Olá Minhas amigas!

Atendendo pedidos, fui atrás de fontes e consegui reunir muitas informações sobre A gravidez depois dos 30 anos.
Primeiro, encontrei com o meu médico Dr. Johann Rodrigues Hruska (Ginecologia-Obstetrícia-Mastologia) a quem deposito um carinho e um respeito enorme e fiz à ele a tão esperada pergunta:

Quais são os riscos de uma gravidez depois dos 30?

E a resposta dele foi bastante animadora para quem se programa para uma gravidez depois desta idade até porque ele me disse que o risco é maior quando se passa dos 35 anos. Até os 30, os riscos são menores mas a lenda é verdadeira – quanto mais cedo engravidar melhor será para a mamãe e para o bebê.

Eu sei que isso parece muito difícil para algumas mulheres. Hoje vivemos em um mundo onde a carreira da mulher exige tão quanto ser mãe. Exige tempo, exige investimentos, exige tardar uma gravidez para se assegurar primeiro na carreira e depois, ser mãe.
O fator sócio-cultural que hoje nos encontramos fazem com que a maioria das mulheres engravidam depois dos 30 anos de idade – isso já é bastante comum mas é importante que TODAS VOCÊS SAIBAM QUE DEPOIS DOS 30 ANOS É PRECISO TOMAR ALGUNS CUIDADOS ESSENCIAIS E ESTAR CIENTES QUE PODEM SIM ENCONTRAR DIFICULDADES NA HORA DE ENGRAVIDAR, FATORES QUE TALVEZ NÃO IRIAM ACONTECER ANTES DOS 30.

Porque preciso conviver com este medo, já que pretendo engravidar depois dos 30?

A partir dos 30 anos a fertilidade se encontra em um decréscimo pois a libertação do óvulo, que dá origem ao período fértil, é cada vez menos frequente. E quanto mais avançada for a idade mas será o tempo para conseguir conceber.
A partir dos 35, a endometriose – uma doença que se caracteriza pelo crescimento das placas de tecido endometrial, que normalmente só se encontra no revestimento interno uterino (endométrio) fora do útero – também começa a ser mais comum, interferindo na capacidade de engravidar.

Veja aqui uma explicação mais técnica do assunto:

A mulher nasce com um estoque fixo de células – cerca de 2 milhões – capazes de se transformarem em óvulos ao longo de seus ciclos de fertilidade, sendo estes liberados mês a mês. Mês a mês, essa espécie de banco ovariano vai perdendo seus fundos, até que o saldo é zerado completamente, o que se dá por volta dos 45 anos – quando sobrevém a menopausa. Nos dez anos anteriores, porém, o saldo é tão suficiente que os óvulos remanescentes, já envelhecidos, dificilmente dão dividendos.

Depois dos 35 anos, a gravidez fica cada vez mais problemática, mesmo para aquelas com status normal de fertilidade – sem mencionar as que, ainda muito jovens já têm problemas de ovulação. Após essa idade, a chance de gravidez se reduz dramaticamente, ano a ano, até se tornar meramente acidental, o que impede qualquer planejamento para uma gravidez tardia.

Quais são os riscos que posso enfrentar em uma gravidez mais tardia?

Ufa! Vamos lá! Existem sim, alguns riscos que nós mulheres podemos enfrentar seja em uma primeira gravidez ou seja, para aquelas mamães já de segunda viagem, como eu Carol – mas que seja depois dos 30.

Riscos de malformações congênitas no bebê – sendo a Síndrome de Down um dos casos mais comuns depois desta idade. Até aos 25 anos de idade, 1 em cada 1.250 mulheres pode ter um bebê com Síndrome de Down; aos 35 anos de idade, 1 em cada 400 mulheres pode ter um bebê com Síndrome de Down; aos 40 anos, 1 em cada 100 mulheres; e aos 49 anos, 1 em cada 10.

Riscos de aborto – dos 35 aos 39 anos de idade, o risco de aborto é de mais 20% do que na casa dos 20; dos 40 aos 44, o risco de aborto aumenta para 50%.

Complicações na Gravidez – a realidade é que uma mulher com 30 ou nos 40 anos de idade tem maior probabilidade de ter mais complicações com a gravidez do que uma mulher mais nova. Algumas complicações comuns são:
- diabetes gestacional
- problemas com a placenta
- parto prematuro
- feto nado-morto (morte de um feto no útero depois das 20 semanas de gestação)
- pressão sanguínea elevada

Mesmo assim vou engravidar depois dos 30 anos de idade. O que devo fazer para reduzir os riscos?

• Antes de engravidar peça ao seu médico para fazer um check-up à sua saúde.
• Deve fazer o teste de imunidade à rubéola e ao sarampo antes de engravidar. Se não for imune deve ser vacinada antes de engravidar. Depois da vacina deve esperar um mês para começar a tentar engravidar.
• Comece logo a ter cuidados pré-natais exímios; depois de se aconselhar com o médico peça-lhe para lhe receitar vitaminas pré-natais que incluam 400 microgramas de ácido fólico, começando a tomá-las antes de engravidar e no período inicial da gravidez, para ajudar a evitar defeitos congênitos como a espinha bífida.
• Comece a gravidez com um peso saudável: nem muito, nem pouco peso.
• Tenha uma alimentação equilibrada e saudável que inclua uma variedade grande de vitaminas e de ácido fólico, incluindo cereais integrais, vegetais de folha verde, leguminosas, laranja e outras frutas ricas em vitaminas.
• Não ingira comida mal cozinhada.
• Não ingira peixes ricos em mercúrio como peixe-espada, cavala ou perca. Pode comer atum enlatado (não mais de 100 gramas por semana), salmão, camarão, todos bem cozinhados.
• Não beba álcool, use drogas ilícitas ou fume.

Minhas amigas!

Espero ter ajudado muito com este post e quero dizer que a cada vez que escrevo respondendo perguntas feitas por vocês,  mais aprendo. Hoje quem não pretende engravidar depois dos 30? A maioria de nós mulheres queremos sim, serem reconhecidas em nossa carreira, viajar em prol de nosso trabalho, crescer e evoluir dentro das empresas em que trabalhamos e por estes motivos, adiamos tanto a maternidade . Por isso, acredito que existem dois fatores essenciais em nossa vida que NÃO podemos deixar de lado nunca:
- Cuidar da nossa saúde sempre. Praticar exercícios físicos é fundamental para quem deseja ter um organismo sempre em ordem e buscar na alimentação vitaminas essenciais para o nosso corpo – evitar mesmo o álcool em excesso e não fumar.
- Acreditar que existe Deus. Por mais que a ciência está aí, toda por nossa conta, acredito eu, que Deus sabe a hora certa, nada vem antes do tempo. E quando vier agradeçam a Ele por Ter Confiado este filho à você.

Bom, amigas!
Por hoje é só.
Bjos de Carol Siqueira.