Olá Minhas amigas!

A Páscoa está chegando e queremos mesmo é lambuzar no chocolate, né?
Mas afinal, com quantos anos meu bebê já pode comer chocolate? Qual é a quantidade certa que posso oferecer ao meu filho?
O chocolate faz mal para crianças menores de 1 ano? Leia mais e saiba  tudo antes de ofereçer esta maravilha para o seu pequeno.
PS: A foto acima o Paulo Neto tinha 10 meses e olha lá o desespero dele com aquele pirulito de chocolate!

O Chocolate é muito gostoso e todo mundo sabe disso.

Melhor do que comer chocolate, é comer com toda a família, principalmente com o seu pequeno, né? Mas precisamos ter alguns cuidados para não cometer o erro grave do excesso e leia abaixo algumas dicas que pesquisei para não transformar um momento de lazer em um transtorno:

• O chocolate é um alimento bem calórico e pode prejudicar o apetite da criançada — ainda mais na fase inicial da introdução com alimentação dos sólidos.

• O ideal é que uma criança só experimente o chocolate a partir de 1 ano e, ainda assim, em pequenas quantidades.

• Como em geral contém açúcar e leite na sua composição, o chocolate poderá dar gases e um certo desconforto abdominal se for consumido em excesso em bebês.

• A cafeína e teobromina estão presentes nos chocolates e são substâncias estimulantes e com poder viciante, portanto o mínimo é mais.

• Como é gorduroso, o chocolate pode provocar diarréria se consumido em excesso. Não deixe grande quantidade de chocolate à mão da criança.

• Os especialistas recomendam dar no máximo o equivalente a 1 colher de sopa por dia, para crianças de 1 ano.

• Quanto mais tempo você demorar apresentar este tipo de alimento para o seu filho, melhor será para ele. O ideal é que você ofereça o chocolate para crianças com mais de 2 anos.

Cuidado com a alergia!

É preciso ficar de olho ainda em possíveis reações, já que as crianças podem ser alérgicas a algum dos ingredientes da fórmula de muitos dos chocolates comercializados no Brasil, como leite, amendoim ou castanhas. Na dúvida, dê um pedacinho inicial junto com alimentos que já fazem parte da dieta dos seus filhos, assim será mais fácil monitorar e identificar a origem daquilo que pode ter provocado alguma reação.
Bom, meninas! Por hoje é só.
Bjos de Carol Siqueira.