sem energia. Pode reclamar dores físicas frequentemente, mudar seu comportamento e passar a apresentar dificuldades cognitivas (de raciocínio). A tristeza também pode estar presente.

O que pode levar uma criança ainda tão pequena sentir depressão?

As causas da depressão na infância são variadas, a hereditariedade e fatores de personalidade contam muito, mas as principais causas são ambientais, ou sejam, vivências estressantes, crises familiares ou problemas na escola, como bullying.

Meu filhinho está com depressão. O que fazer?

O fato é que a criança em depressão precisa muito de ajuda e a família tem que estar atenta, pois a criança não consegue comunicar o que sente com facilidade. Caso acredite que a criança está em depressão, é importante que a família procure um bom psicólogo. A psicoterapia é muito importante nesses casos e o resultado costuma ser tão positivo que dispensa o tratamento medicamentoso. Um bom tratamento psicológico envolverá toda a família e escola em mudanças que deverão ajudar a criança a vencer o transtorno.

Você acha que o seu filho pode estar sofrendo de depressão? Comente aqui e vamos compartilhar as nossas experiências. E qualquer dúvida, estou à disposição!

Um abraço bem forte de,
Carolina Moreira / Psicóloga e Mestre pela UFU – Universidade Federal de Uberlândia
(034) 91148925

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Ai, ai! Depois que o meu pequeno entrou na escola eu fiquei muito mais melancólica, estou chorando à toa, mais sensível e com medo das coisas acontecerem… Sei lá! Coisa louca de mãe mais louca ainda!

E também eu tenho aproveitado ainda mais o meu tempo com o meu pequeno e graças a Deus posso ficar com ele a parte da manhã porque só trabalho à tarde.
E mesmo muito cansada não consigo levantar de mal humor porque quero brincar e muito com o meu cheirinho de talco.
Os nossos dias estão sendo extravagantemente mais divertidos, mais carinhosos e mais baguncentos.

Esta semana mesmo eu dancei o DVD Parangolé Cantiga de Rodas inteirinho, na sala, em frente a TV, 1 hora seguida, sem intervalos… Mas momentos como este me renderam muitos abraços, beijos e apertos no meu Paulo Neto.
Outra coisa que eu tenho feito e leva o meu pequeno a loucura é pegar a bola, o bonequinho Woody e simular um narrador de futebol com direitos a gritos de gol, a dança do Rebolation e muitas boas risadas.

Eu sempre gosto de dar dicas de brincadeiras aqui no blog que saem fora do circuito destes brinquedos barulhentos e cheios de pisca pisca e a minha dica da vez é:

Hoje vamos brincar de Marionete!

Com uma marionete qualquer você pode entreter o seu bebê ou criança por um bom tempo. Compre um desses bonecos em uma loja de brinquedos e experimente essa aventura. A minha dica é: prefira os de panos.

• Prepare a festa! Deixe o seu filho ficar sentado no chão e você faça um pequeno cenário. O que vale aqui é a imaginação! Lençóis e cobertores estão valendo para fazer uma cortina e palco.
• Invente na hora uma história. Você vai ver o quanto fica mais divertido do que ler uma histórinha pronta, isso porque a farra fica mais a carinha de vocês, mais dentro do perfil de vocês. Entenderam?!
• Quando for comprar as marionetes sempre escolha de pessoas e animais. A interação é mais divertida!

Esta brincadeira começa ficar mais legal a partir de…

Bebês com 6 a 9 meses até uns 6 a 7 aninhos. Depende da história, do local, da sonorização e etc… Mas vale a pena o investimento pela alegria e entusiasmo dos pequenos.

O que o seu filho ganha com essa brincadeira?

• Estimular a criatividade de antecipação do bebê ou criança.
• Exercitar o movimento da cabeça e do pescoço se o seu filho é ainda bebê.
• Potencializar a sua percepção visual de objetos.
• Aprimorar a sua capacidade de localizar e observar os objetos.
• A criatividade é o ponto ápice desta farra toda. Para crianças com mais de 2 anos é uma festa mais que garantida e ele vai te ajudar a completar a historinha.

Bom, meninas!
Já dei a tarefa de casa para o final de semana e agora mãos a obra, sem preguiça. E preparem-se que o show de alegria vai começar!

Bjos no coração de cada uma de vocês,
Carol Siqueira.

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Queridas amigas!

O final de ano chegou e com ele vem o período de férias. Pensando nisso, o FalaMamãe elaborou algumas dicas de como manter uma alimentação saudável para as crianças em viagens.

Vamos falar sobre como manter uma alimentação saudável para as nossas crianças mesmo viajando?

Vai de carro ou ônibus?

Então é hora de pensar em lanchinhos saudáveis para fazer durante a viagem. Para isso, lance mão de uma bolsa térmica e coloque frutas, sucos e água. Evite colocar alimentos à base de leite, pois têm o prazo de validade diminuído quando não é estocado em temperatura adequada.

Na hora da parada, deixe de lado os salgados fritos; eles têm a digestão mais lenta, e podem trazer desconforto na viagem. Na dúvida quanto à qualidade e integridade dos produtos oferecidos pelo estabelecimento, prefira os alimentos industrializados. São mais confiáveis.

Uma caixinha dessa com barrinhas de cereais é uma boa dica para viagens.

E fique longe da maionese e molhos feitos a base deste ingrediente! Como não se sabe a procedência de como é feito, é melhor evitar correr o risco de ter uma infecção alimentar!

E se for de avião?

Quando a viagem é feita de avião, as opções são mais restritas. Vale levar barrinhas de cereais e escolher como bebida para o seu filhote suco a refrigerante.

Compre água de garrafinha e hidrate bem o pequeno! Evite beber águas oferecidas em copos.

E quando chegar ao destino?

Chegado ao destino é hora de curtir e aproveitar, mas vêm aqui mais algumas dicas para desfrutar destas férias de verão sem nenhuma dor de cabeça:

• Procure um supermercado e compre água, sucos, frutas. Mantenha a geladeira ou frigobar abastecidos de alimentos naturais! E não se esqueça de sempre oferecer aos pequenos.
• Hidrate sua criança! Elas são sempre ativas, correm, brincam, nadam e por isso perdem muito mais água; isso, fora as altas temperaturas do verão, o que além de levar a desidratação, pode facilitar queimaduras solares (mesmo que você passe protetor solar!!) . A água é muito importante, mas deve ser intercalada com bebidas como água de coco, sucos naturais e isotônicos, para repor as vitaminas e minerais perdidos. É importante ressaltar que os líquidos não devem ser oferecidos às crianças apenas quando elas tiverem sede, mas a todo o momento. E lembre-se: Refrigerante não hidrata!
• Evite consumir alimentos de vendedores ambulantes! Eles geralmente andam com aquele alimento, durante todo o dia, exposto a altas temperaturas; um prato cheio para proliferação de bactérias. Além disso, o fato de não saber como foi feito compromete a integridade do alimento.
• Cuidado com os frutos do mar! O consumo destes alimentos crus ou mal cozidos está associado a surtos de parasitoses e infecções intestinais, além de perderem facilmente. Faça um guia gastronômico incluindo os restaurantes mais conhecidos indicados; sem dúvida, são muito mais confiáveis. A internet ajuda bastante nesta tarefa! Na praia, se estiver em quiosques, verifique como é o uniforme dos funcionários, se utilizam ou não touca e se o local é limpo. Tudo isso sinaliza a higiene do local.
• Não peça gelo na sua bebida e na dos pequenos! Não se sabe se a água que foi feita o gelo é filtrada. Geralmente, não é!
• Picolés de frutas são bem mais saudáveis do que os outros. Negocie com os pequenos estas trocas!

Ótima dica para viagens: bolachinhas tipo Club Social ou aquelas de água e sal.

E aproveite, muito, muito, muito! Relaxe, descanse e curta bastante este tempo! Boas férias e um grande beijo!

Anna Raquel Mello
Nutricionista
Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
(034)9681 8910

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Olá Meninas!

Fui e conferi um evento lindo, doce e de muito carinho e bom gosto na Sweet Baby.
A coleção está linda, a loja também e o clima de alegria em atender bem os seus clientes é indiscutivelmente maravilhoso!

Vou postar aqui no decorrer da semana algumas novidades da loja e das lindas roupas para os nossos babys. Não percam que a Sweet Baby está arrasando!

Bjos de Carol Siqueira.

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Olá Meninas!

Eu recebi um e-mail de uma leitora com a sugestão de escrever sobre acidentes domésticos e junto, ela me enviou um excelente texto que ao ler, eu me surpreendi. Os maiores perigos estão dentro de casa e às vezes, passamos despercebidos.
Leia este post e fiquem atentas! Proteja os seus filhos de qualquer acidente doméstico.

O Ministério de Saúde registrou que 6 mil crianças morreram vítimas de acidentes dentro de casa.

No ano que passou, o Ministério da Saúde registrou que 140 mil crianças foram hospitalizadas e 6 mil crianças morreram vítimas de acidentes domésticos. Especialistas asseguram que 80% dos acidentes poderiam ser evitados, por isso, os pais deveriam ficar em alerta ao perceberem os perigos que existem dentro de casa.

Os perigos mais comuns.

O pequeno pode colocar o dedo na tomada, o filho do meio pode cair da escada e o mais velho pode bater a cabeça na quina da mesa. Mas essas situações podem ser evitadas com cuidados básicos.
Entre os maiores de 3 anos, são mais frequentes as quedas de lajes e escadas. Segundo o Ministério da Saúde, as quedas são a principal causa de atendimentos a crianças de até 9 anos nas emergências. E 69% delas ocorrem dentro das casas. Para evitar essa situação, lojas especializadas em artigos infantis colocam a disposição dos clientes as grades protetoras. As grades servem para colocar no pé da escada para que as crianças não tentem subir. Esses produtos são indicados especialmente quando as crianças estão começando a andar.

Os protetores servem para serem usados.

Além disso, destacamos os populares protetores de tomada, protetores de quina de mesa de silicone e travas, de vaso sanitário, de porta de geladeira e de armários. Antes só existiam produtos importados, mas agora fábricas nacionais começaram a trabalhar com esses produtos.
As lojas também trazem novidades para os pais ficarem em alerta em cada movimento da criança, como o retrovisor para mamães.
É um segundo retrovisor que, colocado de forma correta, dá à mamãe ou ao papai uma visão privilegiada da criança que está no banco de trás do carro. Se os pais se conscientizarem que existem muitas formas de evitar acidentes, com certeza o índice por ano diminuirá.

Cada fase, um perigo.

É importante lembrar que até os 14 anos o seu filho ainda se encontra na fase de riscos de acidentes domésticos. O bebê recém-nascido está em um momento especialmente vulnerável e indefeso, por isso todo cuidado é pouco para que tenha uma vida saudável e sem riscos.   Cada fase da vida do seu filho apresenta uma característica diferente, exigindo necessidades próprias e específicas.

Todo cuidado é pouco quando se tem um bebê em casa!

• Ao trocar a fralda, mantenha uma de suas mãos sobre ele. O mesmo vale quando estiver em cima da cama ou de outros ambientes com altura, tipo o trocador. Não esquecendo que supervisão constante é fundamental.

• A pele do bebê é muito sensível à queimadura. Evite comer ou manusear alimentos e líquidos quentes com ele no colo.

• Os brinquedos são importantíssimos para estimular as habilidades sensoriais e motoras, entretanto devem ser escolhidos com muito critério. No caso de seu bebê que acaba de nascer, o cuidado maior deve ser com pontas que podem arranhar ou partes pequenas que podem ser engolidas.

• O bebê é curioso por natureza e aos poucos, vai descobrindo como se movimentar, fazendo da exploração sua forma de conhecer o mundo. Assim, tomadas, gavetas, objetos cortantes e portas podem ser perigosos. Evite toalhas compridas para a mesa e instale também grades ou redes de proteção nas janelas, sacadas e mezaninos.

• Por fim: use a cadeirinha de segurança em todos os passeios de carro, desde a saída da maternidade. Siga as recomendações de peso e idade e adquira produtos certificados. A boa instalação da cadeirinha garante a segurança de seu filho e para verificar se está bem instalada, certifique-se que ela não se move mais que 2cm para cada lado.

Um pai consciente o filho está mais seguro dentro de casa. Nunca ache que isso não pode acontecer com você!

O ser humano tem um terrivel defeito, de achar sempre que aquilo não pode acontecer com ele e por esta idéia tão infantil, é que as piores coisas  acontecem e só assim tomamos as medidas que deveríamos ter olhado antes.
Isso é pra tudo. Serve para a saúde, para os acidentes nos carros e outras situações que nos entregamos a sorte.
Por isso, minhas amigas! Vamos ficar atentas sobre a segurança de nossa casa evitando os piores acidentes com as nossas crianças. É sério!
Use sempre as bocas de trás do fogão quando o seu filho estiver por perto, separe bem e coloque os produtos de limpeza em lugares que a criança não vai alcançar, as facas e outros produtos de ponta merecem um lugar bem alto ou em total fora de alcance das crianças, nunca deixe o seu filho sozinho na banheira (nem mesmo para atender um telefone), não deixe fios à mostra e daí vai inúmeros casos que podem causar acidentes que deixam marcas para uma vida inteira.

Queria agradecer a leitora Lia Cassano de Castro que me sugeriu escrever este post e assim, fui pesquisando e encontrei muitas informações importantes que nos servem de alertas.

E acima de tudo, vamos fazer a nossa parte para que Deus possa agir em nossas vidas.

Obrigada!
Por Carol Siqueira.

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Foi uma grande conquista para todas nós mulheres: a licença maternidade já pode ser de 6 meses e as empresas também já podem conceder estes dois meses extras que fazem toda a diferença para a mamãe e o seu bebê.
Demorou um ano e meio para que a lei fosse regulamentada e aprovada. Leia mais e fique por dentro em que casos a licença de 6 meses pode ser aderida.

Onde a lei se aplica?

Em empresas privadas a lei de 6 meses para a licença maternidade já pode ser aplicada pois ela já foi regulamentada. Incluindo também para casos de adoção.  Os dois meses são facultativos ou seja, a empresa não é obrigada a conceder a extensão.

O que a empresa precisa fazer para que ela se adeque a nova lei?

A companhia precisa se aderir ao programa Empresa Cidadã da Receita Federal. É claro que a licença de 4 meses continua obrigatória. E a nova lei de 6 meses abrange somente empresas que  fazem declaração pelo lucro real. O salário continua sendo recebido normalmente e será abatido do Imposto de Renda da empresa. Se você faz parte deste grupo de empresas que podem aumentar a licença maternidade mais dois meses, você pode pedir a extensão da licença até um mês após o parto.

Quais são os benefícios para a empresa?

Conceder 2 meses a mais significa preocupar-se com o ser humano. A esperança de um mundo mais humano começa dentro dos lares e nos primeiros meses de vida de uma criança – este vínculo entre mãe e filho nos primeiros momentos da vida da criança é essencial para que tenhamos pessoas melhores. Eu falo que hoje o mundo precisa de mãe, de mães dentro de casa.
E preocupar-se com os seres humanos representa um ganho de imagem para qualquer empresa, seja ela de qualquer nível ou porte.
Empresas como a Natura, Nestlé e Wal-Mart já aderiram a nova lei.

Quais são os benefícios para a mãe e seu filho?

Dizer que um tempo a mais para mãe e filho é maravilhoso disso nem precisa falar. Ao amamentar a mulher diminui as hemorragias pós-parto e volta mais rápido ao peso normal. Para os bebês, os resultados são menos infecções respiratórias e outras doenças como hipertensão ou problemas cardiovasculares.

Ficar mais tempo com o seu bebê nos primeiros meses de vida é um presente sem valor, é um presente de Deus. Vê-lo sorrir pela primeira vez, estar junto dele quando chorar de cólica, dormir ao seu lado no meio da tarde, dar aquele banho gostoso sem pressa – ser mãe é viver tudo isso e muito mais.

Bjos de Carol Siqueira.

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O BEIJO

Bala, chiclete, chocolate! Brinquedo, sorvete, figurinha! Passeio, cafuné, pizza, pirueta! Cambalhota, brigadeiro, bicicleta… Delícias? Delícias! Mas nada, absolutamente nada comparado a um beijo. Aliás, nada nesse mundo substitui aquele beijo! Que beijo? O beijo da mamãe, é claro!!!
Porém… “mamãe saiu apressada esta manhã e esqueceu de me dar um beijo. Eu preciso de um beijo. E por isso vou procurar meus amigos. Mas ninguém sabe dar aquele beijo e mamãe ainda não está em casa. O que posso fazer?” Em O Beijo, o texto de Valérie D’Heur compõe, com uma doce suavidade, a mais perfeita e deliciosa harmonia junto à delicadeza de suas ilustrações para falar de um tema tão terno e tão presente na relação, na troca de afeto entre mães e filhos. Sem o beijo de sua mãe, o pequeno pássaro fica perdido. Pensa em mil soluções e acaba por fazer uma emocionante descoberta: tão gostoso quanto ganhar um beijo, é DAR um beijo!!!

A CASA DOS BEIJINHOS

Claudia Bielinsky

Neném procura beijinhos em todos os cantos da casa. Você também quer? Abra a porta e as janelas, os armários, olhe atrás dos quadros, levante a cortina, o edredom, a almofada, e ache o seu beijinho mais gostoso na casa de Neném!

Em A casa dos beijinhos, Claudia Bielinsky apresenta para as crianças de dois a quatro anos noções simples sobre os animais, sobre a casa e a família e sobre o afeto que pode ligar esses elementos.

Por intermédio de lindas ilustrações manipuláveis, a autora se vale de apelos táteis e visuais para que a criança descobra a seqüência da história enquanto ouve a leitura, estabelecendo uma relação lúdica e prazerosa entre o pequeno “leitor” e seu livro – uma relação que pode fazer a diferença na formação do leitor de fato.

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Pé com Pé – Palavra Cantada.

Tudo combina: som, cor, texturas, ritmo, emoção, humor.
Tudo faz parte: amizade, prazer, brincadeira, cultura e qualidade musical. Assim é o DVD Pé com Pé, em que o Palavra Cantada apresenta um dos shows da turnê do disco de mesmo nome. Dinâmico, o repertório, claro, prioriza o CD, mas não vai deixar ninguém na vontade. Criança Não Trabalha tem participação do co-autor da canção, o músico Arnaldo Antunes. Em Sopa, a platéia ganhou colheres de pau para bater junto com o grupo. 

A platéia, aliás, é realmente parte do show. As imagens não são apenas de crianças embasbacadas assistindo.
Tem uma olhando para trás, outra brincando, falando com os pais, enfim, sendo crianças. Nos extras, a diretora do DVD, Mari Stockler, aproveitou imagens para criar um jogo de percussão em que, a cada clique, aprendesse o nome de um instrumento. O DVD traz dois documentários: um, de como Paulo Tatit e Sandra Peres percorreram o país em busca de ritmos, e outro com cenas de crianças em escolas de São Paulo. Quem nunca foi ao show vai entender o encanto nas crianças. Quem já viu, vai adorar ter em casa.

Beijo de Lúbia e até a próxima semana!
lubia_tosta@hotmail.com

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Meu nome é Carolina Moreira, sou psicóloga e estou muito alegre por me juntar ao FalaMamãe!
Sou casada, tenho 28 anos e faço mestrado na Federal de Uberlândia. Sou amiga de infância da Carol Siqueira, por isso também estou tão feliz de estar aqui. Ainda não sou mamãe, mas é um grande sonho para mim ser um dia!
Faço parte do Mosaico Grupo de Psicólogos e trabalho num centro de tratamento de obesidade.

Qual será a minha contribuição aqui?

Minha experiência com os pequeninos começou quando tinha 19 anos e fui babá nos Estados Unidos. Aprendi muito sobre amor a crianças naquele ano. E foi lá fora que eu me apaixonei pela Psicologia. Deixei a faculdade de Direito e embarquei no universo delicioso do comportamento, relações, mente e emoções.
Na minha coluna vamos abordar variados assuntos sobre comportamento infantil – é muito importante saber lidar com as crianças, mesmo ainda bebês e tentar entendê-las para que lá na frente, elas se tornem pessoas fortes, com caráter e com respeito pelos próximos.
Quero colaborar com  assuntos que podem ajudá-las nessa experiência arrebatadora de ser mãe e para falar mais sobre o comportamento das crianças vou precisar muito da contribuição de vocês. Enviem pelo Falando abaixo as sugestões, as dúvidas, os desabafos… mas perguntem tudo. Não deixem de perguntar NUNCA porque às vezes uma troca de experiência minha como psicóloga com vocês, que são mamães e que vivem tudo isso, podem fazer toda a diferença no comportamento do seu filho. Vamos conversar sempre.

E para começarmos a entender melhor sobre o comportamento de nossas crianças é melhor entender a família atual e por isso, no próximo post você pode conferir A Família de hoje.

E contribuem sempre, afinal estou aqui para ajudá-las.
Muito obrigada e um grande abraço de Carol Moreira.

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