(a foto acima: primeira vez do Paulo Neto na praia – ele tinha 11 meses)

Olá Meninas!

O fim de ano chegou e eu sei que muitas de vocês irão viajar, como eu, e a maioria é PRAIA.
Vamos enfrentar sol, chuva, areia, mar e uma nova rotina com os nossos bebês. E ficamos empolgadas com o passeio e queremos que os nossos bebês já saem brincando na areia, aproveitando um banho no mar e etc.
Mas devemos tomar MUITO CUIDADO!

E por isso separei algumas dicas para que o seu passeio de final de ano não transforme em desastre:

Posso dar banho de mar em meu bebê?
Até os 3 meses a imunidade do bebê é ainda muito baixa e o contato com água fria e salgada do mar ainda pode assustá-lo. Os médicos recomendam a partir dos 6 meses de idade.

Posso colocar o bebê sentado na areia?
Quando o bebê já senta sozinho, ele já começa a explorar o ambiente e pode sim, colocá-lo sentado na areia. Mas caso contrário, o recomendado é que coloque uma toalha para que o bebê fique mais confortável até porque o contato com areia não é muito agradável e ainda corre-se o risco de contaminar-se com algum tipo de infecção.
A minha dica é: enquanto a criança não andar coloque o sentado na toalha. E quando for para areia, sempre que puder, passe uma águinha doce para deixá-lo mais fresquinho.

Quando devo passar o filtro solar ?
Crianças menores de 1 ano o recomendado é que ela não fique exposta ao sol, sempre protegida por um chapéu e debaixo de um guarda-sol, assim não precisa fazer o uso de protetor. Agora com crianças a partir de 1 ano, ela deve ser protegida por um protetor solar acima de fator 20.

O bebê pode ter alergia de sol?
Quando aparecem as bolinhas vermelhas no corpo da criança, na maioria das vezes é devido ao suor e não ao sol. Caso isso aconteça a minha dica é: adicione 1 colher de maisena em 1 litro de água fervida. Misture até ficar morno e enxague o bebê – isso irá acalmar a pele e as bolinhas tendem a desaparecer.

Posso dar água de coco?
Crianças acima de 1 ano podem beber água de coco com os cuidados higiênicos habituais. Por ser uma bebida calórica, rica em sais minerais, os médicos sugerem moderação.

Posso dar picolé?
Evite oferecer sorvetes em crianças menores de 1ano, mesmo com muito calor. E caso oferecer, escolha os picolés ou sorvetes de fabricantes conhecidos, NUNCA CASEIROS.

DICAS QUE VALEM OURO:

- Evite dar comidas vendidas na praia. Se for Milhos não use o sal e manteiga. Já camarões, frutos do mar – JAMAIS. Eles causam na maioria das vezes, intoxicação alimentar e alergias. Leve sempre com você frutas de casa e água filtrada.
- Se o calor estiver insuportável você pode dar mais de 1 banho por dia para refrescá-lo e use roupinhas tipo regatinhas e shortinhos. Mas não coloque a criança em água gelada no verão – é gripe na certa!
- Vá a praia com o seu filho em horários apropriados para as crianças – antes das 10 da manhã e após às 16h00. Como estamos em horário de verão lembre-se que o melhor horário é após às 17h00.
- Não fique pensando que ir a praia com o seu bebê será o mesmo ritmo que você ia antes de tê-lo. A criança cansa do sol, começa a ficar enjoada e ela precisa de sua rotina alimentar para garantir a sua saúde. E se possível deixe a dormir em seus horários de costume em um berço ou na cama.

Bjos e aproveitem a praia com moderação!
De Carol Siqueira.