Olá Meninas!

Hoje elaboramos algumas sugestões de entretenimento para você e seu pequeno se divertirem cheios de energia e saúde!.
Aqui quem fala é a nutricionista Anna Raquel e hoje vamos falar de diversão, alegria e bons programas com a meninada nessas férias.
Vamos lá?!

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Queridas amigas!

A hora da refeição é sagrada, assim dizem; mas em muitas casas a realidade é bem diferente. O caos toma conta do lugar: É criança chorando de um lado e os pais estressados do outro.  O que fazer para mudar esta situação?

Continue lendo e veja o que você pode fazer, somente em 3 passos, na hora de alimentar o seu filhote sem gerar traumas.

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Olá Mamães!

Hoje iremos falar de um tema não muito explorado, mas que pode ocorrer na infância.
Transtornos alimentares como anorexia e bulimia são muito sérios, e devem ser tratado com muita responsabilidade e por profissionais especializados.
Frequente na adolescência, os transtornos alimentares têm se mostrado também presentes em crianças a partir de seis anos; e principalmente em meninas. Isso devido ao forte apelo da mídia, de um corpo escultural e um padrão de beleza inatingível.

Mamãe, não exagere nas exigências!

As crianças são expostas a isto cada vez mais cedo. E é em casa que alguns aprendizados são sedimentados, pois a preocupação constante (principalmente da mamãe) em emagrecer, o hábito de se viver de dieta, de não poder comer isso ou aquilo porque engorda, e a eterna briga com a balança; só faz com que a criança assimile que aquilo que ela vê na televisão, internet, está correto. E assim, acredita que para ser amada, ser aceita pela sociedade, pelos coleguinhas e pais, precisa fazer como todos os demais.

Já viram como as crianças mais gordinhas sofrem na escola?

Recebem apelidos terríveis, que mexem com a auto-estima delas. Isto já ocorre há muitos e muitos anos. Porém, neste século, onde a busca pela aparência perfeita é incansável, e considerando-se o que as crianças vêem e escutam em casa, este estilo de vida é reforçado.

Podemos colaborar com o aparecimento de transtornos alimentares cada vez mais precoces. Não estou dizendo que a culpa é dos pais, mas tudo que é dito em casa, deve ser pensado e falado com muita sabedoria. As crianças querem sempre imitar o que os pais fazem. Eles são seu maior exemplo.

Pense bem: Chateação e chacotas na escola + Apelo da mídia + Obsessão ou incessante busca por emagrecimento por parte dos pais = Podem levar a baixa auto-estima = que pode resultar em um Transtorno Alimentar.

Mas e então, como saber se a sua criança apresenta algum sinal de que está sofrendo um transtorno alimentar?

Vão aqui algumas dicas; mas saiba que é apenas uma ajuda para aquelas mães que estão desconfiadas que algo diferente está ocorrendo. O diagnóstico só pode ser dado pelo médico ou psicólogo depois de uma análise profunda do caso. Então vamos lá?

• Recusa constante da criança em comer. De repente a criança que comia bem começa a recusar tudo o que você oferece, ou alimentos ditos “calóricos”.
• Preocupação excessiva com o peso. Note quando ela recusa certos tipos de alimento porque “engorda”, ou causa celulite.
• Uso de laxantes.
• Vômitos forçados, após a criança comer muito ou comer alimentos calóricos.

Mamães, vamos ficar atentas! Estes transtornos parecem ser raros, mas já ocorrem com uma freqüência bem maior que imaginamos. Cuidado com tudo que é dito dentro de casa! Faça sua criança se sentir amada do modo que ela é, e diga sempre isto a ela. Converse na escola, se ela for vítima de chacotas devido ao excesso de peso e não descanse até este problema ser resolvido.

Se o excesso de peso da criança é preocupante, trate da forma mais natural possível e com a ajuda de especialistas. Tome cuidado para não isto não tornar uma obsessão! E qualquer desconfiança, não exite em pedir ajuda de bons especialistas. Pode ser que não seja nada, mas se for, quanto mais cedo a criança for tratada, melhor.

Beijos,

Anna Raquel Mello é Nutricionista, Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
Telefone: (034)9681 – 8910

Você gostou deste post? Comente! A Dra.Anna Raquel está a disposição para tirar dúvidas e compartilhar juntas nossas experiências.