Posts com a Tag ‘bebês’
07/05/12

Olá Amigas!

Gravidez é uma delícia! Esperar por um filho é mesmo uma dádiva de Deus. As mamães ficam eufóricas com a chegada do bebê, imaginando cada detalhe e todos os cuidados necessários. Afinal, eles são alvo de muito, muito amor. Mas não devemos nos esquecer de que esses cuidados devem vir desde a gestação! Vamos saber aqui quais alimentos você deve ter mais cautela na gravidez?!

Adoçantes
Substâncias contendo aspartame, sacarina e ciclamato são cancerígenas, além de estarem associadas à má formações e retardo mental no bebê. O ideal é adotar uma dieta saudável com o uso moderado de açúcar.

Álcool
É um veneno. Por mais que liberem uma tacinha de vinho aos finais de semana, o álcool pode causar efeitos colaterais físicos e mentais ao seu bebê; além de impedir parcialmente a chegada de oxigênio e nutrientes para o feto.

Amendoim
Mães que consomem amendoins durante a gravidez tem muito mais chance de ter filhos com variados tipos de alergias. Fato comprovado!

Cafeína
A cafeína eleva a pressão arterial e aumenta o risco de aborto. Mamães que já possuem a pressão mais alta ou notaram aumento dela durante a gestação, devem passar longe dela. O máximo permitido por dia são 300mg (equivalente a 2 xícaras de café). Mas fique atenta!! A cafeína além de estar presente no café, também está em refrigerantes a base de cola, chá mate, branco, verde e vermelho.

Carne mal passada / cozida
É um alto risco de toxoplasmose, que pode causar problemas cerebrais e cegueira para o seu bebê. Passe longe.

Leite, queijos e bebidas não pasteurizadas
O risco de alimentos não pausterizados está ligado a contaminação por uma bactéria chamada listeria; está que é responsável por 30% dos casos de mortes de mães e seus fetos. Fique atenta à embalagens!!

Ovo cru e Frango mal cozido/passado
Desconforto para a mãe e o bebê quando há uma intoxicação causada por salmonela. Devido a gravidade do problema, podem ocorrer partos prematuros. Tome cuidado com maioneses, cremes de alguns doces, gemadas.

Peixes e mariscos crus
Estão propensos a estarem contaminados por bactérias ou parasitas, como exemplo a difilobotriase (tênia do peixe), podendo levar à intoxicação alimentar ou parasitoses.

Peixes de grande Profundidade
Peixes como atum, salmão, peixe-espada, cação, acumulam metilmercúrio que podem levar a danos neurológicos e problemas de desenvolvimento no bebê. O consumo semanal está limitado a 2 filés médios.

E aí, anotaram tudo? Qualquer dúvida, estou a disposição.
É só comentar que eu respondo,

Grande abraço de,
Anna Raquel Mello
Nutricionista
CRN 1048-1

25/02/12

Ser Mãe é maravilhoso em cada nova etapa que surge.
Ontem, ao deixar o meu filho na escola, fui passear pela escola e ao escutar os gritinhos daquelas crianças agradeci a Deus por viver aquele momento.
Minha mãe sempre me disse isso: Que essa fase é a melhor de nossas vidas! Curtam! Vamos sentir saudades de ter os nossos filhos tão perto de nós.
Tenho certeza que estou vivendo a minha melhor fase.
Escutar o Mamãe, as histórias da escola, conversar com a professora como foi a tarde, dormir e viver com o meu filho é a vida que eu sempre sonhei. É tudo que eu quero e nada mais.
É tão gostoso e eu fico tão empolgada com tudo, desde o aniversário de 4 anos que já está chegando até ao sonho de uma nova gravidez, ter filhos é definitivamente a melhor fase que uma mulher pode viver.
Eu amo o meu dia do início ao fim. Amo até as birras, as dificuldades que atravessamos na maternidade e até tenho saudades das noites mal dormidas quando ele era pequeno.
Portanto, queridas amigas! Curtam mesmo!
Curtam quando ainda são bebês porque apesar de tudo, sentimos saudades demais. Não é pouca não.
Porque eu estou aqui suspirando cada aventura e relatando aqui, no blog, cada nova descoberta. Cada delícia de ser mãe.
E agora a melhor hora do dia é quando vou buscá-lo na escola e bem suado, ele vem correndo e pula nos meus braços. Não tem felicidade maior nessa vida.
Deus é perfeito em tudo o que faz e Ele foi bem generoso comigo. Tenho certeza que foi com você também. Amem seus filhotes até o último segundo do dia.

Grande abraço de Carol Siqueira.

30/06/11

Meninas!

Hoje vou falar com o meu coração de mãe… o que não é novidade por aqui, né?
Mas ontem eu estava deitada com o meu pequeno, só nós 2 prontinhos para dormir, eu liguei a musiquinha no nosso quarto e juntos, curtimos cada batida da melodia, trocamos carícias e de uma forma bem natural, ele foi fechando os olhinhos, foi ficando pesadinho, virando… até adormecer lindamente!
E como dica, eu sempre reforço a música e a massagem Shantala. Eu mesma fazia no meu pequeno e ao som de uma melodia bem gostosa, eu amamentava o meu pequeno e já colocava ele no berço para uma boa tarde de sono… Que ficava visivelmente mais calmo e tranquilo devido a música acompanhada de muitos carinhos e momentos que vão ficar para sempre na minha memória.
Momentos que quero repetir com um outro filho e que só nós, as mamães, temos o privilegio de viver e olhar bem nos olhinhos daquele bebê que está tão indefeso e suave no seu colo, no seu aconchego e que nada mais é que seus braços tão macios e com cheiro de mamãe.

Hoje o Paulo Neto é uma criança totalmente musical. Mas desde a minha gestação, eu sempre fiz muita questão de colocá-lo em contato com músicas variadas, desde aqueles melodias de bebês até as nossas preferidas do nosso grupo religioso, o Renascer Conjugal.

Olha só que legal os benefícios da música para…

As crianças!

Na etapa de alfabetização a criança é mais estimulada com a música. Através das canções infantis, nas que as sílabas são rimadas e repetitivas, e acompanhadas de gestos que se fazem ao cantar, a criança melhora sua forma de falar e de entender o significado de cada palavra. E assim, se alfabetizará de uma forma mais rápida. A música também é benéfica para a criança quanto ao poder de concentração, além de melhorar sua capacidade de aprendizagem em matemática. A música é pura matemática. Além disso, facilita a aprendizagem de outros idiomas, potenciando sua memória.
Com a música, a expressão corporal da criança se vê mais estimulada. Utilizam novos recursos ao adaptar seu movimento corporal aos ritmos de diferentes músicas, contribuindo desta forma na potencialidade do controle rítmico de seu corpo. Através da música, a criança pode melhorar sua coordenação e combinar uma série de movimentos. su coordinación y combinar una serie de conductas. Movimente-a para que possa dançar enquanto você canta. Pode abraçá-la e carregá-la no seu colo entoando outros ritmos infantis.

Para os bebês!

Sim, canções fazem bem em qualquer fase da vida, e estudos têm mostrado que ela desempenha um papel fundamental para o desenvolvimento dos bebês e principalmente para os prematuros.
Uma pesquisa recente, realizada pelo
Tel Aviv Sourasky Medical Center, publicada na revistaPediatrics, mostrou que bebês que ouvem Mozart ainda na incubadora podem ganhar peso mais rápido.
A explicação ainda não é clara, mas, segundo os cientistas, os bebês que participaram do estudo tiveram menos gasto energético, ficaram mais calmos, além de terem a sua frequência cardíaca e respiratória mais baixa. Para eles, o que difere as composições de Mozart e seus benefícios de outros artistas é o fato de elas repetirem a linha melódica com mais frequência, o que ressoa em uma parte específica do cérebro. No entanto, os pesquisadores ainda vão avaliar, em estudos futuros, o efeito de outros gêneros de música nos prematuros.

Bom, meninas! Com todos estes benefícios, façam uso da música e relaxem junto com o seu bebê.
Se ele estiver ainda dentro da barriguinha, curtam este momento de puro prazer e intimidade com o seu filho.
Se ele estiver já nos seus braços ou até mesmo crescidinho, criem um momento para a música e que vai fazer bem a vocês dois. Na hora de dormir, é bem gostoso e ainda relaxa muito.

Vocês vão se sentir mais feliz por isso. Acreditem!
Bjos de Carol Siqueira.

28/06/11
O pediatra é o médico da família – tranquilizando os pais e cuidando da criança!

Olá Amigas!

Nossa, se tem uma pessoa que visitamos com frequência, fora os parentes e avós, essa pessoa se chama PEDIATRA!
E infelizmente, o Brasil anda carente de bons profissionais neste ramo da medicina. O pediatra precisa ser para uma família mais que um médico, ele precisa ser quase da família, ou melhor, ser considerado da família.
Principalmente para as mamães de primeira viagem, o pediatra é uma peça fundamental em todo o processo de adaptação da nova rotina com um bebê.
Portanto, se você já têm um mas não está satisfeita ou se você está grávida e quer escolher um para o seu filho, leiam as dicas do FalaMamãe!
O pediatra do Paulo Neto foi o meu médico e além dele ter um carinho especial com o meu filho (do jeitão dele), pra mim. ele falou e a água parou!

Vamos escolher um bom pediatra para o seu bebê? Leiam as dicas e comece a procurar já!

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23/06/11

Ter uma alimentação saudável é ter um cardápio variado. Fica a dica!

Queridas leitoras!

Quando o intestino da criança prende é um sofrimento, não é mesmo? Assim como a diarréia, a constipação intestinal é muito incômoda e freqüente. Vamos falar aqui, como é possível deixar este problema longe das crianças e como ajudar o seu filho passar por essa fase sem muito sofrimento.

Vamos falar de Constipação Intestinal em crianças? Então continue lendo!

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