Queridas leitoras!
Que tal falarmos hoje sobre frozen iogurte, essa delícia que encantou todo mundo?!

A novidade virou febre no Brasil inteiro e ganhou o paladar tanto dos pequenos, quanto dos adultos. A boa notícia é que em meio a tantas pesquisas indicando o aumento da obesidade, diabetes e hipertensão em crianças, vem ai, uma sobremesa saudável que conquistou a garotada.
Sinal de que, mesmo com todo o caos na dieta do brasileiro, alimentos saudáveis vêm ganhando espaço em nossas mesas.
Você quer saber o quanto é saudável e muito gostoso? Leiam mais!

Bom para o intestino!

A base do produto, como o próprio nome já diz, é o iogurte. Saudável, por conter lactobacilos do bem, cálcio, vitamina A e vitaminas do complexo B. Estes nutrientes fortalecem o sistema imunológico, regulam o funcionamento intestinal, protegem o corpo, combatem os radicais livres, e ainda contribuem para o crescimento saudável das crianças. Junto com as frutas, faz a combinação perfeita. Porém, muita atenção, mamães!! Nas lojas, são oferecidos vários tipos de caldas e guloseimas, que podem descaracterizar o nosso alimento saudável, certo? Incentive o seu filho a ficar apenas com o iogurte, as frutas e uma calda de fruta ou mel.

Menos calórico que um sorvete!

Outra vantagem, é que o alimento é feito com iogurte desnatado, sendo assim, bem menos calórico e menos gorduroso se comparados a um sorvete. São várias vantagens que o frozen iogurte pode trazer; além de que, é claro, refrescar nossos dias de primavera e verão.
Então mamãe, aproveite que a criançada aprovou e troque as guloseimas por um passeio com seu pequeno ao shopping, ou às lojas que vendem o produto, e faça os olhinhos do seu filho brilhar; pois além de lindos, os produtos oferecidos são deliciosos.

E relaxe, pois lá, você não vai precisar de se descabelar, nem obrigar o seu filho a comer as frutas e tomar o laticínio, pois eles já estão no lugar certo e encantando!

Beijos,
Anna Raquel Mello é Nutricionista, Personal Diet e tem aperfeiçoamento em Terapia Enteral e Parenteral em Pediatria.
CRN: 104811
(34)3236-6600 – Consultório